專案企劃

【產品】冬日夜跑 94 狂!溫度與暗夜我無所畏

發表於 2016/12/29 9,008 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

我明白被壞天氣困住,溫度開始降低,天色開始發黑, 

時機不太對勁,但是腳癢難耐。

你需要戰勝的不只是意志力,還有身體抵抗力、街道上安全性,

零零總總該留意的重點不只有速度!


溫度與暗夜我無所畏(圖片來源:RUBY CHOU)


雖說,台灣四季如春風和日麗,溫度適宜,但根據交通部中央氣象局觀測,最冷的一、二月份冬天,台北溫度平均只有 16℃ 左右,白天和入夜的最高氣溫與最低氣溫相差更是明顯。到底,如何才能在冬日裡的夜晚跑得 94 帥氣 94 狂呢?


 要跑得 94 帥氣 94 狂 你應該要?

1. 慎選裝備

裝備不只是為了保暖,由於起跑的體溫和運動進行中的溫度有著絕對的落差,所以洋蔥式穿搭是較為合適的方法。例如穿著貼近身體的快速排汗衫,加上防風外套,這樣身體溫度若有變化,才方便做加減衣物的調整;另外也可以準備手套、帽子、面罩、頭巾等配件,讓暴露在外頭的身體位置受到保暖與保護。


要在冬日裡的夜晚跑得 94 帥氣 94 狂,你應該要慎選裝備!(圖片來源:RUBY CHOU)


2. 留心路線的安全

入夜後光線的不足,選擇自己比較熟悉的路線,或是在操場上練跑,可避免道路上因視線不清,讓快速移動的步伐造成身體受傷。除了自己的視線需要留意,行人、騎士、車輛的視線更是重要,穿戴具有反光效果的裝備,或是佩戴有警示作用的閃光小燈,都能避免不必要的意外,保障自己與對方的安全。


誒,別鬧了!這會讓你很安全但是……(圖片來源:RUBY CHOU)


3. 熱身與收操的重要

冬天室外的體溫,在忽然劇烈地奔跑下,除了抽筋,還相當容易造成經絡與肌肉的拉傷,跑步是長久的運動,因為心急而省略了熱身與收操,讓身體受傷反倒是賠了夫人又折兵啊!


4. 夥伴

找到夥伴,願意跟你在冷天夜晚裡一同出發的夥伴,除了可以彼此有個照應之外,在夜晚裡落單的危險是無法預測的,讓自己置身在安全的時間與空間裡,享受最愛的跑步運動才是王道!


 再來,細看一下到底裝備該如何挑選呢?

1. 依照溫度

在天氣還不會過分寒冷的狀態下,短褲搭配能保暖的防風外套,相當適合在 20-23 ℃ 的氣候下做選擇,也可搭配長襪或壓力襪。而短褲在奔跑時的靈活度有明顯的表現,是認真練跑時的推薦首選。


短褲搭配能保暖的防風外套,相當適合在 20-23 ℃ 的氣候下做選擇(圖片來源:RUBY CHOU)


到了一、二月份,20℃ 以下的氣溫,長褲與薄長袖是必備,具有溫度調節科技的專業裝備,讓你在跑步時與靜止下來時的身體保持恆溫。另外帽子、手套、面罩也可以考慮進來,顧慮暴露在衣物外的身體位置喔!


20℃ 以下的氣溫,長褲與薄長袖是必備(圖片來源:RUBY CHOU)


2. 依照菜單

短袖適合在認真練跑菜單上做搭配,爆汗後一定要添加上外套,毛巾也是重要的必需品。若是輕鬆跑的菜單安排,則可以穿上薄長袖保暖。


短袖適合在認真練跑菜單上做搭配,爆汗後一定要添加上外套(圖片來源:RUBY CHOU)


3. 依照路線

若是在比較暗的路線上,裝備上的反光效果是最大的考量。


比較暗的路線上,裝備的反光效果是最大的考量(圖片來源:RUBY CHOU)


講了這麼多,接下來直接來瞧瞧 2016 年冬季,PUMA 推出的系列保暖反光 NIGHT CAT 專業運動裝備吧!

 熱情推薦 NIGHT CAT 

1. 出色的反光效果

NIGHT CAT 反光科技材質大量運用在本季裝備服飾上,以滿天星空與流行圖騰為發想概念,夜間跑步時不僅安全還相當有型。


出色的反光效果(圖片來源:RUBY CHOU)


2. 貼心的設計

背後小口袋東西的收納,與冬季夜跑時手掌的保暖,PUMA 都貼心為你著想了!


 

貼心的設計(圖片來源:RUBY CHOU)


3. 用心的細節

口袋使用了夾層防水襯裡,不管運動量多大,都不用擔心個人物品在口袋裡會被浸溼!


口袋使用了夾層防水襯裡(圖片來源:RUBY CHOU)


4. 細節的進化

帽子延伸到的拉鍊可能會磨到下巴,因此做了一個費工的拉鍊護邊;脖子後頭的小環扣,有著安全反光效果之外,愛聽音樂的跑者,耳機線也可以固定穿在這上頭喔!


 

細節的進化,拉鍊護邊與脖子後頭的小環扣(圖片來源:RUBY CHOU)


5. 優秀的科技

By CELL MOISTURE MANAGEMENT 速乾性高機能素材,隨時保持清爽乾燥,高功能性材料可帶走皮膚汗液,有助於在訓練過程中保持乾燥舒適。 溫度管理、保溼維持,即使穿著長褲練跑,也可以讓身體發會極大的效能!


速乾性高機能素材,有助於在訓練過程中保持乾燥舒適(圖片來源:RUBY CHOU)


6. 機能的運用

大幅地運用熱溫度調節科技,除了原有的 PWRWARM 機能,更透過不同科技布料的使用,讓跑者在運動時能鎖住身體熱能,並有效排除濕氣,讓跑者在運動過程中能隨時保持最舒適的溫度狀態。


透過不同科技布料的使用,讓跑者在運動時能鎖住身體熱能(圖片來源:RUBY CHOU)


7. 卓越的進化

Starm CELL WATHER PROTECTION 迎接暴風驟雨天氣變化,防水透氣面料,可幫助保持乾爽舒適;背後的開口設計,讓你的身體迅速排熱,保持透氣。


具備防撥水功能(圖片來源:RUBY CHOU)


8. 最受歡迎的 SPEED IGNITE NIGHT CAT

PUMA 特別在向來深受跑者們喜愛的 SPEED IGNITE 專業跑鞋系列,加入夜間 NIGHT CAT 反光科技,推出新款 SPEED 500 IGNITE NIHGT CAT 科技跑鞋。


PUMA 推出新款 SPEED 500 IGNITE NIGHT CAT 科技跑鞋(圖片來源:RUBY CHOU)


彗星紋路為設計發想的反光鞋面內襯,加上防潑水功能,讓夜跑的安全性相對提高!搭載 NIGHT CAT 科技的 Speed 500 IGNITE 是 PUMA 2016 考量了天候因素的機能性所設計,舒適度與安全性大大加分。

由 FASS 系列演變而來的 Speed IGNITE 跑鞋,在定位上是屬於避震適中的鞋款,簡約的鞋面與配色,實著性高、搭配性強!


簡約的鞋面與配色,實著性高、搭配性強!(圖片來源:RUBY CHOU)


SPEED IGNITE NIGHT CAT 融合 PUMA SPEED 與 IGNITE 兩大跑鞋家族的優異特色,注入獨家 IGNITE FOAM 超彈力中底,提供優異的能量反饋效果與絕佳舒適性。輕量且擁有充足的反饋效能,中底雙重密度 IGNITE Foam 提供適度避震與彈性,適合初級或中階跑者作為日常運動夥伴。


獨家 IGNITE Foam 超彈力中底,提供優異的能量反饋效果與絕佳舒適性(圖片來源:RUBY CHOU)


相信有了這些裝備建議和貼心提醒,這個冬日練跑就不用擔心了!趕緊換上裝備出門跑步吧!



以上內容由 PUMA 贊助刊出。


*跑步裝備 就在運動筆記*


往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30