在馬場上，總有一群幕後的無名英雄，他們將個人成敗放一旁，肩負起跑者的期盼，目標只有一個，就是專心、精準的在時間內將身後的跑者們送進終點。

這群身上除了號碼布，還別著一張預計完賽時間布標，身後拉著氣球的跑者，正是所謂的配速員(Pacer)。打從 2013 年開始，運動筆記就開始與運動品牌合作，在賽事場上推動「配速列車」計劃，由一群有經驗的跑者領頭擔任車長，在各大賽事中努力耕耘，至今已帶領無數跑者完成比賽、突破自己最佳成績。

今年起，我們決定擴大這項計畫，以運動筆記為號召，募集有志成為配速員的跑者加入。透過跑步學堂專業師資有計劃的培訓，我們將強化你在跑步上的專業性，在未來更多賽事中一起為跑友服務。如果你也想在跑步生活中看見全新的風景、讓跑步變得更有意義與成就感，歡迎加入我們的行列！

配速列車團隊在各大賽事中出沒，熱心為跑友服務（圖片來源：運動筆記）

對一般跑者來說，很容易比賽一開始就跟著起跑人潮往前衝，超過自己速度的負荷，以至於中段掉速，甚至後面進入撞牆期。因此列車長的首要任務，就是讓跑者跟隨自己的節奏穩定前進。「實力堅強」、「配速穩定」、「充滿熱情」，是列車長的基本配備，在領跑的過程中，也要隨時留意跑者的狀況，鼓勵跑友往目標邁進。

1. 熱愛跑步，對跑步總是有燃燒不完的熱情。

2. 參賽經驗豐富，至少跑過 10 場以上半程／全程馬拉松。

3. 能善用GPS錶、配速手環等輔助器材，掌握比賽節奏與體能。

4. 喜歡與跑友們互動、覺得鼓勵他人往目標邁進，是跑馬的最大樂趣。

1. 獲選後，將可免費參加跑步學堂主辦之講座課程，或報名正規班實習助教職務（實習時間視台北、台中課程安排而定）。

2. 將可不定期獲邀免費參加運動筆記特定合作賽事、活動。

3. 將可獲得由運動筆記插畫家──杰糯米設計的列車長背心、短袖上衣。

4. 出席指定賽事擔任配速員，可獲得裝備、車馬補助、或車長專屬賽事紀念品等好康。

5. 每 6 個月我們會舉辦一次車長聚會，大家一起聊聊天，表現優秀的車長有神秘小獎勵。

6. 獲得跑友的真心感謝、認識更多喜愛跑步的朋友，無價！

一、團練　

• 配速列車每週會發起一次團練，團練內容由車長輪流規劃，時間自行安排，帶領跑友參加各地跑團的團練活動，每位車長每半年須出席團練至少 5 次（含輪流主辦及參加次數）。
• 當週負責的列車長需在 Facebook 社團中公告團練時間、地點及團練內容。
• 每月將由跑步學堂舉辦固定課程，車長可攜伴一位自由參加，每半年至少出席固定課程 2 次。
• 列車長需將團練過程、心得與照片，分享在個人 Facebook 或 Instagram，加上 #跑步學堂 #運動筆記配速列車

二、賽事活動

• 列車長需出席運動筆記特定合作賽事、活動，場次待定。
• 出席場次至少需為年度總場次的3/4。
• 列車長需在賽前將本次的列車班次公布在個人 Facebook 或 Instagram，加上 #跑步學堂  #運動筆記配速列車

三、賽後心得分享

• 列車長需將賽後心得分享在個人 Facebook 或 Instagram，加上 #跑步學堂 #運動筆記配速列車

  招募流程  

• 招募＆報名：7/10 - 7/26，共兩週
• 評選＆公佈：7/26 - 7/28
• 確認＆備取：7/29 - 7/31
• 成立＆培訓：8/1 配速列車正式成軍

  請填寫以下報名表，留下您的基本資料、跑步與賽事參加經驗等資訊，我們將會從中適合的跑者人選作進一步聯繫！

  
  

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