2017-11-08 16:24 聯合報 記者劉嘉韻／即時報導

為鼓勵台灣糖友積極運動控糖，醫護人員首度組車隊發起騎行活動（圖片來源：糖尿病學會提供）

根據估計，全球有 4.25 億人口有糖尿病，但半數卻不自知，女性尤其是糖尿病高危險群，糖尿病已連續 6 年高居女性十大死因第三位，曾罹患娠糖尿病的女性，每 2 個就有 1 個在孕期 5 至 10 年後將發展為第 2 型糖尿病，而全台逾 170 萬名糖尿病中，竟有 7 成血糖未達控制標準，但一項調查發現，不到一半的糖尿病患有運動習慣，醫師呼籲患者應該「飲食、運動、藥物」三管齊下達到控制血糖的效果。

中華民國糖尿病學會理事長許惠恒表示，國內糖友與家屬多半著重飲食、用藥卻獨漏運動。根據國內一項針對糖尿病患的運動習慣調查發現，竟有不到一半（45.3 %）糖尿病患有運動習慣，甚至逾七成糖友未達國健署建議糖友之每周應運動五次、每次 30 分鐘以上的標準，可見運動是台灣糖友的控糖罩門。

糖友雖然知道運動控糖的好處，但卻往往知易難行，三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主治醫師暨新陳代謝症候群防治中心主任謝昌勳也說，臨床的觀察，糖友因為「害怕血糖波動大控制更難、怕受傷」而不敢積極運動控糖。

為鼓勵台灣糖友積極運動控糖，今年國內首次有群熱愛運動與衛教的醫護人員，共組「你 7 了沒！控糖騎跡」糖鐵人醫車隊，並邀集病患及家屬參加。身為車隊召集人謝昌勳指出，平常在門診進行控糖衛教，但不見得落諸實行；這是第一次橫跨院際、召集醫護團隊及病患共組車隊；希望透過這次活動，聚集醫界力量、並感染更多人，讓控糖不只是紙上談兵，期待透過實際騎行，未來將經驗實際運用到門診控糖衛教的建議與運動控糖原則。

資料來源：udn聯合新聞網

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