2018 岱宇臺中國際馬拉松（圖片來源：岱宇國際馬拉松粉絲團）

第六年的中台灣盛事，岱宇國際馬拉松將於 2018 年 11 月 4 日隆重登場，賽事評比年年高升，平均高分 4.4，「IAAF-AIMS」掛保證的認證賽道，現在教你六大密技，沒有跟上這美麗藍色公路，別說你是熱血跑者！

 祕技一：手刀報名 

決心出現在報名當下的那個 moment 啊！出色的岱宇國際馬拉松已經不需要再多做介紹，報名有什麼難的？錯過優惠沒關係，報名還沒截止趕快把握機會吧！

• 賽事介紹：【賽事】不斷進化的岱宇馬 筆記早鳥8折開跑！（新朋友們還是來參考一下啦XＤ）
• 報名時間：2018/6/7 10:00～07/31 14:00
•  報名連結請點
• 大會特別活動：凡歷屆跑過岱宇馬的跑友，還有抽 GARMIN 935 的機會唷→詳細活動

 祕技二：賽前 NRC 訓練課程 

完成報名後，準備進入備戰狀態了嗎？好消息！NRC 訓練課程不再只獨厚台北區域跑者們了，全國跑者可於 6-7 月賽事報名期間，參與台北、台中、台南三地的 NRC 岱宇馬訓練場場次訓練課程，全民跑起來！

NRC 將於台北、台中、台南三地開設訓練課程（圖片來源：NIKE） 

 祕技三：賽前 NRC 備戰訓練 

NRC 將於 8-10 月備戰期間，在全台（台北、台中、台南）開設 8-12 場，專屬參賽跑者的 NRC 岱宇馬訓練場，對於企圖突破自己 PB，但對訓練卻不得其門而入的跑者們，是很好的訓練機會。凡報名 2018 岱宇臺中國際馬拉松之跑者皆可憑報名單號報名參加！

訓練課程包含：敏捷、間歇、山路、平路長距離等訓練課程， 360 度的全方位訓練，專業幾霸昏（ 100 分）！

全方位訓練課程如：平路長距離（圖片來源：NIKE）

NRC 不只平路，還有山路特訓（圖片來源：NIKE） 

北中南三地開練！請關注 岱宇臺中國際馬拉松FB粉絲專頁 的最新消息。（圖片來源：岱宇臺中國際馬拉松）

 祕技四：相信 NRC 

NIKE+ RUN CLUB，由奧運代表選手吳文騫總教練帶領的 NIKE 專業配速員，貼心且激勵人心的配速員 Pacer 都接受過長期的專業訓練。去年大受好評，今年跑者敲破碗，NRC 將再次與岱宇國際馬拉松賽事聯手合作，交付所有想達成夢想目標的跑者們，充滿信心的保證！

去年大受好評的專業 NRC pacer 今年將再次出擊，帶領跑者突破目標 （圖片來源：NIKE） 

 祕技五：台中直直撞 Didilong 42K 不再 Too Lonely 

最常見的半馬配速，已經無法滿足跑者們了！今年岱宇「加開 42K 全馬班次」不用擔心 42.195 公里跑起來很 Lonely，首創雙列車長配速系統：0K～25K 與 17K～42K，前 25K 為第一組配速員，後25K為第二組配速員，中間重疊 8K 的配速員，以確保高品質恆速，全程、全力帶領全馬跑者完成目標。

進站完賽時間分別為：

• 3 小時 30 分、4 小時 00 分

（圖片來源：岱宇臺中國際馬拉松）

21K 半馬則加開五班列車， Didilong 直直撞列車進站完賽時間分別為：

• 1 小時 50 分、2 小時 00 分、2 小時 15 分、2 小時 30 分、2 小時 45 分

（圖片來源：岱宇臺中國際馬拉松）

NRC 配速專車不像普悠瑪車票那麼難買到，找到屬於自己的目標專車，跟上就對了！

找到目標專車，上車就對了！（圖片來源：NIKE）

 祕技六：相信自己 

放大絕，相信自己！許多人說岱宇的藍色公路「高度是挑戰，溫度是考驗」，但途中的風味只能自己親身品嘗，跟著 NRC 夥伴的陪伴一起前進，有什麼好擔心？「相信自己」絕對是最實用的終極祕技！

快來吧！跟上好嗎？

跟上 NRC 專業 pacer，不再擔心配速（圖片來源：NIKE）

以上皆準備完畢，最後就是相信自己，在岱宇馬突破自我！（圖片來源：NIKE） 

以上文章由岱宇臺中國際馬拉松贊助刊出。

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