【心得】賽前養體力,賽後補修復

發表於 2016/03/04 1,210 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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文/Ariel Jang

平日練跑前就先試喝了一罐, 覺得注意力比較集中不會恍神放空~ 接下來再雨中半馬前後各喝一罐, 不但沒有淋雨感冒, 之前賽後大概都會痠痛個三四天才恢復, 這次只有隔天有些小痠痛,很快就復原~ 感覺效果真的不錯~ 但是玻璃瓶裝有點攜帶不便… 所以都沒有嘗試中途補給, 如果有類似果膠那樣的包裝會想帶著跑呢~

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