2018-07-29 23:42 聯合報 記者蔣繼平／屏東縣報導

李俊達首次挑戰今年四大極地馬拉松第一站的納米比亞沙漠超馬，在賽事的第 6 天腳起水泡，脫鞋子跑一小段暫時舒緩，仍忍痛完賽。（圖片來源：李俊達）

來自屏東縣潮州鎮的李俊達是今年「世界四大極地超級馬拉松巡迴賽」首站納米比亞沙漠唯一的台灣跑者，不僅在百人中以第 30 名完賽，更是一位素人跑者，他說要向林義傑學習看齊，成為超馬選手，也鼓勵年輕人勇於突破舒適圈，挑戰自己。來自屏東潮州的李俊達首次挑戰今年四大極地馬拉松第一站的納米比亞越野超級馬拉松耐力......

來自屏東潮州的李俊達首次挑戰今年四大極地馬拉松第一站的納米比亞越野超級馬拉松耐力賽就順利完賽。 （圖片來源：李俊達）

出身潮州的 26 歲李俊達，身高 165 公分、體重 60 公斤，身材看起來結實精瘦，學生時代就熱愛慢跑、爬山、單車等運動，退伍後在家中的農業機械工廠工作，下班後利用晚上兩小時在馬路上練跑，每個月累積跑量達 200 公里。

李俊達近兩年來陸續參加各類型路跑賽事，不過他相當「節制」，每一季只報名一場馬拉松比賽，平常進行重訓及核心肌群等自主訓練，也有規則地找教練指導，搭配短跑和間歇跑來提升成績，並利用越野跑訓練全身性的平衡。

「我的偶像是林義傑及陳彥博兩位超馬選手」，李俊達說，他們都在聞名的「世界四大極地超級馬拉松巡迴賽」奪得冠軍，被兩位前輩努力不懈、勇於挑戰困境的精神深深感動，他決定跳脫舒適圈，跟隨兩人的腳步去挑戰。

李俊達 4 月分參加今年四大極地馬拉松第一站，挑戰在納米比亞沙漠舉行的橫跨 250 公里，總共要跑 7 天 6 夜的越野超級馬拉松耐力賽，納米比亞沙漠位於非洲西南部，這場馬拉松共有 100 位選手參賽，李俊達累計花 30 小時完賽，取得第 30 名，比預期還要好。

李俊達參加今年四大極地馬拉松第一站的納米比亞沙漠超馬，7 天 6 夜的賽程總共完成了 250 公里長征。（圖片來源：李俊達）

李俊達說，每天都在上午 9 點起跑，第 4 天最痛苦要跑 80 公里，花了 10 小時才完成，「越跑越疲憊，只能在內心不斷跟自己說：『加油，你可以的！』」李俊達說，克服體力透支、腳底起水泡的疼痛與沙漠環境的挑戰，他鼓勵自己「支撐下去」，直到跑進終點的那一刻，全身獲得釋放，「雖然過程痛苦卻無比歡欣」。

資料來源：udn 聯合新聞網

＊跑步新聞 盡在運動筆記＊