昨日（ 10/24 ）男子五千於下午登場，「印帝」周庭印強碰葉日鴻與李奇儒，三人實力相當，最終由周庭印在最後五百公尺取得領先優勢，以 14 分 37 秒 14 摘下個人第二金，葉日鴻緊跟在後，以 14 分 40 秒 02 同樣搶下第二銀，而全程領跑的李奇儒，最終以 14 分 45 秒 95 拿走一面銅牌。

由左至右分別是葉日鴻、周庭印與李奇儒
（圖片來源：Sheng）

本場比賽共 16 位選手出賽，皆順利完賽，其中葉日鴻以 14 分 40 秒 02 突破個人最佳超過 30 秒，將自己的歷代排名上升至 13 傑，進步幅度最大，李奇儒同樣打破兩年前的個人最佳，躍升至 17 位，而本次奪金的周廷印，僅僅差了自己最佳兩秒，顯示他在五千一萬的實力，也逐漸回復到最佳；另外「老鄧」鄧新詮跑出 15 分 23 秒 63 拿下第四，而五、六名由高雄市的廖宣豪與周鴻宇包辦。

開場領先集團除了前三名外，還有鄧新詮與周鴻宇
（圖片來源：Sheng）

目前拿下兩金的周庭印表示「跑步的感覺比想像中好」，因為本次報名三個項目，怕首日的一萬影響到後面比賽的狀態，但這兩天調整的感覺相當不錯，沒有太多的疲勞累積，其實在比賽中後段想早一點出去，但因為考慮到還有一場賽事，所以相對保守一點，以自己能夠預期的加速範圍內去拚成績，以免出現不適，而最終的成績也相當滿意；談到最後一場三千障礙的比賽自己怎麼看，他覺得李奇儒與曾廷暐的實力都很強，其實相當競爭，另外自己前三天已經比兩個項目了，有很多未知數，但全力拚就對了。

「印帝」最後一圈做好衝刺準備，「小葉」緊跟在後
（圖片來源：Sheng）

這次印帝相當感性，特別感謝教練和團隊，以及一路上贊助自己的夥伴，陪他一起走過低潮，而自己近期的表現，也相當接近之前的個人最佳，自己會持續堅持下去，接下來到年底會準備台北馬全馬，有一段時間沒有跑全馬的他其實相當抗拒，因為回顧到上次的經驗，是在金門馬跑到全身抽筋，但經過好長一段時間，在訓練和心態的調整後，想要再拚看看，因為若要挑戰奧運，全馬一定是最有機會的，也想趁這次比賽，試看看自己實力到哪裡。

周庭印目前已拿下兩金（圖片來源：Sheng）

葉日鴻表示賽前熱身感覺有點沒力，就想到高二也曾遇過相同狀況，但最後上場表現就還不錯，因此放下心中的大石，而上場時以自己的節奏和頻率去跑，穩定的跟住兩位前輩的腳步，但全身繃緊神經，做好如果學長加速，自己就要發力的準備，因為平常一起訓練的關係，也大概知道庭印學長的配速，在最後一圈有盡力地跟上，但最後百米乳酸堆積無法咬住，覺得有點可惜，但整體而言相當滿意，另外他特別感謝張永政教練，另外常收到庭印學長的照顧和鼓勵，也非常感激，在這段當選手的時間，能力也逐漸認被大家認可，讓他自己更有力量堅持下去。

葉日鴻順利收下本屆賽會第二面銀牌
（圖片來源：Sheng）

但能看見自己的成績越來越接近學長，之後會做足準備，期待下次再挑戰的機會，盡管未知是否有機會再度對決，他會用自己的態度和方式跑下去。本次全運會結束後，他就要開始投入馬拉松的訓練，希望能在明年初用最好的狀態挑戰一場全馬，而今年底則會參加一些十公里或是半馬比賽做調整，像是台北馬就有機會看到他出賽。

周庭印與葉日鴻是對手也是戰友
（圖片來源：Sheng）

本場霸氣領跑的李奇儒幽默地說自己是「自殺式跑法」，他一向就是有能力就盡量跑的態度，覺得碰到這些老戰友也相當習慣，不會太過緊張，只是開玩笑地抱怨他們兩個要加速，也不通知一下，回歸個人狀態，他覺得這次不好也不壞，比較大的影響是秋季盃前後有撞到腳，一度中斷個人的訓練週期，也對於配速的影響也很大，但這就是現實面，他選擇接受並奮力去完成比賽。

李奇儒表示三千障礙也會盡量去領跑
（圖片來源：Sheng）

談到領跑會不會比較吃虧，他說一般不太會這樣想，因為月有陰晴圓缺，跑的過程也覺得有可能會冠軍，怎麼知道他們今天體力這麼雄厚，尤其剛開始兩圈，聽到後面「小葉」葉日鴻的喘氣聲很大，還想說自己有機會可以拿銀牌，實際上考量到競技面，若不出去帶，就只能讓速度較優的選手佔上風，所以他一直都是以成績為考量，不執著獎牌，盡管輸了比賽，也能有一定進步，像這次就突破個人最佳 13 秒，實際上，奇儒非常感謝這些對手，因為要一個人獨自堅持走在競技的道路上，其實是很孤獨的，沒有這些對手的話，真的很茫然，有對手才能繼續挑戰下去；問到田徑賽事的休賽期，是否會轉往其他項目訓練，他表示個人步伐比較大，若要挑戰一般路面會比較吃力，也要針對跑法和距離調整課表，目前還是會以場內賽為主。

李奇儒有自己一套的比賽哲學
（圖片來源：Sheng）

成績一覽

資料來源：

臺灣長跑競技網

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