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【越野】Salomon X-Trail Run 不可不知的越野跑裝備大揭露!

發表於 2016/11/04 26,424 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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致力於戶外越野運動推廣的越野品牌 Salomon,睽違兩年,在眾跑者的引頸期盼下,今年將在 12 月 24 日於桃園大溪再次舉辦國際越野挑戰賽──Salomon X-Trail Run,要帶跑者們一起挑戰自我,用雙腳探索台灣山林之美。

今年台灣站共分為 3 大組別,分別是「21 km 超群菁英組」、「14 km 自我挑戰組」及「4 km 初野體驗組」,相信跑者們無不摩拳擦掌迎接比賽的到來!


越野跑裝備是不可或缺的準備項目(圖片來源:Ben Wang)


在準備比賽的過程中,除了針對越野跑的技巧訓練外,還有另一項不可或缺的準備項目──越野跑裝備。越野跑所面對的環境不同於一般路跑,相對複雜許多,山中的地形氣候變化大、難以捉摸,所以更需要相對的機能性產品,提供跑者完整的保護,絕對有助於表現。今天特別邀請到越野跑好手鍾易霖來分享參加 X-Trail 越野獨門的裝備攻略,希望能幫助各位跑者屆時在山林中又快又亮眼!

 

 

一般來說,越野跑裝備從頭到腳包含了幾個品項:帽子、背包、上衣、褲子、外套、鞋子(圖片來源:Salomon)


帽子

帽子的必要性很高,在夏天時,帽子可以遮陽降溫,所以重點在於透氣材質,而山林中天氣變化大,帽子可以提供頭部保暖與防雨,帽簷還能保護我們的眼睛和臉部,防止樹枝打到臉上。


越野跑必備的帽子(圖片來源:Ben Wang)


背包

一般越野跑通常會推薦水袋背包,可以直接把水放在背包裡面,針對長距離或登山都能得到適時的水分補給。這邊特別推薦背心式的水袋背包,因為水袋背包具有「服貼性」的特性,在跑步的動作過程中,讓裝備緊貼著身體,不會因為身體擺動而造成晃動,阻礙跑步。


背心式的水袋背包(圖片來源:Ben Wang)


Salomon 的專利技術 MOTION FIT 強調的是在擺動過程中,就像是穿在身上的衣服,不會在動態中左右晃動造成障礙。


背包採用 Salomon 的專利技術 MOTION FIT(圖片來源:Ben Wang)


背帶邊緣的包邊設計可以減少在長距離比賽中的摩擦;網布設計增加透氣(圖片來源:Ben Wang)


彈性材質的數個口袋(圖片來源:Ben Wang)


背包上有數個口袋,口袋看起來小小的,但是彈性材質所以收納空間比想像中大上許多,彷彿如同哆啦 A 夢的百寶袋,可以放上足夠的補給品在比賽中提供滿滿的能量,而且十分好拿取。


此款背心還附上兩個 500 ml 軟式水壺很方便,讓比賽中補充更即時便利(圖片來源:Ben Wang)


此款水袋背包附保暖(冷)袋可以放水袋,保暖(冷)袋的吸管接口是從下面穿上來,和一般其他水袋從上面繞下來的吸管相比,比較不容易戳到自己的臉,減少在比賽中的干擾。而且當水愈喝愈少後,仍能順著吸上來。(圖片來源:Ben Wang)


如有遇到要過夜的賽程,後燈可以別在此處(圖片來源:Ben Wang)


背包後面還有掛勾,可以用來固定登山杖(圖片來源:Ben Wang)


登山杖繫在後方固定,左右可各綁一根(圖片來源:Ben Wang)


如果跑的距離沒那麼長,可以選擇腰包式背包,讓裝備更簡便(圖片來源:Ben Wang)


小小一個腰包只有 250 克重量,卻可以容納 5 公升的東西,已經可以攜行足夠的口糧與補充品(圖片來源:Ben Wang)


  

腰包的彈性材質延展性高,連外套都可以輕易塞入(圖片來源:Ben Wang)


腰包上也附了一個 500 ml 的軟水袋,方便補給(圖片來源:Ben Wang)


Tips:教練在背包中都放什麼呢?

手機、行動電源、優碘、酒精棉片、指北針、補給品(鹽糖、能量棒、飯糰等)、高度圖、自黏膠帶(受傷)、後燈(如果有過夜)、手套(避免半指)、雨衣、雨褲。


衣服

衣物選擇則以輕薄透氣、排汗性佳為挑選重點。


從小地方做到極簡輕量(圖片來源:Ben Wang)


針對排汗比較多的部位(脊椎與胸前)還採用「雷射切割」,在衣物上製造一個個小洞幫助透氣排汗,使用雷射切割的目的也是減輕布料滾邊車線的重量;Salomon 獨家的六角蜂巢格紋 TPU,以區域加壓技術創造肌肉支撐效果,在脊椎的部分也有助肌肉支撐,對於運動中的表現,以及運動後的疲勞恢復都有幫助。


Salomon 獨家的六角蜂巢格紋 TPU(圖片來源:Ben Wang)


此外,也可以選擇竹碳纖維材質,達到吸濕排汗效果,不容易發臭。


在褲子選擇上,也是以透氣排汗為訴求(圖片來源:Ben Wang)


一般而言,男生的多會選擇兩件式的褲子,達到通風及穩定肌肉的目的。這款兩件式褲子的最大特色是裡面的壓縮褲,直接與外面那層褲子車起來,並無分開,以減少布料,達到輕量目的。


兩件式褲子既通風又能穩定肌肉(圖片來源:Ben Wang)


女生如果希望在造型上有多一點的變化,不妨選擇裙子樣式,裙子內有壓縮褲,而這款壓縮褲和一般的壓縮褲最大的不同是「沒有什麼彈性」,雖然一般壓縮褲有彈性好穿脫,但支撐穩定性就沒那麼高,而這款壓縮褲採平織的布料,像蜂窩狀的 TPU 材質,利用一格一格創造肌肉支撐的效果,有助於運動效能提升或運動後的恢復。


由於訴求輕量化,所以褲頭的鬆緊帶也做得很薄,穿上彷彿無痕。裙子上的收納口袋也沒漏掉,如果不想帶背包或腰包,補給也可以放身上隨身攜帶(圖片來源:Ben Wang)


風衣外套應要追求輕薄舒適,搭載 MOTION FIT 獨家動態合身技術,讓跑者在跑動過程中衣物會隨跑者的動態而緊貼住,十分舒適(圖片來源:Ben Wang)


下擺是後長前短的設計,整件衣服圓圓立體的,袖子的設計也是立體的,用意在於「動態合身」,不管怎麼動衣物都緊緊跟隨,比如說手抬高時,衣服也不會掉下來。戴上帽子後,頭動帽子也會跟著動,不影響視覺。


甚至當作騎車時的風衣也很好用!(圖片來源:Ben Wang)


 

有時跑到一半很熱,但又不想吹到風,可以將扣子上,這設計讓人在運動過程可以保持透氣,同時又防風(圖片來源:Ben Wang)


輕薄好收納(圖片來源:Ben Wang)


鞋子

以此回 X-Trail Run 的路線來說,有一般的山徑、階梯、柏油路,教練建議選擇綜合型的鞋款。


S-LAB WINGS 8:適合長距離的競賽越野跑鞋,有 Salomon 的下坡控制系統(圖片來源:Ben Wang)


圖左邊為 S-LAB WINGS 8,右邊是 SPEEDCROSS4,其鞋底的特殊顆粒設計,讓這雙鞋在濕泥地上的抓地力表現良好(圖片來源:Ben Wang)


鞋帶不用綁,可以直接收在鞋舌(圖片來源:Ben Wang)


鞋面採防刮設計,讓愛鞋能在越野環境中不至於受到太大損傷(圖片來源:Ben Wang)


鞋頭整個包起來,完整的包覆增加穩定性,特別是在下坡路段能有效避免拐到(圖片來源:Ben Wang)


避震性也是選購鞋子很重要的一環,一般來說,避震性要好,鞋跟要夠厚,但是太厚的鞋跟也會影響到穩定性,比較容易拐到受傷。但 Salomon 的鞋子避震性佳,同時鞋跟也不會太厚,兼顧避震及穩定。


Salomon 的鞋子兼顧避震及穩定(圖片來源:Ben Wang)


裝備的清潔

裝備的清潔方式十分簡單,衣物可以放入洗衣袋丟進洗衣機中,在洗衣機的洗程上選擇最輕柔的方式,搭配使用中性洗劑,避免使用柔軟精與冷洗精;背包的部分,則可以放在水裡浸泡幾分鐘再刷一刷,避免放到洗衣機攪,輕柔的對待可以延長這些裝備的壽命唷!

每年 Salomon 都會召集旗下選手舉辦訓練營,收集選手的反饋與需求作為設計參考,所以能不斷推陳出新,設計出來的產品也能愈來愈符合跑者需求。希望今天的分享讓跑者們在越野裝備上的選擇更有概念,在 12 月 24 號能跑得又快又亮眼!



以上內容由 Salomon 贊助刊出,立即加入 Salomon Taiwan 粉絲,一起享受跑步!

更多精采內容請見「Salomon」品牌專區,或至全台各大門市體驗。



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