2018-08-24 00:01 聯合報報訊

立槳瑜伽是今夏最潮水上活動。（圖片來源：easyoga）

號稱「站著也能瘦」的水上活動 SUP 立槳運動近年成為國際潮流，福隆海水浴場也在今夏首度舉辦「STC 立槳運動訓練營」，近日更和國際知名品牌 easyoga 合作，將於八月二十六日推出立槳瑜伽一日限定活動。消息一出引發廣大回響，當天三個場次不到一周幾近完售，主辦單位宣布九月九日好評再加開，三人同行可享八五折優惠。

SUP 會如此盛行，一來是因為容易上手，初學者大多都能在卅分鐘內站上槳板划水巡航，享受樂趣；另一原因則是由於需要在板子上維持平衡，不知不覺可鍛鍊核心肌群，一場活動下來，消耗的熱量甚至可能比衝浪還要多。這也難怪包含飾演鋼鐵人的小勞勃道尼以及神力女超人蓋兒加朵等藝人在內，都是 SUP 愛好者。

除了基本划槳，不少人也開始挑戰起進階版的水上瑜伽，在海洋與天空之間呼吸，探索身體核心力量，專注地找到身心靈完全的平衡。

由聯合數位文創與 easyoga 共同主辦的「easyoga Sup Day x STC Plus」水上瑜伽日活動將於九月九日在福隆海水浴場舉行，三人團報即可享八五折優惠，詳情請上 udn 售票網查詢。「STC 立槳運動訓練營」即日起也可在 udn 售票網購票。

資料來源：udn 聯合新聞網

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