Cholesterol (圖片來源:soyculto/flickr) 膽固醇,為人體必需的一種血脂肪,負責維持血管的健康,同時也是製造各種荷...
2011南韓大邱世錦賽男子馬拉松、男子5,000公尺項目的比賽於昨 (9/4) 日登場,英國選手Mo Farah一掃10,000公尺項目的陰影,以13分23...
首先,想像自己的頭頂上方延伸一直線,並且向下連接至核心肌群。然後,注意在身體重心中央的骨盆,想像它是一顆球,當你把骨盆向前傾斜時,會造成脊椎向前彎曲,...
9月2日南韓大邱世錦賽第七天,女子5,000公尺項目結果出爐,肯亞選手Vivian Cheruiyot繼10,000公尺項目獲勝後,到手本屆第二面金牌。 ...
澳洲金柏利區 (Kimberley) 在9月2日傳出森林大火,當時有41名跑者正在此處參加100K越野超馬賽,包含我國好手陳彥博,其中有4名選手遭野火圍困,...
(影片來源:YouTube) 影片一開頭,你所看到的為美國傑出跑者Ryan Hall的跑步片段,許多人說 Ryan Hall 擁有近乎完美的跑姿,雖...
英國馬拉松紀錄保持人 Steve Jones (1955~),出生於威爾斯 (Wales),退休前在英國皇家空軍工作。1980年左右,Jones 曾考慮要為...
圖片來源:官方網站 首次舉行 1982 比賽時間 ...
運動三三三 (圖片來源:Ron Merk/flickr) 運動三三三,為國內大力推廣的運動概念,可以提升國民體能與心肺耐力,也可以達到減重的...
2011世界田徑錦標賽現正在南韓大邱如火如荼地進行,而國際田聯在開賽前三天 (8/24) 時,公佈了一項針對女子馬拉松的新政策。 國際田聯修改女子馬拉松...