提到最近這一、二年最熱門的運動相關商品,大家應該不會反對非GPS跑步錶莫屬了。約莫三、四年前開始,智慧型手機GPS APP的流行,改變了我們跑步的習慣。不論是日...
葡萄糖胺是關節軟骨細胞的營養素,人體可自行合成,年輕時製造量多,但當老化或是車禍意外等,合成趕不上被破壞的速度,就需補充(圖片來源:陳立凱)功用:修復關節軟骨、...
路跑活動夯,但台大醫院物理治療中心也收治過跑到椎間盤受傷的傷者,從跑者變成傷者。台大醫院物理治療中心物理治療師楊宛青提醒跑者注意下列事項:(圖片來源:陳秋雲)一...
「造甘那盃」是由60多位多數年輕男、女跑友所組成,以「MIZUNO馬拉松接力賽」為共同目標,透過LINE交流(圖片來源:林定堯)透過臉書、LINE等社群平台揪團...
蘇迪勒颱風上週挾著狂風暴雨肆虐全台,不僅造成新店烏來地區災情慘重,跑馬聖地「真武山」這回也難以倖免,遭到豪雨與土石無情淹沒,呈現幾近半毀的狀況,目前仍需大量的人...
(圖片來源:莊阿漩)因為是PUMA螢光集跑學員(每季由PUMA所提供免費的跑步課程),對PUMA這品牌本身有著不錯的印象,但打開鞋櫃,其實並沒有入手過PUMA跑...
根據《運動筆記》網站的統計,2014年全年台灣有近520場的路跑活動,路跑已成為最流行的一項運動,然對於路跑愛好者而言,在台灣路跑其特殊性與吸引力已經無法滿足。...
(圖片來源:香港單車節)風在前 無懼!今年最熱血的單車國片《破風》終於上映了!擅長空拍的導演林超賢不但親赴各地拍攝,更將選手為了努力奪冠的心路歷程,呈現得淋漓盡...
蘇迪勒颱風過境,陽金公路及101甲縣道仍在搶通中,請民眾盡量不要上陽明山,以免發生危險。蘇迪勒颱風過境,造成陽明山上多處土石崩落及樹木倒塌,現園區內部分道路,如...
英國公共衛生局新的健康指南指出,不少40到60歲中年人睡眠時間偏少,為了身體健康,建議睡眠時間不得少於6小時。根據英國睡眠協會(Sleep Council)統計...