【天氣職人】週末下探10度 雨神同行的跑馬週

發表於 2018/02/02 5,025 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、企業營運持續管理、氣象經濟、天氣保險、氣象播報影音製作、氣象科普教育、氣候變遷調適及節能減碳推廣等。WeatherRisk官網/ ☀ WeatherRisk影音專區


這個周末遇到寒流冷空氣南下,各地溫度都將明顯下降轉冷,預估中北部、東北部一帶最低溫將有機會下探 7 度,南部跟花東地區也有機會下探到 10 度左右,這種溫度算是相當寒冷,並不是很適合戶外的活動,外出一定要注意保暖,如果還是想要出門運動跑步的話,不僅要穿著保暖,還要做足熱身,結束後也要馬上換下濕衣服,避免著涼感冒。這波不僅溫度低,北部、東北部、東部一帶還有比較高的下雨機會,呈現濕冷的類型,中南部雖然大致以陰天為主,仍可能有局部的飄雨或小雨,高山區域則可能很多地方會有降雪的機會。

預估這波寒流持續時間很長,可以一直延續到下周二(6 日),至少要等到下周三(7 日)之後冷空氣才會較為減弱,溫度緩慢回升,真正比較溫暖大概要等到下周五(9 日)之後了,但是溫度回暖,天氣卻還是不穩定,下禮拜目前來看下雨的機會還是蠻高的,可能要有持續跟雨神同行的心理準備。


嘉義 ZEPRO RUN

ZEPRO 為台灣本土的自創運動品牌,為了推廣運動風氣,特別跟嘉義市政府合作主辦了這一場嘉義 ZEPRO RUN 路跑賽事,起終點為嘉義市 228 紀念公園廣場,路線延伸到嘉義縣太保市一帶,環繞一圈不重複,沿途都是比較平坦的路線,最長長度為 21 公里,看起來適合要拚速度跟成績的跑友來挑戰。


(影片來源:ZEPRO


週日(4 日)目前來看嘉義大致為陰天,偶有飄雨的天氣型態,雨勢預估不明顯,對賽事的影響有限,但是溫度相當低,清晨低溫預估僅有7度上下,即使到了白天高溫可能也只有 10 度出頭,算是非常寒冷的天氣,務必要注意保暖,起跑前要做足熱身準備,以免發生運動傷害,賽後也要馬上換下衣服以防感冒著涼。


貢寮桃源谷馬拉松路跑

(圖片來源:貢寮桃源谷馬拉松路跑


桃源谷位於新北、宜蘭交界處,是一處風景絕佳的地點,不過地勢較高,位置偏僻,平常主要是登山客比較熱門的去處。這次主辦單位特別利用這邊的好山好水舉辦路跑賽事,希望跑友們用雙腳來體會貢寮地區最美的山區道路,欣賞壯闊的水梯田、迎風搖曳的芒花,也能站在桃源谷山巒,遠眺桃源谷一望無際的草原美景,不過因為都是山區道路,起伏較大,算是難度相對較高的一場賽事,需要有足夠的體力以及耐力來克服。

 預估周日(4 日)貢寮為陰天有小雨的天氣,小雨斷斷續續,大概不容易停,因此一定要做好雨天的準備,行李的打包,雨具以及賽後替換的衣物等等都要準備妥善。並且要注意低溫,預估當天清晨低溫僅 6-7 度,白天高溫甚至可能不到 10 度,是相當寒冷的天氣,加上下雨,預估會跑的很辛苦,提醒參加的跑友務必注意保暖,並且多留意自己的身體狀況,若感覺不適千萬不要勉強。


*路跑天氣 就看運動筆記*

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30