相信大家多少都聽過波士頓馬拉松（簡稱波馬），這一直都是跑者熱衷的話題之一，但貴為六大馬拉松賽事的波馬，並不是人人想報就能參加，條件是報名者必須達標年齡設置的門檻時間，而成績愈快申請，報名的成功機會就愈高。

因此，踏入波馬殿堂便成了許多跑者多年的目標。那你呢？妳呢？是為了什麼而跑？身體健康？達成百馬？還是 SUB 3？

#WHYIRUN（圖片來源：紀薇）

 無心插柳的開始 

當初在朋友邀約下爽快答應參加路跑賽事，沒有訓練規劃加上郊遊的心情，灰頭苦臉難堪完賽，但卻也被馬拉松賽道上的氛圍深深吸引，尤其在賽事後段被許多年紀屬大哥、大姐跑者們一一輾過，至今仍記憶猶新。後來邀約朋友沒跑了，反倒自己跑遍許多賽事，更達成 SUB 3 的目標。

跑出屬於自己對路跑獨一無二的調調（圖片來源：紀薇）

 adizero Boston 6 

而參加賽事的這幾年，也接觸過不少鞋款，今天要跟大家聊聊的，是 adidas 今年的新款──adizero Bonton 6。

以波士頓馬拉松來命名的 adizero Boston，其設計理念就是速度，在跑鞋科技不斷創新改革下，adizero Boston 正式進入 BOOST 科技中底的時代，這種獨特的顆粒材質，目前 adidas 許多鞋款上也皆有採用，常常讓許多跑者誤以為是保麗龍，但這種特殊材質的名稱是 TPU（熱可塑性聚氨酯樹脂），也因為其優異避震回饋性讓 adizero Boston 5 一推出就成為話題，更是許多跑者從事訓練或者賽事的得力戰靴。今年，演化到了第六代，我們一起來看看 adizero Boston 6（文後開始簡稱 6 代）有什麼特別之處吧！

鞋面 

有別於 5 代的麂皮搭配透氣網布，6 代的鞋面採用更輕的工藝式網布，包覆性無虞之外，腳掌的左右延展性更好，有效降低摩擦性提高舒適感。

6 代的鞋面採用更輕的工藝式網布（圖片來源：紀薇）

從中足腳踝部的透氣網布可以清楚透視鞋內，對於容易出汗的跑者來說，是能有效排汗散熱的設計，此外鞋舌厚度也較前一代薄上許多。

從中足腳踝部的透氣網布可以清楚透視鞋內（圖片來源：紀薇）

腳跟鞋面採用較薄的材質且小範圍的鞋跟支撐片，到目前為止整體的訴求幾乎都圍繞在輕量化。

腳跟鞋面採用較薄的材質且小範圍的鞋跟支撐片（圖片來源：紀薇）

中底 

延續劃時代設計 BOOST 中底搭配 EVA 中底，光 BOOST 材質就佔了中底的 55%，前腳掌全面到中足縮減，但包覆 BOOST 科技的中底，讓鞋子整體的避震性十足且穩定性不減，在中底的面積講究更薄更輕，能有效減少落地的緩衝時間。

延續劃時代設計 BOOST 中底搭配 EVA 中底（圖片來源：紀薇）

大底 

德國馬牌輪胎的橡膠材質是近年 adidas 鞋款大底的固定班底，耐磨性沒話說！但今年更搭載能與 BOOST 有效結合的 Stretchweb 科技，加強落地時的抓地力外，同時也不會限制 BOOST 的回彈作用。

德國馬牌輪胎的橡膠材質是近年 adidas 鞋款大底的固定班底（圖片來源：紀薇）

 實際測試 

一般而言，操場或者公園會是最貼近跑者的訓練場地，較軟的 PU 操場通常是從事間歇訓練或速度較快的課表，選擇的跑鞋可以偏向輕量鞋款來提升速度表現；至於公園甚至一般柏油路面，因為質地較硬，選擇彈性較好的跑鞋才能有效緩衝地面的衝擊力保護雙腳。

PU 操場

adizero Boston 6 在質地較軟的操場，速度上的表現沒有太多差異，快速邁開腳步的同時，落地腳感受到 BOOST 科技的彈性後，隨即是提腳的步伐轉換，雙腳不會因為腳步的快速產生負擔，即便是從事間歇或者配速跑等課表也不會有太大的問題。

PU 操場實測（圖片來源：紀薇）

由於當天下著細雨，連帶體驗了鞋子的排水性，除了前腳掌的網布會濕之外，因為中足腳踝部以上鞋面透氣跟材質較薄的設計，在細雨天也堅持要完成課表的跑者，一小時左右的訓練還不至於讓雙腳有負擔感受。

由於當天下著細雨，連帶體驗了鞋子的排水性（圖片來源：紀薇）

一般路面

BOOST 科技最明顯的回彈感受就是雙腳在觸地的瞬間，跑在一般柏油路上感受最為鮮明！壓縮後的回彈較一般跑鞋的傳統中底不同，十足的彈性讓步伐轉換的動作更輕鬆，不用過於擔心下腳的地面衝擊力，對於 20 公里以上的 LSD 訓練會相當合適。

柏油路實測（圖片來源：再恩）

 結言 

以往被定位成訓練鞋款的 adizero Boston，在去年 5 代加入 BOOST 科技之後，就已經成為許多人的賽事戰靴，今年更是針對細節加以改良，有了不一樣的面貌：

• 輕量化訴求，重量更輕、透氣性更佳。
• BOOST & Stretchweb 雙科技，彈性不減抓地力升級。
• 速度取向的訓練鞋款，足以因應半馬甚至全馬賽事。

adizero Boston 6 輕量化訴求，重量更輕、透氣性更佳（圖片來源：再恩）

總是會忽略場地特性，習慣在訓練和賽事皆著輕量鞋，無非是對於速度的追求，有時更因此忽略雙腳負荷或身體疲勞；只是在草地、操場進行訓練，小範圍繞圈終究有些乏味，接觸一般路面的機會還是相當高，追求速度同時講究避震性無虞實在有些苛求，不過 adizero Boston 6 在兩者特性上卻有相當不錯的反應！對於被輕量鞋款淹沒或者還戒不了輕量鞋款的跑者，或許是該找雙 adizero Boston 6 來體驗這種感覺！

adizero Boston 6，追求速度同時亦講究避震性無虞！（圖片來源：再恩）

 #WHYIRUN 

其實在跑步的過程中，從一開始沒有成績目標、沒有練習規劃，只單純報名賽事四處旅行而跑，一直到心態對成績陷入偏執……這些成就、開心、雀躍、空洞、茫然，各種心境上的變化，漸漸讓我體認到不開心便什麼都不對。以往會不顧工作的身心疲憊邁出腳步，現在則會毫不猶豫選擇休跑；在賽事上總是執著成績邁出腳步，現在懂得自己跑步所要的核心價值。

若現在問我為什麼而跑，跑步要的是快樂、是健康，不用多！

跑步能日常，要快樂，是健康，不用多！＃WHYIRUN（圖片來源：再恩）

以上文章由 adidas 贊助刊出。更多內容請見「adidas × 臺北馬拉松 #WHYIRUN 專區」。

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