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2019-01-17 17:56 聯合報 記者劉小川╱即時報導 不少女孩總想著要減肥,能夠瘦個 2~3 公斤就很厲害了,但韓國有位 YouTube JINI,居然可以只花 2 年,先讓自己體重從 100 公斤瘦到 70 公斤,最後成功瘦到 50 公斤,足足減去一半的體
2019-01-09 09:02 聯合報 記者劉明岩╱即時報導 天未破曉,清晨的彰化縣立田徑場,常有一個近百公斤的身影,在跑道上移動,顫動的肌肉、搖擺的姿勢,還不時傳來「殺殺殺」聲,令人難以想像,是什麼樣的力量,讓這名跑者
今年,對於長跑好手黃國倫來說是充滿驚奇的一年,不只誤打誤撞成為了 2018 IAU 山徑越野世界錦標賽的國手,更在臺北馬拉松以個人最佳的 2:37:16 驚險擠入台灣男子歷代百傑的榜單,達成了許多長跑選手夢寐以求的成就。也因
歷經脛後肌斷裂後又再踏上賽道的奧運國手—張嘉哲,聽他娓娓道來讓自己跑成「真男人」的馬拉松人生。本書由張嘉哲口述,陳禹志和果明珠撰寫的《永不放棄的跑者魂:真男人的奧運馬拉松之路》從他只為逃避升學補習開始
2018 年 11 月 3 日,我參加了遠東馬拉松,最初階的九公里組,成績也是很普通的 1 小時又 22 分鐘,沒什麼了不起。 (圖片來源:張念慈) 但,我 10 月 4 日才因為甲狀腺癌,做完甲狀腺全切除加淋巴廓清手術,術後一個月、賽
志在必行純粹的意志,存在於你和終點線之間 Under Armour 鬥跑隊長計劃2018 年盛夏啟動,徐國峰、余文彥教練主持以那霸馬拉松為目標,號召全台 20 位素人跑者20 週心智、肌力、技術全方位訓練,共同淬鍊更強更好的意志力 四則
王欣惠的 #志在必行:「我不是第一名的快腿,但是認真程度第一名的跑者。」 曾經的馬拉松門外漢,卻渴望透過完成一場全程馬拉松,證明自己改變的決心。 她花費 9 個月,270 天,每週 4 天的練習,從不運動到完成初馬,用
松浦彌太郎是書店老闆、作家、雜誌總編輯,在《只要我能跑,沒什麼不能解決的》當中,他與讀者分享個人的跑步心得,再次寫出一本十足正向的新書。書中同時收錄了他與「澀谷電台」的製作部長--西本武司先生就跑步這件
松浦彌太郎是書店老闆、作家、雜誌總編輯,在《只要我能跑,沒什麼不能解決的》當中,他與讀者分享個人的跑步心得,再次寫出一本十足正向的新書。書中同時收錄了他與「澀谷電台」的製作部長--西本武司先生就跑步這件
陳宇璿,曾以全馬項目出賽奧運及亞錦賽、半馬項目參加世大運,在去年全運會跑出三千障礙最佳成績 10 分 43 秒 05 奪下銀牌,她奮力為夢想衝刺,用實際行動突破現有框架。下一步將放眼達標明年亞錦賽三千障礙項目,期望為

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