【賽事】春季盃萬米 李奇儒、傅淑萍奪冠 獨跑照樣破 PB

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發表於2018/03/09
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#1 春季盃包辦雙金 李奇儒再破萬米個人最佳

107 春季盃最後一天 (3/3),萬米賽程因為參賽人數較少,男女組別合併比賽,相較於第一日五千賽事於下午開賽的悶熱,清晨的涼爽幫助選手寫下不錯的成績。李奇儒全程領先,跑出 31 分 32 秒 37 ,拿下男子組第一,並將萬米的歷代排名推到歷代 31 位,葉日鴻咬牙衝線排名第二,第三位則是首日 (3/1) 於五千奪下金牌的賴芸鋒;傅淑萍在女子組也是一路領先,最終以 36 分 07 秒 30 的佳績奪下第一,兩組的第一名皆寫下個人最佳。


107 年春季盃萬米參賽選手蓄勢待發(圖片來源:張懷安)


賽後李奇儒表示,雖然去年六月北市青年盃便跑出 31 分 30 秒左右的成績,不過因為有些賽事未受田協認證,因此沒被寫入紀錄,但接下來會努力推進,像周末登場的國道馬拉松,他就會出戰十公里組,未來兩三年也會漸漸投入半程與全程馬拉松賽場上,更自嘲算是資深選手,開始要考慮轉換跑道了;國道馬隔天又要接著上青年盃萬米,可能會很累,但還是覺得要跟比較厲害的“朋友”比賽才行,畢竟大家都是競技選手,如果只有自己跑就無法彰顯競賽場的價值,還逗趣的說:「不能只有我這麼痛苦,想著別人很痛苦我就不會很痛苦。」


李奇儒笑說,不太習慣太早就進跑步的強度,平常這個時間還在煎蔥油餅當早餐(圖片來源:張懷安)


李奇儒近期開始練習「姿勢跑法」,更專注在技術面的訓練和調整,同時也開始學著跑步時,不過度思考姿勢或配速,隨著身體的感覺去跑,以免「資訊癱瘓」;也越來越重視保護,避免受傷,年前的一次訓練曾跑完一個課表後,腳不能走,也讓他更謹慎。


李奇儒還在習慣新的跑姿,「一開始有種被槌子敲的感覺」,但已漸入佳境(圖片來源:張懷安)


#2 葉日鴻賽事練強度 將戰月中赴大陸力拼越野賽

國體大的「小葉」葉日鴻表示,兩場比賽自身肌肉和乳酸堆積的狀況很差,到比一萬的時候才稍微好轉,去年全運會結束後狀況整個掉下來,各種小傷累積,只能讓自己維持一定的體能,無法做強度的課表;他也提到自己不喜歡挑戰沒把握的賽事,除了不喜歡輸,也是對自身的高度要求,雖然賽前就覺得無法跑好,但教練不希望他為了賽事而影響訓練量,也提醒他不要想太多,就當作是一個高強度的訓練。


葉日鴻不斷告訴自己「現階段不急躁,目標是該放遠一點」,不硬跟以免爆掉,才轉念以較慢的配速完賽(圖片來源:張懷安)


雖然狀況不佳, 3/14 要代表台灣去大陸參加越野賽,但預計下週的青年盃也會出賽,會視前兩天的狀況做選擇,雖然接連的賽事讓他稍微有壓力,但他告訴自己先不要想那麼多,全力去完成現階段的課表,再看哪裡有不足,再做補強和更扎實的訓練,不只為接下來的賽事,也為四月的全大運做好準備,不讓支持自己的人失望。


年假後狀況遲遲沒看到好轉,葉日鴻盡力而為(圖片來源:張懷安)


107年臺北市春季全國田徑公開賽男子萬米決賽成績一覽

排名

選手

單位

成績

1

李奇儒

龍山田徑訓練站

31:32.37

2

葉日鴻

國立體育大學

32:07.91

3

賴芸鋒

基隆市中山高中

33:02.16

4

張偉紹

輔仁大學

33:03.18

5

李方辰

國立體育大學

34:20.51


#3 傅淑萍大破個人萬米最佳 歷代排名再推進

春季盃萬米女子組決賽,國內長跑女將傅淑萍一路獨跑,寫下 36 分 07 秒 30 的優異成績,大幅刷新個人最佳,將三年前跑出的 37 分 42 秒 53 推進快一分鐘,不只打破大會紀錄,更一舉登上女子萬米歷年第 9 傑,據台灣長跑競技網洪國治老師表示,傅淑萍以 39 歲 86 天的年紀齡跑出該成績,實屬驚人,也提及我國 40 歲後的萬米最佳成績,是由許玉芳所保持的 36 分 31 秒 68 ( 41 歲 258 天),未來相當有機會突破該紀錄。


傅淑萍大破個人萬米最佳(圖片來源:張懷安)


107 年臺北市春季全國田徑公開賽女子萬米決賽成績一覽

排名

選手

單位

成績

1

傅淑萍

臺北市重慶國中

36:07.30

2

張育禎

臺北市重慶國中

40:03.66

3

羅佩慈

臺灣師範大學

40:15.57

4

陳美心

臺灣師範大學

42:24.73

5

鄭淳心

個人

46:47.65


#4 廖晏均春季盃飆出近兩年最速 成功達標亞運

2018 台北市春季全國田徑公開賽女子 100 m決賽,今年剛滿二十歲的廖晏均飆出了 11 秒 67  的驚人秒數,該成績排在歷代第 8 傑,同時達標 2018 雅加達亞運參賽標 11 秒 73 ,同時也是我國第一位在女子徑賽項目達標亞運的選手,目前在女子選手部分是繼鉛球林家瑩後的第二位;近兩年廖晏均屢屢跑出佳績,也是去年的中學生最速,可惜總是錯過參加國際賽的機會,如世大運因學籍關係而無法受到徵招,但本次扎扎實實的達標亞運,可望在今年八月她首度站上國際賽場的舞台。


去年於全運會與全中運皆寫下佳績的廖晏均,今年從頭來過,順利在春季盃就打破最佳並達標亞運(圖片來源:Sheng)


#5 靜岡馬拉松 溫連忠林育宏雙破最佳 

2018 靜岡馬拉松於上週日 (3/4) 開賽,臺北市政府也派員交流出賽,由「真男人」張嘉哲擔任教練一同前往,而參賽的溫連忠與林育宏雙雙跑出佳績,溫連忠前段以較快的配速前行,後半程稍微掉速,最終以 2 小時 32 分 26 秒完賽,寫下個人最佳,總排第十位,分組第一名,首度進全馬百傑榜就站上 56 傑,而路跑賽場上大家熟悉的林育宏,全場穩定配速,最末段甚至還有餘力加速,以 2 小時 33 分 46 秒衝過終點,總排名 13 位,分組僅次溫連忠排名第二,歷代百傑稍稍推進至 67 傑。


林育宏與溫連忠代表台北市,一齊寫下個人最佳(圖片來源:張嘉哲Chia-Che Chang



資料來源:臺灣長跑競技網張嘉哲Chia-Che Chang

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