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2015年的飛龍盃烘爐地馬拉松，跑者們通過髮夾彎時相當壯觀（圖片來源：運動筆記 / 大叔）

轉眼間又到了周末，12月仍是比賽的旺季，周末在全台各地還是有很多大大小小的賽事舉辦，天氣的情況就顯得很重要，目前來看周六 (9日) 台灣附近水氣還是比較多，中北部、東北部、東部有下雨的機會，南部降雨機會相對較低，周日 (10日) 比較乾燥的空氣進來，除東北部、東部仍有局部下雨的可能以外，其他地方可望轉為多雲到晴的天氣型態，所以目前看起來周日的天氣會比周六來得好。溫度的部分都是比較偏涼偏冷的情況，冷空氣較強，夜晚清晨低溫在北台灣甚至會降到 12-13 度，中部也只有 14-15 度，南部及花東在 15-17 度左右，各地都會明顯感受到冷空氣的影響，一大早要出門參賽或是自主訓練的朋友都要特別注意低溫的情況，做好保暖，避免著涼感冒。

下周目前看起來還是持續較偏涼的溫度，不過冷空氣會慢慢減弱，預估後半周溫度會逐漸上升，天氣的變化就比較大了，水氣有多有少，北台灣還是相對比較容易出現下雨的機會，變動度很大，要多留意最新的天氣資訊。

Run To Love 高雄捷運公益路跑

這場是由創世基金會所主辦的路跑賽事，期望藉由路跑活動，凝聚跑友們的愛心，捐助植物人的照顧工作，同時本賽事也榮獲2017高雄路跑年度巨獻－五大領航路跑之一，賽事路線跨高雄市區南北，大多都是平坦的高度，可以好好欣賞高雄市區的風光。預估週六(9日)高雄大致為多雲天氣，下雨機會不高，清晨溫度較低，預估低溫在15-16度左右，白天高溫也可望在20度出頭，算是相當舒適好跑的天氣，不過空氣品質可能較差，提醒比較敏感的跑友要多留意。

第三屆飛龍盃烘爐地馬拉松

烘爐地土地公廟是大台北地區香火非常鼎盛的土地公廟之一，加上位於山頂上，視野非常好，平常香客就絡繹不絕，也是看風景或是看夜景的好地方，三年前開始新北市樂跑運動推廣協會藉由這個特殊的場地，結合馬拉松路跑以及宗教文化而開始舉辦飛龍盃馬拉松，今年已經進入第三屆，雖然這場賽事路線的頭尾都有非常累人的大爬坡，但仍是吸引許多跑友固定參加，同時也有特別的辦桌活動，讓跑友們可以一起同歡。預估週六(9日)台北為陰天偶有小雨的天氣，雨勢不會很大，但是怕濕的跑友仍要做好準備，溫度偏低，尤其清晨低溫可能只有13度，雖然是相當適合跑步，但也要注意保暖及身體健康，賽後濕掉的衣物要趕緊換掉，以避免感冒著涼。

（圖片來源：飛龍盃烘爐地馬拉松、ibodygo）

嘉義北回雙潭馬拉松

嘉義雙潭(蘭潭、仁義潭)可說是嘉義市區周邊跑友的私房路線，每到假日總是有很多跑友或是自行車友到此練跑或練車，山路起伏，湖面遼闊，景色相當漂亮。嘉義市北回慢跑協會利用場地之便舉辦北回雙潭馬拉松，路線除了環繞雙潭之外，還延伸到番路鄉、竹崎鄉等地的山區，山路起伏較多，算是頗有挑戰性的一條賽道，歡迎跑友們共同來體驗嘉義之美。預估周日(10日)嘉義為多雲到晴的天氣，下雨機會低，清晨低溫預估只有14度，但是白天高溫有機會來到21-23度，日夜溫差應該會相當明顯，因此提醒跑友們起跑前要注意保暖，但起跑後要留意補水，陽光應該會露臉，怕曬的跑友們也要注意做好防曬準備。

（圖片來源：北回雙潭馬拉松、Lohas）

矽品臺中港灣馬拉松

由矽品精密工業股份有限公司冠名贊助的矽品臺中港灣馬拉松今年是首次舉辦，路線位於高美濕地及台中港周邊，算是相當平坦的地形，主辦單位也很有企圖心，希望讓首屆矽品臺中港灣馬拉松成為臺中區最專業的馬拉松賽事，不但賽道路線經由國家級協會認證，並規劃完善補給，期望讓跑友可以隨時保持最佳狀態。預估周日(10日)台中為多雲到晴的天氣，陽光有機會露臉，下雨機會低，清晨低溫約14-15度，白天高溫可達21-23度，溫度的變化起伏較大，因此搭配的衣物穿著需要多費心，沿途也要注意補水，怕曬的跑友要留意防曬準備。

（圖片來源：矽品臺中港灣馬拉松、活動咖）

青春逗陣走

復古風這幾年相當流行，現在連路跑賽事也要來玩復古，賽道不僅要跑進大溪老街、三坑老街等地方，賽道上也將播放50-90年代金曲，加上復古的賽事紀念品，全方位打造懷舊的氛圍，邀請跑友們一起跑回過去的青春歲月。預估周日(10日)桃園大溪以多雲到陰的天氣為主，清晨仍有幾陣飄雨或小雨的機會，整體來看應該不太會影響賽事的進行，但是怕濕的跑友可能還是要做一下準備。清晨溫度偏低，低溫預估只有14度上下，起跑前要注意保暖，跑後衣服儘快換下，避免著涼感冒。

（圖片來源：青春逗陣走路跑、博聯行銷）

天使路跑 傳愛寶島

「2017天使路跑 傳愛寶島」由台大EMBA校友基金會主辦，算是一場小而美的路跑活動，活動報名費將會全數捐出，幫助體育學校及學生們，歡迎大家一同共襄盛舉為體育而跑！賽事地點在新北市蘆洲區微風運河蘆堤音樂廣場，最長的組別僅10 公里，適合大家一起來做運動。預估周日(10日)新北蘆洲為多雲到陰天氣，清晨前仍有機會出現小雨或飄雨，而且溫度偏低，清晨低溫僅13-14度左右，提醒跑友們還是要注意物品的打包以及替換衣物的準備，尤其是如果有小朋友的話要特別注意，小心被風吹的情況，留意身體健康。

第二屆八個浪城市狩獵路跑

新北市政府體育處為了讓民眾可以更加深入了解並體驗原住民文化，同時希望促進全民運動風氣，特別以原住民為主題舉辦這次的路跑活動，地點選在新北市原住民部落主題公園，最長為21k，皆為平坦的河濱道路，會場有許多相關的活動，歡迎跑友們一同來了解台灣的原住民文化。週日(10日)新北市樹林的天氣跟上面提到的蘆洲差不多，大致為多雲到陰天氣，清晨前仍有機會出現小雨或飄雨，溫度偏低，清晨低溫僅13-14度左右，還是要請參加的跑友注意做好保暖的準備，這個溫度還蠻容易感冒的，尤其賽後要快點換下衣服比較妥當。

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