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【新聞】爬山被小孩丟包好糗! 胖老爹五個月甩 41 公斤變型男網紅

發表於 2018/10/20 32,899 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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2018-10-19 12:11 聯合新聞網 綜合報導

美國一名 40 歲的中年男子,原本過著不運動、下班來一杯的生活,因此超重 41 公斤,他在下定決心要瘦下來後,以生酮飲食搭配戶外運動、重訓,成功的在 5 個月內回復到標準體重,重拾健美身材。他開設了一個 IG 帳號,裡面大量的「減動前、減重後」照片吸引了大量追蹤關注,成了激勵人們減重健身的活教材。


你能相信嗎,照片的左右兩邊是同一個人。(圖片來源:IG:jeremiahpetersonmontana


在美國密蘇里長大的派特森(Jeremiah Peterson)從小就熱愛戶外活動,放學後總是和鄰居小朋友們一起在野外釣魚、玩遊戲、爬山跑跳。由於曾在校園裡被霸凌,他也因些想把身材練得精實一些,藉以保護自己、甚至保護那些沒辦法保護自己的人。因此他愛上了健身,除了得到健康的身體,也取得教練資格,畢業後自己開了間小型健身工作室。

生下第一個孩子後,派特森夫婦決定結束健身工作室的生意,轉而經營一間古董店。隨後派特森的生活日漸安逸,他不再去健身房了,取而代之的是每天關店之後喝個幾杯啤酒。在安家立業的過程中,他對健行、釣魚的熱愛和習慣日漸消失。他發現自己不再喜歡拍照留念,和孩子們一起待在山林間的時間也變少。


在自己最熟悉的山林裡摔了個跟斗,胖老爹決定重拾運動習慣,找來自家狗狗一起天天爬山。(圖片來源:IG:jeremiahpetersonmontana


去年,40 歲的派特森體重到達 132 公斤,並且在某一天發現自己很有可能再也無法跟小孩一起爬山。事情發生在某天他和家人爬山的途中,半路上他發現自己喘不過氣來、胸口疼痛無法繼續前行,而他的孩子們卻像沒事一樣超越他繼續前進。就在那刻,他反省自己要的生活到底是什麼,自己想要擁有什麼樣的人生,然後決定要減肥。

他開始進行生酮飲食以擺脫身上的肥肉,並且很快的看到效果;接著他戒了酒、開始重拾運動,並且選擇在自己向來熱愛的戶外運動而不是待在健身房內。一開始,他每天早晨和晚上都帶著自家狗狗一起去爬山,接下來他開始一點一點的進行重訓,現在他一週維持五到六天在午餐休息時間進行一小時重訓的習慣。在下定決心減肥的五個月之後,他成功擺脫 41 公斤的贅肉,體重從 132 公斤減到 91 公斤,從原本挺著大肚腩的臃腫模樣變身成全身肌肉的健美猛男。


從減肥第一天臃腫的模樣變成右邊精壯的猛男,派特森只花了五個月。(圖片來源:IG:jeremiahpetersonmontana


由於靠著自己有興趣的活動成功瘦下來,這樣的感覺實在是太好了,派特森想以自身的例子激勵其他想要瘦身減重的人。他在 Instagram 上開立了帳號「jeremiahpetersonmontana」,裡頭放上大量的減重前後比對照片,搭配激勵人心的精神喊話,鼓勵那些想要追求健美身材或為了健康想減重的人。

他的 IG 至今已累積了近七萬名的追蹤人數,email 也總是被求教減重建議的信件給塞爆。不吝分享的他每天都收到粉絲們充滿希望和感謝的訊息,他說這也讓自己的生活變得比想像中的更美好。


資料來源:udn 聯合新聞網


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