雖說史考特並不是很愛漂亮，很喜歡買衣服的男生，但自從開始健身後，每次經過運動用品店就會忍不住進去逛一下，逛了就會有想買的衝動。我不敢說自己是這方面的專家，但對於運動服飾的選購，我的經驗還不算太少。

本篇要向各位讀者推薦 Reebok 表現優異的 2 款產品：ZPRINT 3D，以及 ACTIVCHILL 運動衣飾。

Reebok ZPRINT 3D、 ACTIVCHILL 運動衣飾，為多種需求而生。（圖片來源：史考特）

 多種需求 一次滿足 

史考特一向推崇重量訓練的好處，尤其對有減重需求的朋友，重量訓練可說是不可或缺的一環。身為推廣者，我當然不能說一套做一套，在平日住院醫師的工作之餘，目前每週還能擠出 3 天到健身房運動。

但問題是，我的訓練內容包括有健力、有氧運動、高強度間歇性訓練（HIIT），換句話說，我有時深蹲、有時在街角慢跑、偶爾還會做壺鈴訓練與波比跳。要如何用一套運動服飾，一雙訓練鞋，來同時兼顧多方面的功能性需求？

ACTIVCHILL 運動衣飾與 ZPRINT 3D，就是為了多種需求而誕生的產品。

 ACTIVCHILL：舒適、涼爽、延展性佳 

ACTIVCHILL 上衣

一套上 ACTIVCHILL 上衣，即立刻感受其優越的舒適度，重量輕、非常透氣，幾乎感覺不到它的存在。更重要的，其排汗能力極佳。過去我曾穿過不少品牌的「涼感衣」，雖然輕薄透氣，但幾乎都有流汗後沾黏在皮膚上不舒服的問題。

ACTIVCHILL 的特殊設計，即使做完 3 循環的高強度訓練也不會讓衣服黏在皮膚上，在戶外運動時，風吹來帶走濕氣感覺特別涼爽。

訓練課表：Kettlebell Swing 30 秒，Goblet Squat 30 秒，Sumo Pull 30 秒，做完休息一分半後重複上述 3 動作，共 3 循環。此訓練課表靈感來自 Kettlebell Taiwan。（圖片來源：史考特）

OS 2IN1 運動褲

這件運動褲 2 件式的設計，內層是緊身包覆的透氣纖維，這大幅降低了雙腿間的摩擦，在運動時倍感舒適。如果您是瑜珈或 CrossFit 愛好者，這個設計還能避免翻滾動作時走光的尷尬。

採 2 件式的設計。（圖片來源：史考特）

外面是彈性良好，透氣性也良好的布料。內外 2 層的設計，在深蹲或弓箭步動作時外層布料僅會輕輕地滑過內層緊身褲，而不致因汗水沾黏在皮膚上，導致摩擦不適。

請注意左腿的外層布料向後滑開，讓我在深蹲時完全感受不到來自衣物的阻力。（圖片來源：史考特）

 Reebok ZPRINT 3D 

力量型選手與有氧運動員的鞋款需求相當不同，前者需要硬底、穩固，後者需要彈性、衝擊吸收。如果還要做高強度間歇性訓練（High-intensity interval training, HIIT），要一鞋穿到底，根本是不可能的任務。

Reebok ZPRINT 3D 正是為了達成這個不可能的任務而生。

Reebok ZPRINT 3D（圖片來源：史考特）

Reebok ZPRINT 3D 以特殊的技術設計，同時達成了彈性與穩固 2 個特性。如下圖所示，鞋底相當的有彈性，其 3D 緩衝的彈力設計，更能吸收高衝擊運動帶來的振動。

鞋底相當的有彈性，其 3D 緩衝的彈力設計，更能吸收高衝擊運動帶來的振動。（圖片來源：史考特）

通常來說，適合跑步、緩衝性能強的鞋子就不適合拿來舉重、健力，在這 2 種運動中，我們需要穩固的硬底將力量直接傳遞至地面。

Reebok ZPRINT 3D 鞋底外圍以相對堅韌的材質包覆，讓我在深蹲時不會有穿氣墊鞋那種不穩定感。相反地，腳跟處感到相當的穩固，力量也紮實地傳至地面。

Reebok ZPRINT 3D 鞋底外圍以相對堅韌的材質包覆。（圖片來源：史考特）

傑出的功能性表現外，Reebok ZPRINT 3D 穿著起來相當地舒適，包覆性佳、重量輕、鞋面的網眼能排除大量濕氣。此外，楦頭讓腳趾有足夠的空間活動，在步行時足底肌肉能充分發揮其應有功能。

上街實測的第一印象：慢跑時輕盈、透氣、吸震力佳，在健身房裡重量訓練時卻又能發揮其穩定的特質，不像傳統慢跑鞋有那種「踩在雲端」的不踏實感。（圖片來源：史考特）

 結論 

沒有一雙鞋子是全能的。如果您想挑戰舉重個人紀錄，那麼您就是需要一雙奧林匹克舉重鞋；如果您想參加鐵人三項，那麼請選擇一雙適合個人步伐特徵的慢跑鞋。

但如果您希望盡可能地一次滿足慢跑、重訓、HIIT 等多功能、高強度的運動需求，Reebok ZPRINT 3D 是值得您考慮的訓練鞋。

更多關於 ZPRINT 3D，請見相關專輯

以上文章由 Reebok 贊助刊出。

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