夏至到，小心中暑！最近天氣炎熱，彰濱秀傳醫院中醫門診，中暑病患增加兩成以上，多數為上班族或是三餐不定患者多，中醫師藍一晶表示，人體在夏季常處於高能量代謝，若體內調節系統差無法散熱，就是中暑高危險群。

藍一晶表示，中暑有分兩種，「陰暑」和「陽暑」，近年來陰暑的比例遠高過於陽暑已看診 20 名病患中，僅有 1 位會是「陽暑」，主要原因是現代生活習慣改變，喜歡大口喝冰品，在戶外感覺熱時，短時間進出冷氣房，冷熱交替頻繁，容易引起中暑。

長期在戶外工作者感覺昏眩、快昏倒，應停止曝曬陽光，喝加鹽西瓜汁改善病情（圖片來源：123RF）

藍一晶說，「陰暑」容易出現在老年、肥胖或長期待在冷氣房的族群，由於代謝差，身體狀況比較濕熱，也稱「辦公室中暑」；「陽暑」屬於急症，初期可見燥熱、狂流汗，長期在戶外工作者容易罹患，若當下感覺昏眩、快昏倒，應立即停止曝曬陽光，可以喝加鹽西瓜汁改善病情。

陽暑、陰暑症狀及治療藥方表（圖片來源：彰濱秀傳醫院提供）

藍一晶說，除刮痧外可改善中暑情形，也可以藉由食用西瓜汁、綠豆薏仁、冬瓜、椰子等改善，若身體很不舒服還是得儘速就醫。

資料來源：udn聯合新聞網

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