跑馬拉松對身體而言是非常大的負擔,因此供給體力的飲食更顯重要。即使你擁有全世界最棒的體格,吃錯食物仍會讓你無法完跑馬拉松,就算真的完跑,可能還得多跑一...
彰化縣運會跑步比賽爆出代跑事件,花壇國中2名選手在女子1,500項目中分別拿下第1、3名,事後有其他教練投訴,兩人根本是冒名頂替,並非該校學生,揭發此一作弊...
圖片來源:官方網站 首次舉行 1931.3.21 比賽時間 ...
摩擦是件令人痛苦的事,注意以下幾點就能幫助你遠離衣物摩擦。首先,檢視貼身物品,不論是上衣、跑鞋、胸罩,只要會與身體接觸的物品,都應該在跑步前測試其材質...
有一位英國男子,自5月初起,從美國加州一路跑步到紐約,橫跨13州,費時100天,終於在8月9日抵達終點。 根據英國《每日郵報》報導,40歲的Mark A...
Hallux Vulgas (圖片來源:Marco Raaphorst/ flickr) 拇指外翻,指腳部大拇指向外側彎曲的症狀。一般來說,...
根據英國《每日電訊報》報導,印度警方在8日舉行了一場警官選拔,內容是90分鐘跑完10公里的長跑測驗,結果有5位參加的警察心臟病發作,不幸死亡。 這...
前陣子父親節,購物網站趁勢推出跑步機促銷,沒想到卻因廠商意外標價錯誤,反而損失70萬左右。 原價22,000元健身房等級的跑步機,因為少寫一個0,變成2...
加入 Nike Training Club,讓 iPhone 當你的健身教練 By 手機Go Go-雷艾倫;出自 [T客邦] 圖片來源:T客邦 ...
跑步時如果腳底起水泡,那絕對會讓人很難熬,跑馬拉松也不再是件有趣的事情。預防起水泡的方法很簡單:保持腳部乾爽。 首先要注意鞋子與襪子是否合適。挑選...