跑步沒有奇蹟只有累積,被跑友尊稱「財哥」的陳進財,被視為「警愛跑」的精神領袖(圖片來源:陳進財)「跑步,沒有奇蹟,只有累積。」這是國內超馬好手陳進財的名言之一。...
越來越多人瘋路跑、馬拉松,不少女生也樂在其中,雖然越跑越健康,但有人發現胸部尺寸似乎跟著也縮水。醫師指出,運動瘦身全身脂肪會一起變少,乳房當然也不例外,但「觸感...
屏東消防局鹽埔分隊的陳婉玲(中),今年參加在美國舉辦的「第16屆世界警政消防運動會」,在女子組桌球項目中獲得一金二銅,為國爭光(圖片來源:縣府消防局)「我來自台...
前言:箱根馬拉松接力是日本三大大學接力賽之一,每年的1月2、3日,東京到箱根,上百萬市民熱情加油;20所大學的400名長跑菁英熱血沸騰競爭,年年都是日本國民最期...
新竹馬偕醫院復健科主任陳建鵬,以複合式智慧型震波治療儀為病患進行治療(圖片來源:徐養齡)新竹市35歲陳先生,半年前為了健身加入夜跑行列,跑了一段時間發現足跟疼痛...
(圖片來源:123RF)誰都不想有運動傷害,偏偏運動傷害常自己找上門來,一有運動傷害不但中斷了規律的運動,甚至影響了日常生活,困擾不已。整理了多年來的觀察與體會...
天氣炎熱的時候,許多跑者開始嚮往山上消暑的溫度,不過對於初學者來說,上坡跑的難度大大提升,阻力奇大無比;其實上坡跑有幾個小技巧,看完之後,也許會漸漸不排斥上坡的...
入夏後氣溫不斷飆高、紫外線破表,不少愛美女性為了怕曬傷、曬黑,努力往臉上、手上抹防曬乳。醫師提醒,要達到保護皮膚不曬傷或曬黑,現在挑防曬產品,除了要防紫外線,還...
嘉義市一群中老年人及企業老闆,迷上北歐健走,雙手拿手杖體會樂活健康(圖片來源:嘉義市北歐健走委員會)嘉義市一群中老年人及企業老闆,迷上北歐健走,雙手拿手杖體會樂...
歷經27天,遠東科大學生完成跑步環島順利歸來(圖片來源:記者謝進盛)歷經27天逾1000公里路程,還歷經颱風來搗亂,遠東科技大學田徑隊謝竣宇、黃育振、高伯翰、黃...