原文出處：jjnews 跳跳新聞

作者：邱尚雯   記者 邱尚雯／高雄採訪報導

「鐵人三項」囊括跑步、游泳、自行車，它是各項運動中體能展現的極致項目，騎著專業自行車，呼馳而過賽道；依循自己規律的呼吸，邁開步伐向前跑；無懼冬天的急凍水溫，進入水中游泳的英姿，「運動是一切生命的源泉」因為從小體弱，才被媽媽抓進泳池中學習的過敏兒，靠著勤奮不懈的努力，蛻變為游泳健將，17 歲成為國手到處征戰，他是現職丸鐵運動的教練─三鐵國手郭修森。

丸鐵營運長－郭修森（圖片來源：jjnews）

不怕操、不喊苦，享受體能的巔峰極限

在賽場上勇猛奔馳，臉掛靦腆笑容，體魄健壯的郭修森，小時候其實是位不折不扣的「過敏兒」，郭修森邊露出羞澀的笑容，邊說道「家中都是女孩，我是獨子，所以從小就跟著鄰居小孩，騎著自行車到處玩、到處跑，精力非常旺盛充沛，『是坐不住的囝仔』，但其實體質過敏、虛弱，又超級怕水，直到準備升上五年級時，媽媽覺得不能再留下病根，所以送我去學游泳，想要強身健體，才開始接觸這項運動。」

從小學五年級開始，直至國中階段，都在鳳山游泳隊中受訓練，「游泳訓練其實枯燥乏味，因為當自己潛入水底後，完全是一個人的獨處與對話。」他說，每天例行晨操八千至一萬公尺都是家常便飯。這時期紮實的磨練也為日後運動生涯奠定穩固的基石。一般運動員的魔鬼訓練對郭修森來說，反而是「享受」，「我不怕被操，也不怕刻苦的體能極限，反而很喜歡這種體能達到巔峰的暢快。對於『冷水』的恐懼，才是最大的挑戰」他堅定地道。

鳳山游泳隊內菁英匯聚，在鐵人界頗負盛名的學長楊茂雍也是練游泳起家。於是，泳隊的梁教練便帶著大夥兒們，也一起加入鐵人三項的訓練中，郭修森笑開懷的說「那時年紀小，也不自覺這是轉換跑道，只是單純覺得可以避開冬夏氣溫的磨練，冬天可以跑步、騎自行車，夏天可以泡在水中練游泳，非常舒服！」卻在不知不覺中，慢慢喜歡上鐵人訓練。

不怕艱苦練習，逐漸愛上鐵人訓練（圖片來源：jjnews）

時機遇貴人，低潮襲捲而來

2009 年17 歲，第一次穿上國家隊制服到泰國出賽，他興奮地說「那是一種無法言喻的榮譽感與使命！」國中時期的鐵人運動競賽還不盛行，只有每年一場的統一盃，也在比賽中，遇到鐵人先驅田偉璋教練的指導，「國中時期年紀小，膝蓋又受傷，便暫停了鐵人訓練，又重回游泳隊」他的神色略帶遺憾，無奈地說。但心中對於鐵人的熱愛早已埋下種子。兩年後，參加 2008 年日月潭統一盃鐵人賽時，竟然再度遇到田偉璋教練：「修森，想不想再繼續練鐵人？」「原以為教練已忘記我，沒想到連名字都還記得！」他詫異地說，這一句話、這一位貴人，將郭修森和鐵人競賽串起了所有人生的環節，「這時開始瘋狂自我訓練，清晨五點半就從高雄鳳山，騎著自行車通勤到學校體育班，開始一整天的運動操練，再回到家已是晚上 10 點了，開啟漫無天日的『日常作息』」。

田教練的一句話，串起了鐵人人生。（圖片來源：jjnews）

運動員的栽培訓練，有助於面對人生中的困境「我們的韌性都超乎常人，參賽多次，身經百戰，賽中的身體狀況早已面臨瀕死狀態，完全用心理支撐身體前進，以『打死不退』的精神奮戰！」他激昂地說，對運動選手來說，雖說運動是興趣，但也是工作，受傷、成績不振、訓練的撞牆期等，都會讓一位優異的選手進入低潮期，「從高中到大學時期，都身在國家隊，以高標準的自我要求操練自己，一直以來都以全神貫注的態度去進行每一項目訓練，但同儕競爭下，表現總是差人一截，沒感到勝利的挫折感如黑洞般慢慢吞噬自己，甚至出現『畏戰』的輕微憂鬱傾向」直到選手後期，從短距離進入到長距離賽制的規則轉換，「對手變成了自己與碼錶」這才走出陰鬱，再度燃起對鐵人的熱愛。
 

延續運動價值，挑戰「冰與冷」

郭修森從小就是運動員，可以在賽場上奮力拼搏，不但歸功於自己努力的累積，還有最重要的心靈支柱─「家人」。家人一直以來都給予無限的支持後盾，「其實，我的思考容易鑽牛角尖，想得太多、擔心得太多。反而，爸爸會在一旁分享他的人生歷練，以正面思考去引導我前進。」郭修森秀出精壯的手臂內側上，刺有「Family is my faith」！

「從小都是以身體去感受外在運動的所有變化，一直到攻讀研究所後，才從書中的知識領域去認識運動另一層面的專業性」他說，馬不停蹄的破百場競賽，已慢慢浮現職業倦怠，2015 年參加夏威夷 IRONMAN KONA 鐵人三項競賽最高殿堂後，已算是為自己的運動生涯鑄下完美的里程碑，正打算 2016 年研究所畢業後，以選手身分退居幕後，擔任教職時，再度遇上丸鐵運動執行長黃嘉梅延攬，重回家鄉高雄服務「對運動員來說，最現實的問題是透過場上競爭以獲得優異成績，而認同贊助品牌的理念，與贊助商保持良好友善的互動，也會是運動員珍貴的資產。」他說，希望日後的學弟妹們，不僅有運動專長，更能發揮其他興趣，如行銷、企劃、業務等，透過與專業背景結合，發揮運動員的影響價值，讓「生命就是運動」養成自律的運動時間控管，貼近大眾生活化。
雖然已參加過各種形形色色的賽事，但郭修森目光炯炯的說「未來仍想挑戰挪威超級鐵人三項賽 Norseman Xtreme Triathlon，酷寒、低溫的高海拔環境，正好是克服自己害怕冰、冷的最大挑戰。」他是郭修森，熱愛運動、熱愛生命，繼續在運動領域中發光、發熱。

心靈支柱「家人」，郭修森全家人合影（圖片來源：jjnews）

以上文章，由 jjnews 跳跳新聞 授權刊出。

更多關於鐵人三項訊息，歡迎加入鐵人三項筆記粉絲團！

＊鐵人三項新聞 盡在運動筆記＊