專案企劃

【評測】高 CP 值的 Garmin vívoactive HR 都會跑者最佳選擇

笑傲糨糊
發表於2016/07/06
61,061次點閱
9人收藏
加入收藏

Garmin vívoactive HR(圖片來源:笑傲糨糊


雖然 Garmin 近年來一直發表新產品,但每一款產品都有其定位。Vívo 被分類在運動休閒中的「智慧穿戴系列」,vívoactive HR 大概是我測試過所有 Garmin 錶款中最容易上手,也最貼近都會跑者的款式。全新的 vívoactive HR 絕對不是 vívoactive 再加上 HR(光學心率)而已。

值得深入了解的是,vívoactive HR 的價位在 Garmin 屬於中階價格,但規格卻十分強悍,除了 24 × 7 全時活動追蹤紀錄外,並內建了跑步、自行車、游泳、高爾夫、划槳、滑雪等多項運動模式。除此之外,還可自己建置其他訓練活動,甚至可以上 Connect IQ 下載鐵人三項模式!


 開箱 

vívoactive HR 的外型設計採用長方形的手環設計,只有黑色一款顏色,錶身搭配觸控式彩色螢幕,所以只有很簡潔的 2 個實體按鍵。錶面的風格可透過 Connect IQ 下載支援的樣式。有趣的是,vívoactive HR 的正面完全沒有 Garmin LOGO 露出(螢幕顯示除外,因為可隨時換掉)。


vívoactive HR 的外型設計採用長方形的手環設計(圖片來源:笑傲糨糊


在螢幕方面,vívoactive HR 直觀上看起來好像比較大,但實際上前後款螢幕大小其實是一樣的,vívoactive 的規格是 1.4 吋,若以 4:3 來換算約 2.844 × 2.13 公分,vívoactive HR 為 2.07 × 2.86 公分,其實只是把橫式換為直式設計,且少了邊框菱角,運動時配戴起來更舒適,且直式的螢幕也可以顯示更多資訊。而電池效能更是提昇非常多,在開啟 24 × 7 的心率監控下,居然可達到 8 天之久,實際測試下來,若每週跑步 3-4 天,大約 4 天才需要充一次電,非常便利。


vívoactive HR 直式的螢幕可以顯示更多資訊(圖片來源:笑傲糨糊


硬體規格
vívoactive HR
vívoactive
操作介面
繁體中文
中文操作
螢幕尺寸
2.07 × 2.86 公分
1.4 吋
螢幕解析度
205 × 148畫素
205 × 148畫素
螢幕類型
觸控+按鍵式彩色螢幕
電容式觸控彩色螢幕
重量
47.6 公克
38 公克
電池種類
可充電式鋰電池
充電式鋰電池
電池效能
智慧手錶模式約 8 天(心率監測開啟;GPS 關閉)
GPS 模式最長可達 13 小時
GPS 模式約 9 小時;手錶模式約 3 週
防水等級
水下 50 公尺
水下 50 公尺
GPS
高感度晶片
高感度
GLONASS
v
v
氣壓式高度計
v
×
內建加速度計
v
v
電子羅盤
v
v
震動提醒
v
v
手錶功能
v
v
藍芽
v
v
ANT+
v
v

vívoactive HR 與 vívoactive 規格比較


vívoactive HR 搭載 Garmin Elevate™ 自行研發光學心率感測技術,透過 3 個綠色 LED 光源與 1 個接受器,來偵測接收皮膚表層下的血紅蛋白密度,計算出你的心跳。左上角 4 個接點是手錶的資料傳輸與充電接點,材質不是傳統的銅接點,所以不用擔心使用一陣子長銅綠的問題。


背面同時可看到支援的防水等級是水下 50 公尺(圖片來源:笑傲糨糊


正面看不到的 Garmin LOGO,原來是跑到背面來了!霧面不鏽鋼的銘牌頗有質感,只是藏在背面,只能自己欣賞(圖片來源:笑傲糨糊


vívoactive HR 錶帶的設計與錶體同寬,所以還蠻大氣的(圖片來源:笑傲糨糊


錶帶表面有菱形切紋,錶帶是可更換的設計。Garmin 同時推出了白色、螢光黃、紅色等 3 個顏色可以選購替換;位於螢幕下方的兩個實體按鍵,回彈力道與手感都不錯,不太容易誤觸。


不過以整體性來看,這兩個按鍵其實有點突兀(圖片來源:笑傲糨糊


一時手癢,做了一下示意圖,若能將按鍵做大一點,融合到錶身下緣的位置,就可以好好的隱藏起來了,看起來是不是更簡潔?


模擬兩鍵的示意圖(圖片來源:笑傲糨糊


扣夾式的傳輸充電線,另一端是 USB 插頭(圖片來源:笑傲糨糊


這是充電時正面的樣子,夾的緊度蠻緊的。早一些時間推出的 FR 225 就蠻容易鬆脫掉落的(圖片來源:笑傲糨糊


這是背面的樣子,拆下來得花點小力氣(圖片來源:笑傲糨糊


重量只有 48 公克,堪稱是羽量級的智慧型穿戴裝置(圖片來源:笑傲糨糊


由左至右為 FR 920 XT、fēnix 3 HR、vívoactive HR,外觀有方形、圓形、長方形,各有各的風格(圖片來源:笑傲糨糊


 規格 

目前帶領的「跑步學堂台中班」幾乎全部都使用 Garmin 心率錶作為訓練,所以新同學也一直非常關心 vívoactive HR 跟 FR 235 之間的差別到底在哪邊?又該如何做選擇?

傳感器就像是智慧運動手錶神經系統,能夠連結或內建愈多的傳感器,能分析與呈現的資料就愈多,也越準確。


傳感器搜尋畫面(圖片來源:笑傲糨糊


內建及支援傳感器
vívoactive HR
FR 235
高度表類型
氣壓計
GPS
指南針類型
磁性
N/A
內建光學心率傳感器
v
v
相容心率帶
v
v
內建加速度計
v
v
支援 ANT+ 心率帶功能
v
v
支援 ANT+ 速度/踏頻功能
v
v
支援 ANT+ FOOTPOD 鞋夾功能
v
v
支援 ANT+ 功率計功能
×
×
支援 ANT+ 體重計
×
×
支援 ANT+ 照明控制功能
v
×
支援 ANT+ 自行車雷達控制
v
×
支援 ANT+ 遙控器
可遙控 VIRB
可遙控 VIRB
SHIMANO DI2 支援
×
×
藍芽心率傳感器支援
×
×
藍芽速度/踏頻功能支援
×
×
藍芽 FOOTPOD 鞋夾功能支援
×
×
溫度記錄(內建傳感器)
×
×
溫度記錄(外部傳感器)
v
v(TEMPE)
與 FIRS TBEAT HR 工具相容
×
TBD

所以先以 vívoactive HR 跟 FR 235 的內建與支援傳感器先來比較


兩者之間最大的差別在於 vívoactive HR 有內建氣壓計以及陀螺儀,這讓 vívoactive HR 能提供多項運動的數據,而這兩種傳感器一般也只有在戶外運動錶中才會見到。兩支錶皆有支援速度及踏頻感應器功能,但沒有支援功率計,所以在自行車部份比較屬於基本方面的使用。


心率帶連結(圖片來源:笑傲糨糊


跑步專項功能比較
vívoactive HR
FR 235
支援 FOOTPOD(跑步機功能)
有(以內建加速度計)
有(以內建加速度計)
Running Dynamics(跑步動態資訊:垂直振福、觸地時間比等)
×
×
預估最大攝氧量
×
v
比賽測試
×
v
恢復顧問
×
v
跑走模式
v
v

跑步專項功能比較


在跑步專項的功能比較上,兩者就有很大差異,vívoactive HR 沒有 VO2 MAX 預估,也沒有比賽預測和恢復評估的功能,但若不是在跑步項目上具有競賽需求的人來說,少了這三項其實絲毫沒有影響。比較意外的是,這兩款雖然都有支援 Garmin ANT+ 心率帶的連結,但都不支援 Running Dynamics 的功能,這點頗讓我感到意外,畢竟 HRM-RUN 或 HRM-Tri 心率感測器都是額外加購,且單價不低,理論上應該要提供支援才對。基本上凡能連接必能讀取,相信 Connect IQ 上很多神人,應該可以很快的提供掛載 APP。

鐵人三項可說是最近最熱門的話提,就跑者而言,跑而優則騎,進而三項。兩支錶都能提供基本的自行車支援,那游泳呢?


室內游泳池設定(圖片來源:笑傲糨糊


游泳專項功能比較
vívoactive HR
FR 235
專為游泳設計的功能
v
沒有內建
開放水域模式
×
N/A
室內泳池趟數與距離計算
v
N/A
水下心率紀錄
×
N/A
開放水域划水率、划水數等數據
×
N/A
室內泳池划水率、划水數等數據
v
N/A
室內訓練模式
×
N/A
室內自動暫停功能
×
N/A

泳池大小設定
v
N/A
室內最小到最大距離設定
15-150 公尺
N/A
能夠自定義數據字段
v
N/A
可以更改距離單位 碼到米
v
N/A
單位長度的數據獲取(室內)
v
N/A
室內警示
v(震動)
N/A

游泳專項功能比較


原則上來說 FR 235 沒有內建游泳功能,但只要於 Connect IQ 上下載使用 Swimming App Professional 就可以提供游泳功能。


下載使用 Swimming App Professional 就可以提供游泳功能(圖片來源:笑傲糨糊


vívoactive HR 具備了跑步、騎車、游泳三項功能,理論上是可以進行鐵人三項運動,但內建的功能都是分開的,沒有辦法進行 T1/T2 轉換。不過只要到 Connect IQ 下載 Triathlon app,就可以出現該項功能。若要正式使用該項功能,作者說要請他喝一杯啤酒 1 USD=25 CZK=1 BEER,在這之前你可以先測試一下,只是三項順序會不同。


按下按鈕後就開始執行鐵人三項的程序(圖片來源:笑傲糨糊


一開始會進入跑步階段,付費後才能從游泳開始(圖片來源:笑傲糨糊


介面是英文介面,採用條列式顯示數據,字體非常的小,也無法調整想要關注的其他數據,同時也只有一個頁面顯示。


T1 轉換時間(圖片來源:笑傲糨糊


自行車段的顯示(圖片來源:笑傲糨糊


游泳段的顯示(圖片來源:笑傲糨糊


最後呈現的結果,三項包含 T1、T2 的時間都分別列出(圖片來源:笑傲糨糊


三鐵上傳資料(圖片來源:笑傲糨糊


不過上傳後,資料是分別拆分成三項分開的紀錄,T1 計入自行車段,T2 則計入跑步段,與實際比賽成績的呈現一樣,只差沒有一個總和而已。單就一般玩家來說,這樣的功能已經非常足夠,可以忠實的紀錄賽程狀況與成績,缺點就是字體太小了點,若能改善介面的呈現,相信作者絕對有好多年都喝不完的啤酒了。


 vívoactive HR 與 fēnix 3 HR 的實測比較 

會用這兩款作為比較,主要是因為它們在內建傳感器上比較接近,除了同為光學心率錶外,兩款都擁有高度氣壓計與電子羅盤的關係,而價格與外觀的質感差距也比較大。


在 GPS 軌跡上的比較,兩支錶獲得的數據有一點差異,各分別差了 200 公尺(圖片來源:笑傲糨糊


將軌跡放大來看,比較意外的是 fēnix 3 HR 的飄移量明顯比較大一些(圖片來源:笑傲糨糊


心率比較兩支錶從線條的波動來看,差異不大(圖片來源:笑傲糨糊


會這樣說的原因是光學心率錶在運動中都一定會有誤差值,而且愈激烈的運動差異愈大,只要不會出現嚴重差異或特殊異常數據就可以。某些品牌在大量流汗後,甚至會出現心率漲停版或跌停版的現象,那樣就完全不合格了。若訓練上有比較精準的要求,建議還是要再多搭配一條心率帶比較適合,但平日輕鬆跑等訓練,光學心率就相當足夠了。


由於 vívoactive HR 我沒有經過三角點的高度校正,所以兩支錶的起始高度會有差異,但透過線圖可以看到兩支錶的結果是相符的(圖片來源:笑傲糨糊


配速上的差異在前後段就有比較大的差異(圖片來源:笑傲糨糊


另類極限測試,vívoactive HR+fēnix 3 HR+FR 920 XT 高鐵 GPS 速度測試:


vívoactive HR+fēnix 3 HR+FR 920 XT 高鐵 GPS 速度測試(影片來源:笑傲糨糊


從 Garmin 單價較高的 fēnix 3 HR 到專業的三鐵訓練錶 FR 920 XT,與相對平價的 vívoactive HR,在高鐵上高速 GPS 測試的結果下,vívoactive HR 並沒有因為價格比較便宜而不準確,或是特別延遲的情況。


 導航功能 

vívoactive HR 本身內建有電子羅盤功能,理論上應該能像 fēnix 3 一樣具有強大的導航功能,使用前需要先進行經典的 8 字形翻轉校正。


8 字形翻轉校正(圖片來源:笑傲糨糊


接著我們從內載軟體比較一下功能:


導航功能比較
vívoactive HR
fēnix 3 HR
依照 GPS 軌跡行進(航跡/
航點)
×
v
標記/航點方向
v(需預存點)
v
視覺地圖(如車載 GPS)
×
×
回到起點
v
v
隨興往返航線創建
×
×
從手機端下載航跡/路線
×
v

導航功能比較


表單我忘記列入 FR 235,不過 235 只有回到起點一種功能而已。vívoactive HR 在導航功能上與 fēnix 3 最大的差異就是依照軌跡行進的功能。


 儲存航點返航測試 

清早一路跑到大坑的蝴蝶橋後先儲存所在位置的航點,然後再繞過藍天白雲橋準備測試返航儲存點。


儲存所在位置(圖片來源:笑傲糨糊


先調用出儲存航點,點選預先儲存的 06/09 06:20 航點,然後前往該航點(圖片來源:笑傲糨糊


啟動後沿著馬路,並朝向指標方向前進,可以觀察距離數字變化,判斷馬路的行進方向(圖片來源:笑傲糨糊


在空曠處可以看到航點目標物,直到抵達蝴蝶橋的另一端,距離原紀錄航點還有 112 公尺(圖片來源:笑傲糨糊


馬路斜對角就是儲存航點,顯示距離還有 34 公尺,偏差值很低(圖片來源:笑傲糨糊


站在儲存航點位置上,顯示距離還有 2 公尺,以現有 GPS 來說,誤差 5 公尺內都算是非常精準的紀錄,十分令人讚賞(圖片來源:笑傲糨糊


此航點導航法,不建議使用在登山項目,登山導航需要能呈現更多資訊的專業機種。但非常適合都會區或空曠地形使用,也可以當作到陌生地方停車後的尋車導航使用,以跑步的速度來說,電子羅盤反應還算靈敏,但若是騎車的話,速度就得放慢點,免得錯過路口。


 智慧功能與健康 

vívoactive HR 與其他強調運動專項最不同的地方在於健康手環的功能面上,更直觀地顯示在錶面上,隨時掌握當日活動量是否足夠。像最近我工作一忙起來,活動量大大減少,透過 vívoactive HR 上的圖表顯示,即可立刻看到很多天連基本的步數都沒達到,週熱血時間也嚴重缺乏。


步數與週熱血(圖片來源:笑傲糨糊


手錶上簡單易讀的健康資訊介面(圖片來源:笑傲糨糊


樓層與睡眠(圖片來源:笑傲糨糊


vívoactive HR 因為有高度氣壓計的關係,所以可以紀錄你爬升的樓層,在手錶上也可以顯示,vívoactive HR 的功能實在非常豐富,一時漏拍了手錶上的畫面。所有的活動資料,都會隨時同步到你的 Garmin Connect APP 中,連我睡眠不規律也會被 Garmin Connect APP 警告與建議!


Garmin Connect 日曆(圖片來源:笑傲糨糊


長時間配戴 vívoactive HR 下,Garmin Connect APP 會將你所有的健康資訊都記錄下來,目前睡眠與訓練恢復方面,Garmin 已可以提供基本的分析與建議。


 

手機訊息(圖片來源:笑傲糨糊


與智慧型手機連結後,可接收與查詢通訊軟體訊息,還可遙控手機播放音樂,也可遙控 VIRB 裝備執行錄影與拍照功能。


測試完成!(圖片來源:笑傲糨糊


測試達成目標了嗎?我覺得還沒有,vívoactive HR 可以玩的東西時在太多太多了!至少還有高爾夫、槳板衝浪、越野滑雪啊!不過我得先學會如何玩這些運動才行,歡迎懂這些運動的朋友們,也一同來分享你的 vívoactive HR 使用經驗吧!



以上文章由 Garmin 贊助刊出。


*跑步產品 盡在運動筆記*