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2020 年 03 月 05 日
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關於 GI 值的敘述,何者正確?(單選)
1. GI 值代表「升糖指數」
2. 食物的 GI 值越高,表示血糖上升的速度越慢
3. 高 GI 飲食較有飽足感且較不容易餓
4. 西瓜、糯米飯屬於低 GI 食物
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