人的身體是奇妙無比的,運動醫學探討身體與運動的關係,讓我們跑得又好又健康。 發現「運動如何降低乳癌風險」的證據 -研究發現中老年婦...
為什麼現在全民瘋路跑呢?有業者分析因為經濟不景氣,讓不用花大錢的跑步運動興盛,參加路跑變成一種流行。因為流行,吸引許多新手加入,買了自己喜歡的裝備後,就開始...
Hill綜合整理 英雄不見得要搶第一,有時候「輸」才是一種前進。 日前在美國密西根州舉辦的5K路跑活動中,19歲的美國海軍陸戰隊成員 Myles K...
by 運動筆記編輯小組 由警廣台中臺(FM94.5)和運動筆記編輯群們,從七月開始在每週二晚間19:00推出的”就是愛跑步”單元...
前一陣子和一個熱愛跑步的朋友聊到跑鞋/襪,他很義正辭嚴的提出有關自己對於足弓的觀點,他說:「現在的鞋襪都強調有防止足弓塌陷的功能到底要幹麻?人都說足弓的構造...
Dale綜合整理 想要營造更完美的情感生活嗎?那麼和你的另一半手牽手去跑步吧! 根據美國Brooks官網所做的Brooks快樂跑國家報告(Br...
By朴秀喜 你想要更健康嗎,還有什麼是比男朋友更重要的呢?運動中喝水會胖嗎?請朴秀喜為您解惑吧。 如果想要減肥成功,就一定要親近水 有些人...