你聽過「大學是運動員的墳墓」這句話嗎？這樣的情形發生在各種運動項目。許多從小開始訓練的選手，一路追求成績，憑藉著運動表現進入了知名校系，但在進入大學後有如「解脫」，再加上大學外務多，無論是社團、打工、學業，參與訓練還需要額外費用，由此退出運動圈子的屢見不鮮。作為過來人的張家杭教練，決心從自己開始做出改變，推出免費大專選手、社會人士的游泳訓練課程，希望能讓有心訓練的大專選手能夠回鍋訓練，並重新找到游泳的樂趣。

新竹市海豹游泳教室（圖片來源：新竹海豹游泳教室）

帶隊十餘年 希望從自己開始回饋泳界

目前帶領新竹市海豹游泳教室的張家杭，從小就在游泳世家長大，父親張建陸過去為游泳池的管理主任，還是前新竹市游泳隊的教練。國中開始進入游泳圈的他，從選手身分轉換成教練，自竹東國小開始帶隊，到現在建功高中泳隊，累計了 11 年的資歷，率領海豹泳隊則有 7 年的時間；一路走來，也讓他對於現在的游泳環境有所感慨。

「真的有很多選手到大學就消失了」，張家杭說，而導致這個現象的原因，除了外在因素，他進一步分析道，「只為了成績的訓練，是不開心的」。希望可以延續選手在大學後對於游泳的熱情，有個團隊歸屬感，他推出了免費為大專、社會人士訓練的方式，僅須負擔入場費用。目前接到詢問者多，但實際參與的比較少，「大家可能還是會有點擔心會不會要收費」，張家杭說；而在課表訓練的部分，也會有人擔心會不會跟不上，「我們會按照需求與能力安排適合的水道與課表」，張家杭補充。

做這件事情的效益，除了延續對游泳的熱情之外，也希望能夠讓訓練的氛圍更理想，並且讓這些成年的選手們，能夠分享經驗給學弟學妹們，「因為現在回來的多為過去隊上畢業的學長姊」，張家杭繼續說，「看到學長姊都還這麼努力的在練，也會讓小選手覺得更應該好好拚一下」。

聽君一席話 不再打罵教育

目前海豹游泳隊共有 31 位隊員，過去到現在也出過不少一線選手，像是蔣佩君、鄭棋平以及今年在全中運表現亮眼的李宥彤。而與選手們的相處方式，張家杭提及每週選手們都會繳交訓練日誌，內容幾乎無話不談，與選手的溝通，也是打造快樂訓練團體氛圍的基礎。

李宥彤（左）自國小開始即跟著張家杭訓練，圖為 106 年全中運奪金，與教練張家杭合照
（圖片來源：新竹海豹游泳教室）

張家杭自己也坦言，過去曾經也是傳統權威型的打罵教育，雖然隊上因此得到了不錯的成績，但也遇上了許多挫折。後續拜訪了許多其他隊伍，了解他們的訓練方式，像是到仁愛國中拜訪當時的教練陳巧穎，或是到花蓮拜訪培養出多位優秀選手的張育銘教練，而在花蓮的那半個月，也讓他對於訓練完全改觀。「他們是真心喜歡游泳，只為訓練，不為成績」，張家杭回憶起在花蓮看到國風國中泳隊的訓練情形，選手們喜歡練習、對游泳有熱情，「如果希望選手能有成績，其實最基本的還是要回歸到心理層面」張家杭說。

不僅止於游泳訓練，有感於運動選手的學業問題，去年便與成立建功高中泳隊的施秉宏老師討論，該如何讓選手成為不再只會游泳這件事的運動員。張家杭希望帶出「訓練不再只為升學，而是為自己」的團隊風氣，這回世大運他們也是整隊帶到現場參與，張家杭也特別提及美國選手 SCHMIDT Sierra Kai 在場邊熱身的啦啦隊舞蹈，「讓游泳這件事變得快樂」，也是他現在最想要做到的事情。

新竹海豹游泳教室整隊帶到本次臺北世大運現場觀賽，感受國際游泳賽事氛圍（圖片來源：新竹海豹游泳教室）

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