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【焦點人物】Lotto 甜心瘋運動 茵茵用健走跑步豐富生活

發表於 2016/11/04 20,220 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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「芭蕾甜心」茵茵熱衷健走運動(圖片來源:Raymond


為提倡台灣路跑、健走風氣,Lotto 舉辦「瘋跑聯盟」廣邀同好共襄盛舉,一起用運動打造快樂的人生。而在 10 月 29 日的課堂上,身為品牌代言人的康茵茵也特別來到現場,號召大家一同享受運動帶來豐足,並藉此雕塑完美的身型。

擁有超瘦小蠻腰,以及 169 公分、49 公斤的完美身材,茵茵在課堂上為學員們一起進行暖身操,並分享個人維持體態的祕訣。運動筆記藉由這次專訪,一同聽來茵茵與運動的結緣歷程,以及跑步、健走為人生帶來的啟發。


圓夢舞者的歲月歷程

外號「芭蕾甜心」的茵茵,從小學 5 年級開始接觸舞蹈,一路念至大學舞蹈系畢業,期盼能夠以舞者的身份實踐理想,為藝術界做出貢獻。「我從小就喜歡舞蹈,無論芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞、森巴、妞妞操皆擅長,成為舞者的夢想從未停止過。」


小學 5 年級至大學,茵茵為了成為舞者勇敢逐夢(圖片來源:Raymond


然而,茵茵卻在舞者生涯中經歷了傷病的挫敗,由於腰部、韌帶撕裂的影響,腿部打石膏一個月無法跳舞,同時也成為生涯的一次轉機。茵茵利用這段空閒時間拍廣告,進而發現自己對於演藝圈的喜愛。

如今跳舞對她來說,已經成為演藝圈的一項技能,運動亦是如此。比起一頭栽進興趣的領域,茵茵更希望將興趣作為藝人身份的長才,不需要有所侷限,反而更能學習及嘗試更多的東西。也因此,茵茵開始接下教練課程,憑藉個人擅於帶動氣氛、活潑熱情的特質,成為健身房與一些企業的合作夥伴,讓更多的人認識舞蹈、妞妞操,並結合塑身運動創造健康的附加價值。


從小學跳舞長大,茵茵的筋骨特別柔軟(圖片來源:Raymond


3 公里的路跑源頭

由於曾經歷韌帶撕裂的影響,跑步在茵茵過往的生命中,未曾是重要的興趣之一,擔心肌肉不夠強健導致二度受傷,甚至不明白台灣那麼多人瘋路跑的心情為何。茵茵描述一開始接觸跑步的心境,相形之下她更喜歡跳舞、游泳、TRX 等項目:「跑步就像是朝著前方無止境的方向前行,不像其他運動,能在短時間內感受到成就感。」


茵茵去年開始嘗試踏入慢跑領域(圖片來源:Raymond


然而這樣的想法,在去年 9 月被工作上的前輩找去參加路跑賽後,有了極大的轉變。「我第一次參加路跑活動,當時報名 3 公里的組別,開跑時以為沒有什麼難度,沒想到跑 200 公尺後發現身體已經開始感到疲累了。」茵茵笑著說出當時的情形,才知道路跑原來不是一件輕鬆的事。

比賽鳴槍開跑,萬人以上的跑者朝著同一目標前進。茵茵當下親身感受到了路跑比賽帶來的愉悅,原來正是因為眾人互相砥礪的熱血情懷,開啟了台灣路跑界的盛況熱潮。


茵茵侃侃而談對於運動的心得(圖片來源:Raymond


原本只要領跑一段路即可休息,茵茵當下請求主辦單位安排陪跑員在身邊,堅持跑完 15 到 20 分鐘的路程,實際感受眾人齊跑的氛圍:「常常收到很多人的私訊,問說要怎樣才能維持運動的熱情,我都會回答一定要找朋友一起,無論 1 個人、2 個人或是一群人都好,只要身邊友人一起運動,自然能夠激發出不一樣的潛能與興趣。」

茵茵同時也認為,台灣現今路跑賽事趨於多元,透過各種主題包裝,將生活中的各種元素與運動結合,使得她跟大家一樣,開始對跑步產生了興趣,進而知道為何那麼人都將路跑,視為一件振奮人心的活動。


143 公里的健走里程碑

除了跑步,茵茵同時也提倡健走對於生活的正面影響力。去年 4 月與同為藝人的好姊妹夏語心,一同從台中到台北,完成了全長 143 公里的健走里程碑。「就算起水泡、肌肉發炎也要走完!」茵茵當時在臉書上寫下了這段話,至今仍能回憶當時的情景。儘管事前曾在台北自主進行訓練,並根據 Google map 計算大約的時程,挑戰仍舊艱鉅擺在眼前:「平均每天走 29 公里,4 萬步以上。路途中我換了很多雙性能良好的 Lotto 健走鞋,仍然擺脫不了腳趾黑青以及起水泡的命運。」

茵茵認為,許多人把健走想得太簡單,以為走路就是走路,何需練習?實際上,健走跟跑步一樣,皆含有很深的學問,以及訓練、保養相關的法則。好比鞋型的挑選、走路姿勢的調整,皆需做好事前功課,甚至還有許多輔助健走的運動道具,能夠用來幫助健走愛好者,免於不必要的運動傷害。


茵茵十分提倡健走對於生活的正面影響力(圖片來源:Raymond


瘋跑聯盟初體驗

時至今日,了解路跑、健走運動真諦的茵茵,在「瘋跑聯盟」看到學員們的熱情與毅力,自己也從大家的身上,看到值得學習的地方。


茵茵現身瘋跑聯盟,與學員進行互動(圖片來源:Raymond


「我很羨慕他們,周六假日還有這樣的心力早起做訓練。換作是我就覺得只要作息調好,早上睡飽到 10 點再起床運動就行。」平常人總將禮拜五,視為放鬆的 Friday Night,可以跟朋友小聚或參加活動,隔天早上吃飽睡足再起床活動。然而「瘋跑聯盟」卻能夠利用早晨的黃金時間,養成自主運動的習慣,充分運用日光時間,是茵茵認為最難為可貴的地方。

在場的學員們,很多人都很好奇茵茵維持苗條身材的祕訣,茵茵表示關鍵在於運動與飲食正確觀念的養成。以茵茵自己為例,只要擁有正常的運動習慣,平時不忌口也無妨,朋友約聚餐時可照正常食量吃,在家時間就盡量吃水煮食物,晚餐若無特別行程,可以水果代替正餐,維持身體營養的均衡性。


傾聽運動者心聲 打造最舒適的體驗

茵茵同時也對 Lotto 的運動裝備,給予高度的評價。無論是路跑或是健走鞋,Lotto 都能針對運動者的需求,給予貼近人心的回饋。好比健走鞋的氣墊,能夠帶給人舒適、穩定的支撐,幫助健走者能夠安心踏出每一個步伐。

Lotto 改良鞋型、外觀的方向,也是針對年輕人的心聲而設計,結合時下流行的潑墨、幾何圖形元素,希望能夠為台灣的跑者,打造出效能、舒適度兼具的完美鞋款。「我當初就覺得很奇怪,Lotto 出產那麼多優秀的運動鞋,怎麼會沒有自家品牌的運動內衣?」廠商聽到這個建議後,立刻就開始著手進行製作。


茵茵親自帶領學員一同進行暖身操(圖片來源:Raymond


茵茵表示 Lotto 不僅重視年輕人的心聲,無論在造型或功能上,皆具備願意突破的企圖心,並應運而生路跑、健走的運動服飾,為運動愛好者們,帶來最佳的穿著體驗。

看完茵茵的故事,熱愛運動的你們,是否也想一同體驗 Lotto 的品牌魅力呢?在未來,Lotto 仍會持續舉辦運動活動,並開發優良的產品提供給大家,更多的資訊,敬請鎖定運動筆記,以及 Lotto 官方粉絲團囉!


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以上文章由 Lotto 贊助刊出。


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