【鐵人三項】挑戰極限的三項運動賽事
原本是想介紹地球上最艱難的賽事介紹，後來發現“最艱難”很難定義，因為每筆資料呈現的資訊順序排名都不太一樣，介紹的賽事也不一定一樣。於是透過資料整理比較一下，整理出提及次數多，而且賽事內容也很有特色的賽事進行介紹。
整理之後，這次就先簡單介紹挪威 Noresman 、以色列 Israman、美國 Savageman、還有蘇格蘭 Celtman!，是說夏威夷的 Kona 怎麼沒有列入介紹，難道不在排名內，不夠困難嗎？其實是有的，而且被提及很多次，但是 Kona 這個賽事相信已經是個耳熟能詳、倒背如流，因此，以賽事的特殊性來說的話，就先給其他賽事一個機會亮亮相吧！
四組挑戰極限的三項運動賽事（圖片來源：Alger）
- NORSEMAN Xtreme Triathlon／挪威 Isklar
講到艱難的鐵人賽事，在寒冷環境中競賽的 Norseman ，是常常被介紹的常客，第一個介紹這場賽事應該不會有太多人反對，而且最令人感到驕傲的是，臺灣已經勇者－黃元均挑戰過這場天寒地凍的賽事！
Norseman 的路線圖製作很容易閱讀，從左上方開始，可以看到直接使用游泳、自行車、跑步的圖案，很清楚的就可以看懂路線和方向。路線總里程一樣是 226 公里，很多已經完成過鐵人賽的朋友應該覺得沒什麼，但如果平均溫度都下降的話，也許話就不會說的太滿！
NORSEMAN路線圖（圖片來源：NORSEMAN）
別忘了賽事舉辦地點是在“挪威”，一個年均溫只有十幾度的國家。出發是用渡輪將選手在到哈丹格峽灣(Hardangerfjord)，選手從船上跳至水中集結出發，水溫原則上是不會超過 17 度，除了防寒衣，頭套、腳套、手套也是大多數選手的必備裝備，游到岸上進入轉換區，選手們全身都是抖到不停的換上乾的車衣、車褲，緊接著就是往東一路狂奔，選手必須在 10 幾度的低溫中獨推前進，要應戰的包括寒風失溫的危機、下雨，破開凝結冰冷的空氣更是費力。
最後的 42 公里路跑則是重頭戲，終點有兩處，在 32 公里處設有確認點，時限之前到達的選手可以獲准繼續往 Mt.Gaustatoppen 的山頂邁進，時限之後到達的選手則前往海拔較低的 Gaustablikk 終點，兩個終點所領取到的完賽紀念衫的顏色是不同的，山頂終點的顏色是黑色紀念衫，而海拔較低的終點是白色紀念衫。當然選手們最終的目標就是前往山頂，然而山頂前的 4.7 公里，還有岩石與峭壁的嚴峻挑戰，看那根本接近垂直的坡度，能夠到達山頂是為強人中的強人！
路線海拔高度示意圖（圖片來源：Dale）
由於賽事過程幾乎處在低溫中，賽會規定參賽選手必須有一位補給員陪同才准許參賽，賽會同時也有與醫院配合，隨時注意選手的身體狀況，光是寫完這一段，手指好像也跟著凍僵了，話說選手完賽之後，應該是得自己走下山吧？是嗎？
- ISRAMAN／以色列 Eilat
第一段介紹很冷，馬上來點溫度，Israman 舉辦地點是以色列最南端的城市 Eilat，相較於 Norseman 寒冷的天氣狀況，一提到 Israman 絕對讓你打從心裡“溫暖”起來，但別忘了，極熱或極冷的天氣，都是壓垮選手的最後一根稻草。
游泳賽段是在溫暖的紅海，對選手來說是輕輕鬆鬆，就像敞洋在夏威夷的海洋一樣，最艱難是游泳之後的自行車，Israman 舉辦地點位處近東地區，自行車騎乘路線當然經過沙漠地帶，光看自行車路線圖，離開 T1 之後，短短 20 公里內就上攀到海拔 800 公尺，周遭環境就是沙漠高原地帶，賽道上沒有樹陰遮蔽，一路上必經頂著太陽和炙熱前進，百分百的挑戰選手的體力和熱耐受力，騎到一半若是看到海市蜃樓應該也不會太奇怪！？T2 位置設在高原末端，賽道設計就像讓選手從海平面飛上天空之後，再從天空俯衝回地面，跑在水平面上，選手已經要承受自己身體的重量，一路下坡的賽道上，更是挑戰選手的下盤力量！
Israman 路線圖（圖片來源：ISRAMAN）
自行車路線高度示意圖（圖片來源：ISRAMAN）
- SAVAGEMAN 70.0
如果有場賽事介紹寫著：「這是一場前一秒在陡峭的山壁上喘到不行，下一秒卻可以慢慢喘氣，感嘆美麗山景的賽事」，你會有興趣報名參加嗎？Savageman 就是這麼一場有趣的賽事。
自行車高度示意圖（圖片來源：SAVAGEMAN）
跑步高度示意圖（圖片來源：SAVAGEMAN）
Savageman 700 屬於 Vigrnia-Marylan Triathlon 系列賽的其中一個賽事品牌，通常都在 9 月份舉行，這場賽事可以得到世上最難賽事之一的關鍵字就是「The Wall」，對！就是「牆壁」！賽道地形起伏落差大、起伏頻繁就是這場賽事的特點，而且落差最大的部分還是在自行車的賽段，看一下高度示意圖最大坡度一段是 Westernport， 盡然有 31% ...！？沒錯，它就是那鼎鼎大名的「牆壁」，31% 到底是要怎麼騎才有辦法騎上去？除了壓縮大盤之外，是還要改 11/36 的飛輪組嗎？！不過能夠參賽的選手果然不是省油的燈，不少選手一樣駕馭計時車挑戰這心電圖一般的地形，”手起刀落，眼睛眨都不眨“的硬是騎車爬牆，挑戰成功！
但是騎上不去也不打緊，下駒推馬的大有人在，在牆壁路段的周遭總是聚集好多的觀眾幫選手吆喝助拳（拿板凳看好戲），如同嘉年華一般。自行車的挑戰結束之後，緊接在後的跑步賽道一樣上上下下而且頻率似乎又更密集，整場比賽就像是在間歇訓練的過程當中度過，看文字感受不出坡度嗎？那直接看影片吧！熱血！
Westernport Wall （影片來源：SAVAGEMAN）
- 蘇格蘭 CELTMAN!
綜合以上賽事特點發現天氣狀況不是極熱就是寒冷，地形不是衝上天空，就是往下俯衝，緊接著介紹的Celtman 絕對不遑多讓，一樣冷個半死。這場在蘇格蘭舉辦的賽事至今舉辦 5 屆，算是一場新興賽事，其距離是游泳 3.4km、自行車 202km、跑步 42km，賽道的高地起伏落差超過 4000m，由於官網上對於賽事的介紹寫得實在太直述有趣，乾脆直接編譯陳述一下。
首先游泳是在充滿水母（看起來都是海月水母，不太毒，請放心），水溫極低的亞特蘭提茲海峽灣， 2012-2014 年連續三年因為水溫實在是太低，大會不得不將游泳距離從 3.8km 縮成 3km，2013 年則是因為離岸風吹得太強，許多選手根本游不回岸上，大會強烈的建議選手務必要練習在低溫水域中游泳的能力，並且備妥游泳防寒裝備。
游泳橫渡亞特蘭提茲海峽（圖片來源：Celtman!）
自行車的路線里程共 202km，沿途將其沿著海岸線一路騎乘在景色壯麗，視野遼闊的公路上，自行車賽道沒有太多困難的部分，我們不會誇口說我們的山路有多難爬，頂多就是爬升 2000m，然後大概就只有多變的天氣需要應付，最後一段路風很強，請放輕鬆的完成自行車賽段。儘管介紹的輕鬆自在，但實際上官網首頁早就就寫明 ”BIKE 202K on incredible scenic (and often very windy) Highland roads“，蘇格蘭民族的幽默完整的呈現在賽事介紹裡面。
自行車賽道，不困難的路段是在哪裏啊？（圖片來源：Celtman!）
最後的跑步則必須經過兩座海拔貼近 1000m 的小山，而兩座山頂點則是確認點。跑步的路線其實有點複雜，而且幾乎就是越野跑的模式。因為已經進入山區，除了低溫、強風、崎嶇的路面不時還有濃霧，偶爾還會進入樹林小徑。為了避免選手成為山上迷途的羔羊，大會也要求選手務必得在官網上下載賽事說明並且詳細閱讀。路跑的路線包括何處該進行確認、路線導引等等都有詳細的說明，就是怕選手在賽事尾段，體力處於低點無法集中精神找路，迷失在山區裡可就麻煩了！最後實際看一下影片，大概就知道那越野跑的路段多麼的"貼近大自然"...因為是越野跑啊！
最後的 42km，怎麼又是爬山的路線？！（圖片來源：Celtman!）
2016 Celtman Intro（影片來源：Celtman Youtube）
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參考資料：
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