（圖片來源：安柏）

身為跑步界吃貨，無法跑得比別人快，只好在後勤「補給」這條路上比別人多點講究（誤）運動前中後該怎麼補給，才能動得盡興又不挨餓呢？讓我們一起看下去～（但這篇不是呷飽飽文啦先聲明）

說到運動時的輕便補給，你應該會想到能量膠。但時常，我們在運動中，一個手心手背都是汗的摸們撕它……汗水的黏膩常讓人撕到無法自拔；好不容易開了，卻又不小心山洪暴發噴滿手。而張口要吃，若是沒配水，那濃稠可能會讓你難以下嚥；這時，拿起口袋中的市售鹽糖，才發現運動的體熱讓糖衣跟包裝已經合而為一，這….…

最哭哭的補給摸門。（圖片來源：安柏）

這時候畫面倒轉回到過去，你手中的補給換成了勁元素加鹽葡萄糖，你試著用力撕開它，卻發現鋸齒狀設計，讓手心手背都是汗的你也輕輕就開；接著把這顆方形的葡萄糖放入口中，發現它很快溶化，不像能量膠 ipad 溫開水才能服用；你往前跑，葡萄糖的清爽在口中化開；你持續運動，心想剛真的有吃補給嗎？

運動何時可以吃呢？運動前中後都可以啦！（圖片來源：安柏）

有的，這顆輕盈的葡萄糖，適合在運動前補充，讓你適度補充能量；也能在運動時，用最短的時間為自己提振精神；剛運動完、或是賽事結束排隊等物資，需要來點吃的解解饞？也可以帶上一兩顆，自用、分享給跑友兩相宜。

誰適合吃呢？不論是要練習還是拚成績，都適用喔！（圖片來源：安柏）

最後，讓我們拍手歡迎來賓進場：真男人張嘉哲、長跑甜心張芷瑄、世大運國手陳秉豐，他們也是勁元素加鹽葡萄糖的愛用者呢！讓我們聽聽吃過的選手們怎麼說：

（圖片來源：安柏）

不太甜不太鹹、快速溶解，運動時來一顆，就能很快提振精神。下回開跑前，不妨試著把這顆葡萄糖帶上，一起體驗這趟屬於補給的「輕旅行」吧！

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以上文章由 勁元素加鹽葡萄糖 贊助刊出。

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