【賽事】讓愛飛揚樂活路跑 邊跑步邊拍電視劇!

發表於 2016/07/05 7,309 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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一場關於電視劇與跑步的故事

說起跑步,是不是一定要侷限在某個族群或年齡,答案絕對是當然不!


從撰寫第一屆南橫100公里超馬賽道介紹開始,便與台東關山結緣,這個後山的家,剛好和前山的家新竹形成對角,還真的蠻遠。


因緣際會,今年繼上半年飛鳳山越野賽、戀戀桐花、七星登山王(因故未舉辦)、超野宜蘭四大賽後,有機會與異業合作(影劇),創造「電視連續劇主題路跑」,亦就是把連續劇的劇情,直接搬到現實賽事中來呈現,讓跑者或粉絲能夠與自己的偶像或演員一起樂活,這種庶民路跑肯定與一般單純的路跑有所不同。


樂活的概念將成為主流,而非成績掛帥,一邊藉演員的魅力,讓粉絲出來運動健身,一邊藉專業的辦理,提升賽事品質;更拋磚引玉,一起來創造地方觀光價值,行銷地方,這台灣電視史上,第一齣八點檔連續劇不但在台東首拍,第一場電視劇主題路跑:「讓愛飛揚、戀戀關山」樂活路跑,在台灣第一座環保公園「關山親水公園」,最美麗的賽道之一「環鎮自行車道」,亮麗開跑!


2016年度溫馨勵志電視劇製作

製作主題:
針對2015市場收視狀況分析:2016年收視主流為輕鬆溫馨勵志的國語劇集,本劇以引領全世界潮流的夢想行業-飛行員航空飛行學校為背景主軸,以溫馨勵志的劇情風格製作。紮實豐富的劇情架構,搭配視覺上飛行空拍、海灘衝浪、台灣東海岸美景,以及全劇量身打造的全新音樂,將在視覺及聽覺上讓觀眾耳目一新。


 本劇預計播出40集,「讓愛飛揚、戀戀關山主題路跑」,預計配合劇組於最後5集播出,包含24公里挑戰組、12公里路跑組及3公里樂活組,劇組人員預計將全員參與。台東縣關山鎮擁有全國第一條環鎮自行車道,能提供跑友最安全、親切與舒適的賽道,適合全家用最放鬆的心情一起前來渡假路跑,並與明星一起參與電視劇的拍攝過程。


亞洲頂尖航空飛行學校深度呈現、航空飛行、陽光沙灘 全實景拍攝、堅強演員陣容、量身打造全劇音樂、袍澤之情、家庭親情、深情愛戀、幽默輕喜劇



超強卡司:

資深演員 ‎大腕F4 帶領新生代演員一同飆戲
‎寇世勳、‎王道、‎艾偉、‎沈孟生、‎王家梁、‎楊鎮、‎寇家瑞、‎郭彥甫
資深演員 大腕F4 帶領新生代演員和大家一起樂活
女星陣容(敬請期待)



主要拍攝場景:

  • 台東機場安捷飛航訓練學校
  • 台東鐵花村特色小酒吧
  • 台東/墾丁衝浪沙灘及衝浪店
  • 台東—國立台灣史前文化博物館
  • 空拍東海岸及各訓練航線沿
  • 關山親水公園、環鎮自行車道

    音樂原創製作:曹俊鴻老師

製作單位介紹:



王宏電影有限公司《台灣雲媒體》近期作品

2015年  三立-軍官情人、華視生命勵劇場-家政婦物語、阿弟仔、月嫂、大叔的九局下、甲你牽牢牢
2016年  大愛劇場-阿燕


製作人/導演王重正

中國電影製片廠編導七年: 製作國軍各式紀錄影片、《軍校招生影片》、莒光日《保防》《軍法》《軍紀》各類單元劇製作人/導演六年

16mm電影、劇情式紀錄片《海邊之戀》、《踩在雲上的人》導演
《中視-長官好、軍官淑女》副導演
大愛電視台-勤耕福田(人物記實系列影片) 製作人/導演
華視-尋人啟事 (失踪人口專案追踪系列報導) 製作人/導演新聞局
輔導金電影《天公金》、《將軍》導演、製片人
電影《情義》總製片、數位電影《風城》導演/《灰色驚爆》共同監製
各大電視台八點檔連續劇、金鐘單元劇製作人、導演,《華視-太陽的女兒》《海潤-三少爺的劍》《華視-生命勵劇場金鐘劇》《三立-軍官.情人》《2016大愛-阿燕》…


主辦單位:中華民國陸上運動競技協會

近期成果:





賽道景點介紹:關山鎮


關山鎮地理位置位於花東縱谷的南段,東以海岸山脈與東河鄉為界,北與池上鄉接壤,西鄰中央山脈的海端鄉,南邊則是鹿野鄉,距台東市約42公里, 行政區域劃分為7里、135鄰。里?里、中福里、新福里、電光里、德高里、豐泉里、月眉里,土地面積 總面積約58.735平方公里。


關山親水公園

位於東部海岸山脈及中央山脈的縱谷位置間,地理環境位置清靜優雅,園內的卑南溪又是全省水質污染最低的河流,於此青山淨水之處設立臺灣第一座環保公園。


公園占地廣大,總面積達34公頃,利用新武呂溪和豐富的地下源流,規劃為充滿鄉野氣息的親水空間,不但毫無污染,更是清涼無比。遊客們可以脫下鞋襪、捲起褲管,在安全又潔淨的人工戲水河道、噴泉廣場與戲水區裡,充分享受與水親近的樂趣。除此之外,園區也提供停車、休息、餐飲、集會、園區資訊、教育展示、解說等相關服務,而主要設施有觀景亭台、觀星台、賞鳥屋等。最特別的是有一座長約800公尺的帶狀人工湖,湖邊遍植草地且綠樹成蔭,為棲息在湖中的各種野鳥提供了隱密的庇護,是遊客觀賞野鳥與水中悠游的魚兒的絕佳地點,若登上高大的觀景台,更可眺望關山鎮上的田園風光。


另外,親水公園與關山鎮著名的環鎮自行車道結合,為全臺灣最有名氣且富有規劃性的休閒自行車道,遊客可以盡情的騎著鐵馬遊關山。動靜皆宜的關山親水公園早已成為一處寓教於樂的休閒遊憩好去處,如果您還不曾去過,不妨找個時間,造訪關山親水公園一趟吧!


寬敞出入大門


 起終點會場


戲水區


關山親水公園用新武呂溪和豐富的地下源流,規劃許多幽靜清涼的親水空間。夏天時,遊客造訪關山親水公園可以脫下鞋襪、捲起褲管,在安全又潔淨的人工戲水河道、噴泉廣場與戲水區裡,充分享受與水親近的樂趣,另外也提供划船、釣魚之人工湖泊等活動。


遊客中心


起跑花園


美麗的生態池


水碧山青

賞鳥屋


濕地園區

 


優美自然的人工帶狀湖


關山親水公園裡有一座長約800公尺的帶狀人工湖,水源來自外面的新旅五溪溪流及卑南溪流。湖面乾淨無污染,遊客在划船時可以觀賞溪哥、苦花等溪魚在湖裡,也可以環遊整座人工湖,把整座關山親水公園的自然生態景觀盡收眼底。


寬闊的綠地


原住民歷史


田園風光


迴音谷



最美麗的環鎮賽道: 



關山環鎮自行車道主要沿關山大圳興建,全長約十二公里,區分為三段。

第一段由中興橋水圳分叉點至土地公廟,約三公里。

第二段由土地公廟至紅石溪尾端,約五公里。

第三段: 由紅石溪尾端至中興橋水圳分叉點,約四公里。

全線路面寬約三至四公尺,以水泥舖設,中間則用紅色磚塊區隔成雙向車道。每隔一百公尺處,另以彩色地磚拼成各種花紋圖案,美化路面並標示里程數。



關山環鎮自行車道與關山親水公園合作規劃完整的自行車道,為全臺首創,車道全長12公里,寬3~4m,中間以紅磚排列標示,以為區隔。沿途可以欣賞關山鎮最優美的田園聚落,清流的水圳、整齊的檳榔夾道小徑以及濃蔭的桃花心木、結實纍纍的香丁果園、幽靜涼爽的臺灣櫸木林等,遊客也可經過別具風味的布農族聚落,以及一大片黃澄澄的稻田,花東縱谷代表性的田園美景,盡在其中。


環自行車道入口


 路口設置獨具巧思


 渾然天成田園風光


車道旁有夢幻住宅


花東縱谷氣勢磅礡


蜿蜒轉折又是一景


 沿途樹蔭暑氣不覺


林蔭車徑美不勝收


隨處可見休憩涼亭


獨具特色開心水站


 親山農園有冰淇淋


右轉進入親水公園


米國學校(資料來源:台東縣觀光旅遊網)



為推廣關山米與讓民眾體驗稻米處理過程,關山鎮農會休閒旅遊中心將舊碾米廠改建成米國學校。米國學校位於台9線道路旁,牆面上漆上米寶寶的圖樣,十分好認,園內擺設也十分富有朝氣。


米國學校設有水稻文物館、米食DIY教室、米雕教室、農產品展售中心,除了可以參觀製米器具與不同種類稻米之外,還可以預約DIY,親自體驗製米過程;另外米國學校古早味的大碗公飯也是特色之一。


米國學校旁就是關山花海,在對的季節來到此地,可以見到由花拼貼成的各種圖案,花海內有步道可供民眾進入拍照欣賞,還有許多裝置藝術與小水塘,悠遊其中欣賞花朵的美麗,十分愜意。


關山警史文物館(資料來源:台東縣觀光旅遊網)

 


為了保存逐漸流失的警察文物,關山警分局因此特別將日本分駐所辦公廳規劃成「關山警史文物館」,由警察同仁提共早期文獻、史蹟文物等,有制服、刑具、通訊與保安器材、還有書桌書櫃文具、甚至古董手搖電話等等。還有一架「防空警報機」可供遊客碰觸,不只可以看還可以親身操作,是一項非常特別的體驗。讓遊客們在參觀時也能感受到警察工作從古至今的沿革,體會人民保姆在執行公務時的辛勞。


關山警察局至今仍保留著過去的傳統日式木造建築,廊、木窗、木欄杆、木門、牆壁等,都散發著一股濃濃的歷史風味。在木造建築裡穿梭,彷彿穿越回到40年代,頗能引人發思古幽情。


日式老屋(關山舊火車站、舊站長宿舍等)



日式老舊房舍在關山鎮隨處可見,可說是關山一大特色,它曾經歷過多少歲月到了今天來是存在著?每一棟老房子都有它的故事,請放慢腳步,隨著導覽員,來場浪漫約會。


活動路線圖


氣溫概估

9月4日的天氣,夏季即將進入秋季的末端,早上6時起跑,氣溫約在25至30度間,溫度相對涼爽,完賽時溫度將會上升至32至35度間,要注意每個水站都補充水分;跑在山居深靜、林木扶蘇的跑者專屬賽道上,時間足夠,將可以較輕鬆愜意的方式完成!

衣著方式

在炎夏,台灣的氣溫動輒高達34度以上,再加上運動時所釋放出的熱能,這些熱能若未能及時散發,體溫就會急速攀升,對人體極可能造成永久性傷害。即使在寒冬,由於跑步時仍會產生大量的熱能,所穿著的衣物亦應寬緊適中,過鬆會妨礙運動表現,過緊則會影響血液循環,季節交替,對參賽者面臨多重天候變化時如何應處?


正確的作法是穿著輕便和寬鬆的衣物,大部分的體熱靠汗液的蒸發途徑排出體外,過緊的衣物會因為與皮膚接觸而濕透,尤其以棉質的衣物為甚,當衣物與皮膚間的空隙充滿水氣時,將導致皮膚週圍濕度上升,減緩汗液蒸發速度;因此穿著較寬鬆衣物的原因,係讓其扇動氣流而達到降溫效果。這次大會的紀念衣品質優良,物超所值,穿起來跑步應景,是絕佳的選擇;另防曬乳、太陽眼鏡、遮陽帽等,跑者均可參考選購合適的裝備,對跑步將有所助益!

補給水站

補給站物資請適量使用,終點提供餐點。


補給要訣

是這場賽事最重要的部分,一般人在運動時,常常忽略水份補充,往往都是在運動完後才喝水,這時身體已經處於脫水狀態,造成運動表現不佳的情況。如果流失體重2%以上的水分,運動能力就會明顯降低。也就是說,體重50公斤的人在體重減少1公斤以上時,運動能力就會降低。個人以為,跑23K超半馬,只要賽前2小時有吃過早餐,過程中只要適度補充運動飲料,除可以補充流失的水份之外,還可以將補充的電解質,透過運動飲料內所含的糖份加快身體的吸收,迅速回復流失的體液,大會準備的梅粉,內含青梅、糖和鹽,除了與運動飲料的功效類似外,口感較佳,吸收快速,除了糖之外,重要的電解質鈉離子亦不缺乏,有助於身體水分回復,增加水分吸收的速度。

補充時機

運動前30分鐘先補充250-500ml,在高溫、高濕的環境下,可緩和體溫及心跳。運動中每10-15分鐘補充約100-200ml,喝的時候要慢慢來,一方面補充水份與電解質,再者可讓升高的體溫降低一點避免中暑、熱衰竭或脫水。運動後,則需要繼續補充水份及電解質,飲用含適量糖分的運動飲料,可以幫助電解質充分被細胞所吸收,並能於最短時間內迅速恢復體能。不要等到口渴才喝水,每一個補給站的設置都有其設計技巧,在口渴前即應補充水份,每小時不要超過800ml以內,建議每一個站都要補充,別以為不渴就不補,等需要時就晚了。

醫護機制

天氣多變化,若真的身體不適,首先放慢腳步,賽道沿途樹蔭密佈,只要上坡時不要過度勉強,可以就近到補給站,或者是就地休息,大會有設置醫護人員照顧跑者,天氣若炎熱,屆時亦會安排巡迴醫護提供跑者冰塊降溫,跑者們難得來戀戀桐花賽道,安步當車的享受一下客家特殊的人文和豐富的生態,肯定值得!

 賽事資訊 

  • 活動名稱:讓愛飛揚樂活路跑
  • 起跑地點:台灣東部台東縣關山親水公園
  • 活動時間:105年9月4日(星期日)
  • 報名時間:105年7月5日上午10:00時~105年7月15日17:00時或額滿為止
  • 報名方式:一律網路報名
  • 路跑項目:挑戰 24 km組、路跑 12 km組、樂活 3km 組
  • 相關網站:讓愛飛揚樂活路跑Charming Taiwan 粉絲頁


*跑步賽事,盡在運動筆記*

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