高雄市體育處爭取體育署「運動ｉ台灣計畫」補助 1,630 萬，今年要舉辦 148 場次活動，並在中正運動場、國際游泳池、中央公園、前鎮國中規劃 4 個運動熱區，提供免費常態性運動指導課程。民眾聽煩手機內建的音樂鬧鈴鬧鐘，可以App免費下載「Lets Sport 運動鬧鐘」。

高雄市體育處積極推動「運動ｉ台灣計畫」（圖片來源：記者徐如宜攝影）

高雄應用科技大學樂齡中心的長輩們表演階梯有氧，大成齋氣功禪學會以防癌手鏈健身操帶動現場氣氛。高雄市體育處長黃煜表示，高雄市執行「運動ｉ台灣計畫」以自發、樂活、愛運動為願景，其中「自發」為強化市民自發性、自主性的規律運動習慣；「樂活」為讓運動結合生活及文化，發展地方性的特色運動；「愛運動」為培養市民運動興趣，使從為個人健康而運動，提升為愛好運動而運動。

根據體育署「105 年運動現況調查報告」，高雄市無論是在平常有運動比例（84.1 %）、規律運動人口比例（34.3 %）、每周運動次數（3.81 次）等各項指標上，都高於全國各縣市的平均值。今年高雄市「運動ｉ台灣」活動共 148 場次，其中水域有 21 場、身障 37 場、原民 6 場，也有適合各年齡層參加的國民體育日運動嘉年華、各區運動嘉年華。另外為了讓市民提升運動技巧，開設韻律舞蹈、瑜珈、槌球、外丹功、擊劍、柔道、軟網等 15 期運動健身指導班。

4 個運動熱區據點分別是中正運動場、國際游泳池、中央公園、前鎮國中，開設常態性的運動指導班，包含養生氣功、健走與慢跑、游泳，提供民眾正確運動知能外，也希望透過免費的常態性運動指導課程。詳情可上高雄市運動地圖網站。

資料來源：udn聯合新聞網

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