【田徑專欄】他是老鄧 世大運的國手之路

發表於 2017/06/28 12,893 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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日前大專體育總會將於 7 月 13 公布本屆世大運代表隊的名單,但半馬團體組已悄悄地通知選手們該做準備了,男子選手部分包括國立體大周庭印與陳秉豐,另外還有一位就是北市大的鄧新詮,半馬三帥之一的他,去年於上尾半程馬拉松跑出 1 小時 07 分 58 秒的好成績,繼「真男人」張嘉哲參加 2007 年曼谷世大運後,歷經十年,北體/北市大再度有長跑選手入選世大運國手,對選手和學校而言都相當有意義。

本次特別邀請到「老鄧」鄧新詮與「真男人」張嘉哲,來與大家分享此次挑戰世大運的想法、收獲以及接下來的規劃和目標吧。

鄧新詮收到通知前往大專體育總會(圖片來源:張嘉哲

挑戰的開端

問到拚世大運過程中需要感謝的人,老鄧表示受到很多人的幫助,一時說不完,但最感謝一定是嘉哲學長,一路給予訓練的指導。也問真男人為什麼會給予老鄧這麼多的支持,他打趣地說「只有他願意拼命練我開的課表」,兩人沒有隔閡,亦師亦友。

看到鄧新詮從大一就願意投入大量的時間和精力訓練,真男人也毫無保留的頃囊相授, 2015 年兩人更一同前往中國多巴進行高地移訓,當時發現老鄧進度幅度相當多,就問他想不想一拚兩年後的世大運,雖然當時半馬最佳才 72 分左右,離參賽標準還有近五分鐘的差距,雖然投入和報酬可能不成正比,但他相信有兩年的時間,一定有機會,最終老鄧也用行動和成績證明自己。

每個認真選手背後都屬於有自己的夢想(圖片來源:張嘉哲

一年半前便與陳囿任、曹純玉等選手交流與討論,並準備一個長期的達標計劃,從鎖定賽事到報名參賽,一步一步朝目標前進。「一開始真的認為大專體總設定的標準 67 分真的很嚴苛,但若從徵招的層面來想,只要跑得比別人快就更有機會」,沒想到第一場選擇挑戰上尾半馬,老鄧就跑出 67 分 58 秒,成為首位達到 FISU 國際大專體總團體賽標準的男子選手,該成績也讓他獲得本次大專體總的指派。

上尾半馬老鄧與陳秉豐緊跟真男人列車(圖片來源:張嘉哲

收穫與成長

進步飛快的背後,總會有隱憂,從 71 分飛躍至  67 分 58 秒,一下子成為大家注目的焦點,因為外界的目光和自身壓力,就開始近半年的撞牆期,今年兩場海外賽事,老鄧未能好好發揮,這段時間肩負著壓力與小傷,他也深知狀態可以不好,但心態不能止步不前,因此,他仍不斷地嘗試和挑戰,累積各方面的經驗,並學著怎麼樣調整狀態,將危機化為轉機。

去年排名半馬第一給老鄧很大的信心,覺得自己的努力和付出有回饋,相信自己有實力與其他頂尖選手們一拚,而國際賽事也不再只是夢想,也有了更多前進的動力。另外除了成績的進步之外,近半年他面臨到低潮,但他讓他更注意訓練與比賽的小細節,聆聽身體的聲音,而不是拼命地將訓練照單全收,避免無謂的傷病,找到作為一位選手的平衡,他也表示近期成績停滯,雖感到些許的挫折,但不全然是壞事,讓自己有機會從中做檢討,用更健全的心態來面對大賽。

(圖片來源:張嘉哲

真男人也表示這一兩年內老鄧逐漸在改變和進步,不管是跑姿垂直振幅的穩定度,或是配速與體感的掌握,各方面都有所成長,面對人群也不會過度緊張。多數台灣田徑選手鮮少會接觸大量人群,面對這樣的環境和條件,就難以好好發揮,也也分享當年想力拚北京奧運達標,卻不斷失利,直到奧運結束,馬上就跑進 2 小時 17 分,才發現自己未能克服壓力,也學著如何去調適,才順利地突破自己,並踏上奧運殿堂,平常和訓練時也給老鄧諸多建議,期望他能早點找到突破口,於八月大展身手。

七月老鄧也會投入桃園縣運,參與十月的全運會選手選拔(圖片來源:張嘉哲

計畫與目標

六月底確定赴國立體大與另外兩位選手進行合流訓練,預計七月還會去大陸做短期移訓。一個多月的移訓和準備,他不免透露出些微的擔心,主要怕面對新環境適應慢,還笑說自己有點怕生,希望可以快點進入狀況就好。真男人也細心叮嚀老鄧,需要更主動地去詢問訓練的大小事,畢竟暫時換個教練,訓練的內容、模式和環境一定都大不相同,更需要注意自身狀況並反映給教練和伙伴知道。

不管是否入選國手,也不會怠於訓練(圖片來源:張嘉哲

問到要與他校的選手一起訓練,會不會緊張或擔心,他反而平淡的表示,會因為表現不好而自責,但不會因為外在的聲音或他人的表現而受到影響,不管移訓或是比賽都會專心一意。目前對於成績沒有預設目標,會以團隊目標為優先,也很清楚三人配合和默契的重要性,之後如何訓練與規劃都會按教練的安排去做,也希望能更快找到與隊友間的契合度。

怕熱又很會流汗的老鄧表示,自己會做足準備不怯場,盡力去克服酷熱的八月,也談到首度成為國手就能在自己的家鄉比賽,真的非常興奮的一件事,一定不會辜負朋友、家人與老師們的支持,讓大家看到自己在專項上的成長和突破。

2017 臺北世大運,老鄧等你支持(圖片來源:張嘉哲


老鄧最後靦腆但堅定地說著「今年半馬路線剛好就順著臺北市中心一圈,如果大家 8/27 早上有空,可以到離家最近的捷運站幫選手加油,我們也一定會回應大家的支持,把最好的表現跑出來。」


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以上內容由真男人文化產業協助採訪刊出,關於國內長跑選手的大小事、生活、比賽與心情點滴等相關話題,敬請鎖定運動筆記的田徑專欄。


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