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【評測】玩跑野徑與都市叢林 就要跑得像女王

發表於 2017/09/28 7,256 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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相信我,你一定可以用更輕鬆的方式玩越野!

據以往經驗推估,想完成 5K 越野跑,意味著你至少必須擁有 10K 路跑的體力。當具備這樣的體能基礎再來嘗試,你才有辦法享受越野跑美好的過程。


體能門檻是享受野跑過程的基礎(圖片來源:法蘭基)


指標清楚的近郊山區 是最佳越野訓練環境

大台北盆地四周環山,一些著名景點如富陽自然公園、劍潭文間山、北投軍艦岩、內湖金面山、信義區象山…… 都是交通便利郊區景點。這些景點有共同的特色:維護完善的人工步道,並保有豐富動植物生態的原始山徑;登山口設有地圖,叉路處指標清楚。在這些區域野跑,不用太擔心迷路的問題,只要跟擦身而過的遊客禮貌的借路、問好,相信你一定能獲得愉快的野跑體驗。


台北四面環山,很容易找到豐富有變化的地形訓練(圖片來源:法蘭基)


當然,越野跑不一定要上山。在平常日時間沒那麼充裕時,大型公園、校園、空曠閒置的野地就是很棒的野跑路線。別小看這些爬升不多的地形,撇開操場、柏油路面,踏上草地、樹根泥土,在各種崎嶇與交錯縱橫之間,就是訓練野跑路感的最佳場地。


樹根盤結的地形不一定要深入山林才看得到(圖片來源:法蘭基)


冠軍鞋不一定適合每個人

越野跑是除了訓練身體之外,還能鍛鍊思考與反應的運動,在技巧的掌控上會因每個人的協調性與敏捷度而有差異,所以挑選一雙適合自己的鞋子相對重要,因為你必須考慮到自己目前的技巧、肌力能否駕馭。有時不是鞋子不好,是能力未及,這點從操控時是否得心應手就能感覺得到。

創新鞋款 Salomon Sense Ride 與過去最大不同的地方,在於從緩衝與防護中提升競技效能。Salomon 結合旗下頂尖選手的實戰經驗,為素人越野跑者打造這雙能銜接到高階技巧的輕量防護越野鞋。


Sense Ride 鎖定在出門就起跑,不論公路、山區、野地,讓你無縫接軌大自然(圖片來源:法蘭基)


80 秒看完 Salomon Sense Ride 到底為什麼適合越野人?(影片來源:Salomon Taiwan)


Contagrip 防滑評價 讓 Salomon 引以為傲

Salomon Sense Ride 搭配了與競速款 S-LAB 相同的 Premium Wet Traction Contagrip,這是能因應濕地的橡膠大底,一直是 Salomon 引以為豪的獨家專利科技。Contagrip 採用近 20 種不同密度的膠質所組成,常使用於 Salomon 登山鞋系列,在登山界早已建立止滑與抓地力俱優的評價。


濕地牽引型大底,一直是 Salomon 引以為豪的獨家專利科技(圖片來源:劉雯齡)


另外,鞋底多向凹槽溝紋設計賦予 Sense Ride 更大的靈活度,當跑在複雜地形上,能提升足關節隨著地形變化時的操控性。


創新橫向溝紋增加扭轉靈活度(圖片來源:劉雯齡)


提速與減震不再牴觸

Sense Ride 中底使用 Vibe 技術,運用了多種吸震材質鑲嵌組成,以減少在硬地上的衝擊、有效降低足部衝擊後對骨骼產生震盪影響,對於長時間或長距離跑步,能減少腳的負擔。

 Sense Ride 也同步以貫穿中底的方式,將 Vibe 減震科技用在全腳掌,這是有別於多數品牌在避震上僅做於足跟或足底 2/3 的設計。

提到『減震』,或許跑友們會有疑問,那與避震有什麼不同呢?筆者實際穿著跑在硬地上的感覺,是沒有避震來得軟Q,推估與厚度有關係外,功能訴求不同而有差異設計。因為 Sense Ride 雖為功能性減震緩衝鞋,但實際厚度及視覺感受並沒它牌緩衝避震鞋款來得厚重,在輕巧與功能中,兼顧美感,且 Sense Ride 特別強調在長距離後的舒適表現,主要也歸功於 Vibe 減震的科技。 


  

Vibe 減震科技給予更多緩衝、OPAL 材質讓推進更加流暢,提升速度也延長運動表現(圖片來源:劉雯齡)


近郊荒野曠地 都是我的野跑日常

軍艦岩 - 離市中心不遠的郊山,海拔約 185M,特殊的裸岩山頭,讓人有種登軍艦而小台北的曠闊。登軍艦岩沿著原始山徑銜接到熱海岩場、丹鳳山,再折返回軍艦岩登山口,約為 5~6K 的野跑路線,讓你在起伏緩和的地勢當中,一次體驗砂岩地質、碎石土徑、樹根亂石、人工步道等各種路況。

在像軍艦岩這樣安全性較高的郊山做輕越野訓練,一雙能在硬地上跑得輕盈、又能在山徑上緊抓各種地形的越野鞋,就成為貼近日常並兼具實用性的選擇。


只要你想跑,越野就能融入你的日常(圖片來源:法蘭基)


筆者安排了軍艦岩 6.5K、象山 5.5K、聖母山莊 11K、赫威山區 15K 為  Salomon Sense Ride  進行跑感實測;軍艦岩與象山為台北近郊輕越野路線;聖母山莊與赫威則是屬於較為複雜的技術型越野路線。


從山徑到城市的連結上

越野鞋在整體上設計多半比路跑鞋來得厚實,特別是強調緩衝避震的鞋款,為了保護硬地對關節的衝擊,跑者必須捨棄部分速度上的快感。Sense Ride 為了因應近郊與城市連結時的複合式路況,在設計時特別汲取路跑產品的優勢,從山區進到柏油路面,依舊能毫無違和感的催速暢跑,喜歡追求速度感的跑者,應該不難從 Sense Ride 感受到這點。


在文明與野蠻的轉換間,毫無違和感的催速暢跑(圖片來源:法蘭基)


從上下坡原始山徑感受 Sense Ride 

赫威下切東眼山時多鬆軟土坡,因霧雨而潮濕。長時間操控在較為潮濕的泥面上,鞋底刻痕卡土並不明顯。表現在上坡,因咬地夠力能維持穩健的速度;表現在下坡,抓地夠緊少有打滑情況發生。


Salomon 採用旗下頂尖運動員實戰經驗,一直在刻痕設計上改良精進(圖片來源:劉雯齡)


快速瀝水展現鞋款透排性

Sense Ride 網布穿透性絕佳,表現在涉溪上,能體驗到水流快速從網布排出的瀝水感。跑赫威當天氣候不佳,山上霧雨、山下微雨,完全沒乾過,但涉溪 300M 回到岸上還跑了大約 2K 的柏油山路,Sense Ride 搭配快乾襪,即便濕了也未感沉重,顯示在透排上的優勢。


 

輕、透、排,光用眼睛就感受得到(圖片來源:劉雯齡)


人工鋪設的石階步道

規律的石階,往往是多數越野跑者不喜歡的路況,堅硬容易耗損越野鞋底,部分水泥合成材質遇雨又易打滑,這是跑輕越野時最讓人困擾的路面。 Sense Ride VIBE 減震技術降低了堅硬石面的不適感,打薄後的緩衝中底,提升足底對路況的敏感度,展現在實際操控時,讓我更敢在下階時提升速度。至於大小凹凸不一的石塊面,下腳時仍要留意踏點,這部分必須靠經驗累積,才能結合速度相輔相成。


人工鋪設石階硬度高,鞋子耐磨性相對重要(圖片來源:劉雯齡)


碎石混砂斜坡面

這在輕越野地形中少見,但因評測時剛好遇到,所以在此提出建議。在碰到新的路況產生不確定性時,重心放低、步幅縮小測試鞋感,抓到位後再輕點快速通過。重心於核心,而非在腳,單腳重心若不穩時容易發生意外。


你!抓得住我(圖片來源:法蘭基)


若說 Salomon Sense Ride 是一雙能喚起跑步的本能,又能讓你隨心所欲暢跑在各種地形上的鞋款一點也不為過。這就像你眷戀文明科技所帶來的享受,卻也同時嚮往能在大自然中野放心靈的自由。把輕越野融入你的生活,讓它成為你日常的一部分,你的跑步人生,可以玩出更多精采的故事。


我離不開文明,卻也熱愛野放的自由(圖片來源:法蘭基)


Salomon Sense Ride
顏色
水藍、紫灰、紫紅
重量
250 克
中足差
27mm/19mm


「Salomon 28DAYS滿意保證」

2017/9/15-11/15 活動期間內,凡購買 Salomon 指定 Sense 系列/ Sonic 系列鞋款,即可享 28 天免費試穿體驗。 28 天內若有任何商品不滿意即可進行退換貨。(S-Lab 商品除外)

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【活動通路】: https://goo.gl/HTL55J 
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以上文章由 Salomon Taiwan 贊助刊出。



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