【天氣職人】週末持續有雨跑者注意保暖 下週寒流到

發表於 2018/01/06 5,968 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、企業營運持續管理、氣象經濟、天氣保險、氣象播報影音製作、氣象科普教育、氣候變遷調適及節能減碳推廣等。☀ WeatherRisk官網/ ☀ WeatherRisk影音專區


這週多場賽事登場,天氣狀況持續有雨且低溫,跑者須注意保暖。圖為 2015 Running Holidays-新北市烏來峽谷超半程馬拉松賽(圖片來源:運動筆記 / 詹偉業 Bird


時間進入 2018 年,第一個周末就遇到不太好的天氣,受到鋒面逐漸接近的影響,預估周末兩天 (6-7日) 全台各地都有下雨的機會,台中以北到宜蘭一帶降雨比較明顯,可能出現比較大的雨勢,週日下雨的狀況又比週六要來得顯著,提醒要參加比賽或是安排自主訓練行程的朋友都要特別注意天氣的狀況,遇到大雨的時候一定要避免前往危險的區域活動。因為下雨的關係,溫度比較偏涼,尤其夜晚清晨很多地方低溫都只有 16-17 度左右,感受上還蠻涼冷的,務必留意自己的身體健康。

下週受到入冬第一波寒流南下影響,各地溫度明顯偏低,低溫甚至會降到 7-9 度,天氣方面屬於先濕後乾,週一週二 (8-9日) 天氣濕冷,各地仍有雨,週三 (10日) 到週五 (12日) 轉為乾冷的型態,下週末 (13-14日) 溫度才會明顯回暖,請大家要多加小心溫度以及天氣方面的劇烈變化。


南投松柏嶺路跑 catch luck make strong

南投縣名間鄉松柏嶺受天宮「松嶺遠眺」的景色乃是「南投八大景」之一,可眺望嘉南平原、清水溪和濁水溪,天氣良好的話更可以遠看至彰化的海岸線,名間鄉公所特別利用松柏嶺上的優美風景舉辦這次路跑活動,會場就設置於受天宮的廣場上,最長路線為 21K,途中經過都是八卦山脈的山區,起伏會較大一些,值得喜愛山路的朋友前來挑戰。

週日 (7日) 南投的天氣並不太好,有出現陣雨的機會,因此提醒參加的跑友要做好雨備,包括行李要打包好避免淋濕,同時要準備好替換的衣物鞋襪。清晨溫度較涼,低溫僅 16-17 度左右,加上下雨的關係,體感會更涼一些,起跑前要注意保暖,並且做足暖身避免運動傷害。

(圖片來源:南投松柏嶺路跑/伊貝特)


Running Holidays-第二屆新北市烏來峽谷馬拉松

第一屆獲得許多好評的烏來峽谷馬拉松,今年再接再厲舉辦第二屆,並且一樣邀請知名設計師蕭青陽來做紀念背心以及完賽獎牌、毛巾的設計,很有收藏的價值。路線上跟去年相同,來回於烏來老街跟福山部落之間,起伏頗大,很有挑戰性。途中風景優美,可以好好欣賞南勢溪沿途的峽谷景觀。

很可惜周日 (7日) 烏來的天氣並不好,不但會下雨,還可能出現比較大的雨勢,務必要做好雨備,雨勢比較大的話要多留意自身安全,避開沿途可能出現落石的區域。行李要做好打包,並且準備好替換的衣物鞋襪,清晨溫度同樣偏低,低溫約15-16度,要注意保暖,跑完後要馬上換衣服避免感冒,同時起跑前要做好暖身避免運動傷害。

(圖片來源:Running Holidays 烏來峽谷馬拉松/活動咖)


旗山馬拉松-香蕉路跑

旗山是台灣有名的香蕉故鄉,不論生產面積、產量等都是全台之冠,有香蕉王國的美稱,去年2017年第一屆旗山馬拉松有許多好評,今年第二屆旗山馬賽道將更深入旗山當地,還會橫跨到隔壁的美濃一帶,起伏不大,算是比較平坦的路線,沿途的補給站也將提供更多當地的美食,旗山區公所邀請各地的跑友一起來好好體會旗山當地的客家歷史風情以及民眾在地的熱情。

週日 (7日) 高雄預估也是有短暫陣雨的天氣,雖然雨勢沒有像中北部那麼明顯,還是有可能遇到幾陣雨,因此仍要請大家注意雨備,怕濕的跑友還是要做好行李打包以及賽後替換衣物的準備,清晨低溫約 18-19 度,有點涼意,起跑前還是要注意暖身,白天高溫仍可能來到 24-25 度,要多注意沿途水分的補充以及身體的狀況。


2018 鐵道路跑-乘風接軌

鐵道對於台灣民眾而言是非常熟悉的記憶,更有很多的鐵道迷出現,近年來結合鐵道相關的路跑活動也跟著出現,周末這場 2018 鐵道路跑-乘風接軌就是舉辦在新竹縣新設立的北湖火車站,不論是紀念衣,獎牌以及毛巾等等都有濃濃的鐵路風情,賽事沿線也會經過數個火車站,非常值得跑友們,尤其是鐵道愛好者來參加。

可惜週日 (7日) 新竹也是天公不做美的天氣,可能遇到下雨,而且雨勢應該會比較大,提醒參加的跑友要注意雨備,打包好行李並且準備好替換的衣物鞋襪,清晨低溫約 16-17 度,較有涼意,跑完後要馬上換衣服避免感冒,起跑前則要注意保暖以及暖身。

(圖片來源:圖片來源:鐵道路跑-乘風接軌/伊貝特)


*賽事天氣 盡在運動筆記*

AD【評測】2024全新翼型碳板跑鞋 HOKA Cielo X1 再創新巔峰 唯獨自己才能突破自己

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30