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【賽事】2018 MIZUNO 接力賽——三重商工汲取失誤經驗 誓言重回冠軍寶座

發表於 2018/08/29 15,857 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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自第二屆參加美津濃接力賽以來,三重商工一直坐穩高中組前三名,曾奪下六次冠軍,二度打破大會紀錄,究竟是什麼訓練造就他們這般輝煌的成績?而這樣一支強勁的團隊,連續兩年意外區居亞軍,究竟又是因為發生什麼事呢?今年他們將捲土重來,攜手再戰,誓言重回冠軍寶座。


美津濃接力賽高中組常勝軍,三重商工中長跑。(圖片來源: ThxKelly


連兩年陷入跑錯路魔咒 輸給惠文

回顧 2016 年的美津濃接力賽,三重商工已交棒至最後一棒,「當時的實力還算不錯,前六棒贏兩分多,想說十拿九穩」,而在第七棒交接棒後,最後一棒卻「鬼打牆」跑錯路,更因為整路都沒其他跑者,選手還邊跑邊猶豫,跑到底才發現沒路,趕緊掉頭返回原路,「現場所有人都確信我們會穩穩拿下第一,結果回來才發現不是我們的人」教練苦笑著說,而去年最後一棒竟在同一個地點再次跑錯路,還好提早發現折返,才保住第二,讓全隊相當懊悔。

「運動比賽本來就有挫折,不可能每次都贏,正因為失敗的教訓與不甘,讓這群年輕的孩子們了解到自己的不足,回來之後才更加努力,同時也讓他們學習到更謹慎」,因為這份不甘,讓他們今年更有目標努力,誓言這打破跑錯路的「亞軍」魔咒。


李雅惠專任教練,以前就是八百、千五專項選手,在三重商工應該是第六年,小選手們的訓練和住校等所有事情都由教練打理,因為體育班的都住校,也是他們最親近的老師。(圖片來源: ThxKelly


「去年團隊多為一二年級,整體實力比較不穩,前面幾棒甚至還掉到六、七名以後,還好學長姐後面有幫它們追回來」,去年的三重商工,實力與其他強隊有落差。「近幾年,進來的孩子都不是最頂尖,但他們都很有目標,也願意努力,實際上他們的進步也都有目共睹。」教練不諱言,因為今年國內運動員升學的生態在改變,這些學生通常都是乙組或是中段班選手,高一剛進來時相對會有更多的進步空間,但卻不會看到他們沒自信,反而企圖心都很強,想超越更多人,自我要求也高,這也是他們整體團隊齊心訓練與進步的主因之一。


連兩年擔當最後一棒的徐熙宏,他想對其他學校說「今年衝線的一定是我。」(圖片來源: ThxKelly


訓練與課業不缺席 成為兩方兼備的運動員

一早五點半天才剛亮,三重商工的學生們已經開始準備晨操,練完收操差不多七點,接著還要回去教室上課;下午兩點半練基本課表,練到六點左右;吃完晚餐,還要接著晚自習以及補課加強課業,以免進度差人家太多,如此「充實」的訓練,就是希望運動選手能均衡發展,這也是三重商工與教練所堅持的精神。

談到賽前怎麼訓練?教練表示因為團隊本身就是練中長為主,平常就給差不多的距離當訓練課表,平均約五、六公里,基本上每天晨操都會跑一次這樣的距離。就長距離選手而言不太需要調整;中距離選手則是會看接力賽前的田徑賽,結束後就會立刻接上量的訓練。


日復一日、年復一年的跑在三重商工的田徑場上,這就是他們的生活。(圖片來源: ThxKelly


面對強敵惠文與中山 三重商工加強自身優勢

「我們的優勢應該就是女生,這幾年僵持的路段都靠女生追」,教練不諱言,男生總體實力稍弱於其他強校,但女生實力夠穩,將會成為勝負的關鍵,而她也對自己的子弟兵們很有信心,因為田徑場上各個都是前段班。

教練補充,跑這種接力賽的選手都特別能忍耐,加上大夥都會在賽道與終點旁鼓舞,會讓正在跑的棒次可以堅持下去,鄭淳之說:「趕著接給下一棒的想法會一直在腦袋迴盪,看到告示就會再加速加上去!」,不能輸在我這一棒的心情,正是接力賽的魅力之一,也是一種強大的正能量。


在高中女子組實力堅強的鄭淳之,期望自己在美津濃接力或個人競賽都能保持穩定發揮,寫下好成績。(圖片來源: ThxKelly


高二的汪依婷,專項五千,今年首度出戰接力賽的她略顯緊張,期望自己能為自己和學長姐跑出一場好比賽。(圖片來源: ThxKelly


「今年我們目標就是坐穩前二,再鎖定冠軍,前提是表現出很好的水準,還有不要再跑錯路就好。」談到二連霸的惠文高中,教練說道:「這幾年他們在中長跑很突出,特別是去年,我們要追上他們真的不容易,但不確定今年有什麼變化。」國、高中田徑隊伍變化相對大,希望我們有機會離他們很近,追上,甚至超越;而第三的中山高中也越來越多中長選手,高中三年替換快,前幾名學校表現都不錯,「另外美津濃接力賽前一天還有宜蘭全中錦,選手的狀態及表現又會有更大的變數!」變數大,中間幾乎沒有休息時間,端看選手能耐。


現在三年級的陳正庭,專項為三千障、千五,他希望在畢業之前「要再度為三重商工開創新的連霸之路」。(圖片來源: ThxKelly


美津濃接力跑的不只是傳統 更是激發跑步熱情的理由

對這群高中運動員而言,接力賽最直接的感受就很有趣,因為每個人距離、路段和難度都不同,對於常跑田徑賽的他們而言,是相當新鮮的體驗;比賽過程中,除了要與自己同棒次的對手分個高下,最令人興奮的其實是接過棒子的瞬間,楊政陽說:「看到自己的前一棒越來越近,腎上腺數會瘋狂分泌」,他們不約而同的表示「跟場內賽最大的不同,是我們會為了下一棒而更有衝勁」,對這群小選手而言,這一場為了夥伴、為了勝利拚搏的比賽,有著熱血且不可取代的價值。


楊政陽現為高三生,專項五千、一萬,他最喜歡美津濃接力,全因為能在比賽過程中享受「團結」的感覺。(圖片來源: ThxKelly


全隊住宿 享受一起訓練、一起生活的每一天

三重商工因為體育班的規定,不管是田徑隊還是籃球隊,平日都需要住在學校宿舍,期望透過管理好好督促這些需要兼顧課業和訓練的高中生,雖然嚴格的規定對正值青少年的他們來說或許有點乏味,但他們仍相當享受這樣的生活,「大家跟兄弟一樣、一起洗澡一起睡覺」彼此之間因為相處時間長,感情就越來越好,也沒什麼隔閡。


目前二年級的禹明廷,是中距離八百、千五的選手,相當樂於分享在宿舍一起生活的日子。(圖片來源: ThxKelly


就讀高二的黎德鎧,專項五千、一萬,期望明年能跑進全中運(圖片來源: ThxKelly


主項五千的王鑫村靦腆少話,但從他堅定的語氣中能感受到他相當喜歡三重商工,也想要在最後一年留下美好回憶(圖片來源: ThxKelly


帶著笑容重返冠軍

開學後,三重商工將面對秋季盃、全中錦、全田賽,美津濃接力賽等不同挑戰,「高三生半年後還要面對學測,又要讀書又要訓練,對他們來講會很煎熬,希望他們可以好好的完成訓練,穩穩的一步一步來」,教練抱持著比較開放的態度來看待這些孩子,期許他們在今年一起完成一場又一場的挑戰,不留下任何遺憾。


三重商工要用他們深厚的羈絆與享受跑步的笑容,開心重返冠軍榮耀。(圖片來源: ThxKelly


你所不知道的——三重商工田徑團隊小故事

  1. 體育班全員都住校,整個宿舍的人都很熟,養成待在宿舍都裸體不穿衣服的習慣,女孩子常常不小心看到男生的屁股,久而久之也都能習慣性無視。
  2. 因為住宿無聊,不能玩手機,之前都會偷偷在半夜跑去體育館打球,也被師長抓過教訓過,但樂此不疲。
  3. 小房間會有老鼠,還會把牠裝起來,一起除掉宿舍不好的東西。
  4. 隊裡有人過生日,訓練完通常會突然其來被整,總是會有很多奇奇怪怪的東西做為驚喜。
  5. 晚上在學校會玩躲貓貓,有時還會被狗追,但狗通常追不上這些練跑的孩子。
  6. 出去比田徑賽最開心的事之一,就是在外面打地鋪一起睡覺。
  7. 隊員總是覺得做什麼事都逃不過教練的法眼,只要搞什麼把戲,就會被教練唸說練不夠,才有多餘的體力沒事找事做。
  8. 訓練都戴墨鏡,但一到比賽不能帶,因為怕被教練罵「帶了跑不快,只會耍帥」。
  9. 團隊有髮禁,但男孩子們在冬天的時候常抱怨自己頭不夠「溫暖」,也會跟教練說髮型好看一點,才會更有自信,但革命尚未成功!


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