公開女 3000 公尺障礙賽於 5/1 稍早開戰，國立體大陳昭郡不負眾望，儘管在第二圈時撞上欄架而影響發揮，仍以 11:01.15 佳績穩住金牌；昨天下午出戰萬米決賽的陳宇璿，今用盡氣力以 11:11.34 摘銀；而臺師大張郁珮初登全大運則以 11:28.41 搶下第三。

全大運公開女三千障礙賽，各校選手一爭高下 (圖片來源：徐拔) 

陳昭郡突破心魔成功摘金

當前全國兼大會紀錄保持人陳昭郡，開賽就遭遇右膝撞上障礙欄架，當下心想完蛋沒戲唱了，趕緊告訴自己穩住不可再跌，更怕再犯同樣錯誤；堅強意志力與平時訓練的身體記憶給予她很大幫助，讓她能勇敢克服內心恐懼，賽後訪問表示：「預設目標當然是改寫大會紀錄，可是破紀錄是需要天時地利人和啊！」

全國兼大會紀錄保持人陳昭郡，開賽之初右膝撞上障礙欄架 (圖片來源：徐拔)

本次比賽的水坑障礙設置於外道，讓選手們不太熟悉此種設計，慣用右腳跳水坑障礙的陳昭郡提到，多虧於平日練習的水坑也在外道，在剩下 6 圈時開始加速獨跑拉開間距，讓她能駕輕就熟再創佳績。

本次比賽的水坑障礙設置於外道，讓選手表示不熟悉 (圖片來源：徐拔)

陳宇璿：距離加長就有機會超越

耐力型選手的北市大陳宇璿，於昨日炎炎午後艱辛完成萬米比賽後，休息不到一天再次出戰，讓她有感於起跑時雙腳沉重，跨越欄架時也顯得肌力不足而減速以求無傷完賽；比賽過程中有試圖追擊，賽後玩笑表示：「若距離再長一點，我就有機會了！」盡全力去拚搏相當滿意賽果的她也自省說著：「跨越障礙欄架是我的弱項，未來會努力提升整體技巧的流暢度，也更會加強體能訓練以突破個人記錄為目標。

耐力型選手的北市大陳宇璿優美姿態跨越障礙欄架 (圖片來源：徐拔)

銅牌得主是來自臺師大的小大一張郁珮，同樣是昨日萬米後恢復不充分而間接受到影響，比賽前中段穩穩跑直至倒數三圈才發動攻勢，力拼搶下前三；首度出戰全大運賽會而顯得緊張；值得一提的是，去年全中運在強敵環伺下仍穩坐二連霸，由此可見實力不凡、是個備受期待的後起新秀；此外，她也特別說道：「這次練習狀況不佳但整體表現還算滿意，起因於高中和大學訓練方式有異，高中以長跑且追求量的提升，大學則是以練速度為主而耐力大減，表現較差的障礙欄架會使她更有動力去加強與克服。」

臺師大的小大一張郁珮是個備受期待的後起新秀 (圖片來源：徐拔)

公開女子組 3000 公尺障礙賽