世界六大馬拉松,相信身為跑者的你都不陌生,而把收集六大賽當作畢生夢想的跑者相信也不在其數。從東京馬拉松、倫敦馬拉松、柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、紐約馬拉松,到門檻...
文章名稱:你的屁股有在工作嗎?固定網址:http://www.mr-sport.com.tw/post/are-your-glutes-functional.h...
姐騎的不是龍,而是夢想!(圖片來源:野 FUN 呆樂獸)無論是科學博物館裡頭的恐龍化石,或是電影、電玩中的特效畫面,關於恐龍的幻想,在我們的童年裡未曾缺席過。或...
肯亞人吃什麼?這大概是除了訓練之外最多人問到的問題。在物資相對貧脊的非洲,尤其是鄉野小鎮 Iten,肯亞跑者的飲食其實很簡單。他們的飲食以澱粉與蔬菜為主,很少吃...
國際奧林匹克委員會(IOC)的執行委員會今天表示,俄羅斯與肯亞可能參加里約奧運的所有運動員都必須面臨進一步審查,才能獲准參賽,因為兩國的反禁藥計畫疑似有問題。圖...
【紀錄破不完】最強市民跑者,再度改寫日本超馬紀錄日本最強市民跑者川內優輝,於 6/19 在隠岐島超級馬拉松 50K 組跑出 2:44,再度打破也是由他保持的日本...
2016 關島Ko'Ko'國際馬拉松將於 10 月 30 日開跑,關島觀光局表示,今年新增 10 公里跑走賽事,讓參賽者衡量...
回憶起過去這兩年,從跑起步來就氣喘吁吁,累到不行的我,到最近已經完成第二個半程馬拉松。最近一次半馬花費時間大約兩個半小時,雖然不是特別出色的成績,然而最重要的是...
無畏夏日陣雨氣候,UA 鬥陣跑團征服上坡考驗(圖片來源:運動筆記)台灣端午節過後正式邁入盛夏季節,炎炎暑日以及不時的傾盆陣雨,向來被跑者視為日常訓練的最大考驗。...
奔跑吧!臀大肌!你看這位短跑運動員的臀大肌多麼發達!它是人體最大塊、最有利的肌肉之一,鮮嫩多汁,又是主要的髖伸肌,萬一失能的話,可會大大影響運動表現。短跑運動員...