賈永婕、老公王兆杰和隊友暢談心情,並把募得的款項捐出(圖片來源:記者葉君遠攝)賈永婕上月和老公王兆杰一行等 6 人以 43 小時又 58 分完成「倫敦到巴黎跨海...
原文出處:康健雜誌 / 作者:楊心怡健走的好處多多,而且隨時隨地都能走。健走可以提升骨密度、防失智、減少中風、乳癌風險等,美國大型研究甚至發現,快走比慢跑更能降...
「陪伴兒童起跑」活動 11 月 12 日將在三重幸福水漾公園展開,路跑名人林義傑(後)9 日出席代言,希望能透過路跑,呼籲大家重視兒童醫療環境(圖片來源:實習記...
南投縣政府和勵馨基金會合作舉辦女孩馨光夜跑活動,副縣長陳正昇呼籲民眾參與活動,關心女性權益,建立友善環境。南投縣政府今天舉辦記者會,介紹 10 月 1 日在南投...
#1 跑步的異種格鬥異種格鬥大概是最容易引起兩派人馬交戰不休的話題了,像是空手道跟職業摔角誰比較強?這樣的話題在網路上吵個三年恐怕也沒有結論。如果是跑步的「異種...
The North Face Ultra Endurance(圖片來源:Steven Hou)暫時脫離城市的喧囂,掙脫文明加諸於身上的束縛,在穿越樹林和岩石之際...
近來夏日氣溫不斷飆高,正午炙熱的陽光幾乎要將人吞噬,這種動輒 37 度的氣溫,走在台北街道上幾乎快被蒸發,大家都躲進冷氣房裡了吧!但夏天還是要運動,不然猖狂的三...
相信大家都對闖關節目《極限體能王》並不陌生,這是來自日本的超高難度體能挑戰,華麗的關卡設計與血脈賁張的熱血劇情,自 2002 年以獨立節目的方式播出之後,深受全...
出處:康健雜誌/作者:程宜華許多人擔心運動後身體的吸收力變強,吃東西很容易變胖。甚至有人會認為辛苦運動燃燒掉的卡路里,會因為補回來的飲食而前功盡棄。身體的吸收力...
有人說跑步是折騰、是提升自律能力的磨練;也有人說,因為陪練陪跑,創造出對方生命中珍貴的時刻而感動。不知跑友們是否會對這些車長們的運動背景好奇呢?想知道這些車長們...