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【賽事】她們追逐的夢想有顏色 2017 名古屋女子馬拉松

發表於 2016/09/23 20,165 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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比 Pokemon GO 更令人着迷的 Woman GO!(圖片來源:名古屋ウィメンズマラソン


夢想的顏色

你的身邊也有一位專注於跑步的女性嗎?可能是你的上司、閨蜜、愛女、冤家,或是你生命中各色各樣的女性角色,也許正是妳自己。這些認真而美麗的女人,如果她們的旅跑夢想有個顏色──那一定是 TIFFANY 藍!


夢想成真的笑顏如此動人(圖片來源:名古屋ウィメンズマラソン


賽事資訊
2017/3/12(日)09:10 名古屋巨蛋
賽事亮點
這是一場充滿亮點的賽事,若不得不舉出一個最高亮點,那莫過於完賽時那一只小巧、湖水藍的神祕盒子囉!
賽事難易

時間限制為 7 小時,2016 年的完賽率高達 97.5%,非常適合第一次國外跑馬或挑戰初馬的妳!
往年評鑑
名古屋女子馬拉松一向是運動筆記的熱門賽事,2016 年評分中,紀念品與衣服的項目更是得到 4.8 分的高評價!


名古屋女子馬拉松,於 2012 年首次舉行便創下金氏世界紀錄,是世界最盛大的女子馬拉松賽事噢!且每年參賽人數不斷刷新紀錄,2016 年已有 19,607 名女性跑者一起參與這場盛事,相信明年便離 2 萬人不遠啦! 

你以為這只是一場靠 TIFFANY 項鍊來包裝的賽事?不不不,名古屋女子馬拉松不僅是國際馬拉松暨長跑協會(AIMS)認證賽事,也是國際田徑總會(IAAF)認可的金標賽事唷!


各方面都如此經典的賽事,也難怪會成為女跑者們的朝聖之地(圖片來源:名古屋ウィメンズマラソン


女性跑者心事

先不管有沒有要參加馬拉松賽事,光是出國這件事本身,就有超多的適應考驗。除了不熟悉的語言與文字外,首先,身體最直接面臨的轉變就是溫度!當然,若妳不巧有過敏體質,相較於台灣的高溼度,名古屋可能會讓妳的呼吸道或皮膚不適應而敏感,這些都是需要留心的細節。


3 月的名古屋,平均最高溫為 13.9 度、最低溫為 4.2 度,與台灣將近有 10 度的溫差,需要特別注意保暖(圖片來源:日本國家旅遊局


除了配合低溫選擇保暖的衣物外,衣物的輕薄度也會影響跑步時的舒適感,這些都應在台灣練跑時便納入考量。此外,賽前的暖身也顯得格外重要,身處的環境較寒冷,身體也較不容易活絡起來,暖身的時間必須拉長,且暖身動作的量也應比一般練習時來得多。


對於各項運動,暖身都是非常重要的環節(圖片來源:名古屋ウィメンズマラソン


遇上經期這個大魔王!雖然也只能認栽,但還是可以透過熱敷、熱飲、保暖肚圍等方式緩解身體的不適。如果習慣使用衛生棉條,日本的棉條超好用且價格實惠,至少能排除棉片的悶熱感,也讓心情煩躁的感覺減緩不少啦!


跑步後的身心靈休憩

白川鄉合掌村

白川鄉是遺世而立的古老村莊, 1995 年被聯合國教科文組織正式登錄為世界文化遺產,保有日本傳統建築技術與聚落文化是其最大特色。


 

合掌村至今仍保存傳統建築的合掌風格(圖片來源:東南旅行社)


郡上八幡博物館

館內陳列著郡上地區生活的人形、器具等相關成品,可認識當地城鎮的歷史。此外,還能在此欣賞郡上的傳統舞踏。


 

在郡上八幡博物館欣賞夏季的傳統舞蹈(圖片來源:東南旅行社)


上三之町古街

適合散步的上三之町古街,百年老店比比皆是,邊漫步邊想像江戶時代人們的生活景況。


 

昔時商家聚集的上三之町古街(圖片來源:東南旅行社)


高山陣屋

建於西元 1615 年,原本是高山城主金森家的房子。江戶幕府時代又變成地方官施政辦公的場所,高山陣屋數百年來都是高山的權利象徵。


 

高山陣屋是具歷史意義的建築(圖片來源:東南旅行社)


跑馬完一定要到溫泉旅店療癒一下(圖片來源:東南旅行社)


妳的夢想之旅,一起追逐吧!


賽事資訊



以上文章由東南旅行社贊助刊出。


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