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時間進入新的2017年1月，不過新的一年一開始迎接大家的仍是溫暖且穩定的天氣型態，冬天的氣息還是很不明顯，熱愛戶外運動的朋友應該覺得這樣的天氣很棒，白天雖然有點熱卻不像夏天那樣的暑氣逼人，夜晚清晨的溫度更是適合戶外的運動，可惜有好天氣卻沒有好空氣，天氣穩定的情況下在台灣西半部的空氣品質持續惡化，已經連續好幾天都是霧茫茫空氣很糟的狀態。

預估這個周末假期兩天之間的天氣將會有些不同，周六(7日)北部、東北部雲量較多，可能有局部短暫陣雨，其他大部分地方仍是晴朗穩定的天氣，白天各地溫度仍然偏暖，日夜溫差稍大，西半部的空氣品質依然不良。

周日(8日)東北季風將有所增強，迎風面的北部、東半部下雨機會將會再提高一些，中南部受影響有限，維持多雲到晴的天氣，東北季風強也帶來較涼的空氣，北台灣會感覺轉涼，中南部維持日夜溫差較大的狀態，北部空氣品質也可望因為風力加強而獲得改善，中南部的空氣品質還是一個相對較差的狀況。

下個禮拜的天氣目前來看跟這個禮拜不太相同，東北季風將會持續影響台灣，雖然溫度不至於降得很低，但是跟過去這幾天比較溫暖穩定的狀況不太一樣，北台灣冬天的感覺會變得比較明顯，溫度較涼，最低溫約14~15度，中南部夜晚清晨的溫度也會變得比較低，最低溫會降到15~17度，日夜溫差拉大。天氣狀況也會比較多變，特別是到了下周後期鋒面系統較為活躍，各地下雨的機會都將提高，包括中南部都有下雨的可能性，提醒大家要先預做準備。

2017 鎮西堡祖靈之鑰（智）超級馬拉松

一年一度的鎮西堡超級馬拉松賽即將在這個周末展開，去年因為霸王級寒流的影響，鎮西堡超馬遇上了超低溫以及降雪的情況，成了台灣到目前為止絕無僅有的極地馬拉松，今年的情況正好相反，不但沒有雪，溫度也溫暖很多，雖然周日(8日)東北季風會增強，新竹山區有局部短暫陣雨發生的機會，不過整體來看降雨的情況不會太多，大致是多雲到陰的天氣為主，清晨低溫約14~15度，白天高溫約20~22度左右，其實是一個蠻舒服的溫度，對於這場高度起伏大，難度頗高的超馬賽事來說算是好消息，但是也因為賽道在尖石鄉的山路上，屬於高難度的山路馬拉松，提醒大家一定要做好補給，並且多留意自己的身體狀況，特別是要跑百K的朋友，夜間山區的溫度還是會比較涼，注意日夜溫差的變化，如果覺得身體不適就不要勉強完成賽事。

2015 尖石鄉鎮西堡「君臨天下 雙后傳說」超級馬拉松賽（攝影師：林文平）

去年鎮西堡「君臨天下 勇者之最」超級馬拉松遇上霸王級寒流（攝影師：陳世偵）

2017 旗山馬拉松－香蕉路跑

旗山可說是台灣無人不曉的香蕉故鄉，為了推展旗山的觀光，特別舉辦了這次的旗山香蕉路跑，並且邀請了日本的香蕉先生BANAO作為代言人，邀請各位跑友來旗山作客，體驗旗山的香蕉歷史以及在地熱情。最長的長度為21K，路線大致圍繞著旗山鎮，會經過當地著名的旗山車站、糖廠休閒園區等景點，途中也會經過香蕉及毛豆等產區，讓大家看看屬於旗山特有的風情。

預估周日(8日)高雄的天氣仍然穩定，東北季風增強對高雄的天氣影響有限，還是一個多雲到晴的天氣型態，清晨低溫約17~18度，白天高溫仍可達25~26度左右，雖然最長的長度只有半馬，不過遇到陽光出來還是會感覺到比較熱一些，提醒參加的跑友做好水分的補給。空氣品質可能不太好，預估會是比較霧茫茫的情況，呼吸道敏感的跑友請多加注意。

（圖片來源：2017 旗山馬拉松香蕉路跑）

阿猴國興盃公益路跑賽

阿猴國興盃？可能很多跑友乍聽之下都不知道這場賽事在哪裡舉辦，其實是在屏東的竹田，阿猴是屏東的舊稱，所以這場賽事就沿用了阿猴這個名稱。這場賽事也是公益性質的賽事，活動經費的結餘將用來支持協助創世基金會推動植物人雙軌服務暨弱勢服務經費，值得大家來共襄盛舉。賽事路線則是從屏東運動公園開始，一路奔跑在廣闊的屏東平原上，沿途十分平坦好跑，可以體驗一下屏東平原純樸的農村氣息。

週日(8日)屏東的天氣穩定，白天高溫可達到26~28度，因此要請跑友們注意溫度的狀況，沿途記得多補充水分，並且適時降溫，留意自己的身體狀況，還有空氣品質可能很不理想，霧茫茫的情況應該很難避免，敏感的跑友請多留意。

（圖片來源：創世基金會屏東分院）

Garmin LAVA 鐵人賽屏東大鵬灣站暨年度冠軍錦標賽

2017的LAVA三鐵賽事即將從本周末的屏東大鵬灣展開，接下來還有5月苗栗通霄以及9月台南馬沙溝等場次，相信會吸引眾多國內外的三鐵好手來參加。

預估周末在屏東大鵬灣是多雲到晴的天氣，風速不大，清晨低溫約20度，白天高溫可達27~28度，整體來看天氣穩定，除了溫度稍高之外，相當適合鐵人賽事的進行，有助於三鐵好手們大展身手。途中還是要多留意水分補給的問題，特別是大太陽下覺得體溫較高的時候，要適時降溫。空氣品質不佳，比較敏感的選手要留意。

2017 GARMIN LAVA 鐵人三項系列賽暨年度冠軍錦標賽（圖片來源：台灣鐵人三項公司）

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