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若不要求強度和時間,輕輕鬆鬆晨泳個三千公尺,對我來說並不是一件難事,但對於我家剛升上小四的一禕姐姐 (禕讀音為一) 來說,即使是手趴在魚雷浮標上、腳踢著水慢慢得向前游,也是項不算容易的挑戰,尤其這又是她第
前言 本來想說星期一、二天氣開始轉涼,這樣到了週日的中潭公路馬拉松應該就很好跑了果然不是憨人想的這麼簡單,偏偏到了週六週日天氣逐漸加溫,雖然不知道實際溫度但跑起來我覺得至少有30度左右吧…熱死人 >&
什麼樣的超級馬拉松會選中午1點起跑呢?也許這是國內的第一次,也是最後一次,9月9日是九九重陽節,重陽我就給它解讀為重複的陽光啦,當天從1點起跑後太陽就沒有一秒是躲起來的,從頭到尾就是曬曬曬,一路曬到底~~
我的第一場越野賽,居然就要遇到大雨滂沱,前一天很忐忑...從沒走過雨中的山徑,更何況要用跑的@@,擔心一整晚,但是...山神的呼喚讓我想鼓起勇氣踏進那個濕滑的山林。 台北一夜大雨,早上還是霧濛濛,山上下雨下
「處於高緯度的北海道冬天雪白一片,夏天應該也是避暑的涼爽天氣吧!比起台灣夏季高溫溼熱的天候,同時期的北海道 應該很適合跑馬拉松,說不定可以跑出好成績呢!」 報名之後我一直這麼想,8月初剛從北海道回來
打完之後才發現內容很多,請見諒‧‧‧ 比賽時間:2012/09/09 下午1:00 比賽地點:東海大學田徑場 比賽編號:225 總距離:50K 補給物品:比賽補給、烏龍茶1200CC、舒跑1800CC、巧克力*2、水不計其數.. 路
首先先感謝宏傑,老貓大哥,飛龍大哥,運動筆記,Maraman,學宏Rack,Hsu BlackHole,勝文的拍照。 前言 當初看到簡章出來時,看看時間,前後都沒賽事,看看地點,剛好人在台中,雖然是繞圈圈賽,想說不管甚麼都要體驗
聽到大會廣播喊到我的名字還剩下十圈時,心情頓時豁然開朗、感到愉快起來,有種快解脫的快樂降臨。在跑過三十幾K後,難熬的撞牆期一撞再撞,加上炎熱的天氣,讓我的跑速慢到可以。老婆和兩個小朋友躲在大會設置的親
編按:「2012年EMBA戈壁挑戰賽」於今年5月下旬在中國大陸甘肅省敦煌附近舉行,由來自海峽兩岸三地的20所頂尖EMBA 500多位同學同場較勁。這群平均年齡超過40?的企業主及公司高階主管脫下套裝,換上跑褲跑鞋,在四天內奔跑穿
由亞瑟士所主辦的夢想達成42K馬拉松訓練營於9/1-9/2期間在台南走馬瀨農場歡樂登場。本次活動特別邀請郭豐州老師、許績勝教練為跑友們授課,讓跑友們在溫馨的活動中學習如何跑出更好的成績,勇敢挑戰42K。   Day 2

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