鍛鍊，是為了更好的自己！
有時候，我們會因為忙碌，而忘了把運動加進每天的生活中。久而久之，臉圓了、腰粗了、線條不見了，連健康也悄悄溜走了。別擔心，現在就是重啟鍛鍊的好機會！隨著最新 Pulsense PS-600 心率有氧教練的上市，Epson 特別與運動筆記合辦「Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰」活動，讓你用最科學的方式完成減脂、健身大業。即日起，至活動專區自我介紹，經評審與網友共同選出的 20 名入選者，將可和其他入選者進行一場為期十週的燃脂鍛煉計劃，一同打造更好的自己！而為了鼓勵所有努力突破自我的人，本次入選者除了能體驗最新的 Pulsense PS-600 心率錶之外，Epson 更安排了眾多獎項，要將總價值將近新台幣 20 萬元的獎金及獎品送給大家哦！

您一定要參加的三個原因：
1. 這是一場完全免費（還有機會拿到大獎！）的活動，入選者可參加五場健身課程，由專業教練與大家做訓練。
2. 十週活動期間可體驗功能最完善的心率健身錶 Pulsense PS-600，用最科學的方式達到燃脂、健身效果。
3. 一個人減脂、健身沒有動力，一群人一起互相砥礪才有效果。本次所有參加者將在同一個 FB 活動專區裡分享運動週誌，讓你在改造過程中不孤單！

  活動名稱    Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰

  活動時程  

第一階段：免費體驗徵選

上傳燃脂或鍛鍊宣言，就有機會免費體驗 Pulsense PS-600 心率有氧教練

  參加方式  
 1  請至活動專區，點選「馬上參加」，將以下內容投稿至活動專區：

• 自我介紹：介紹一下你自己吧！
• 個人照片：請附上清楚的個人照片（一張以上）
• 組別：請說明您想參加「燃脂組」（以減脂為目標）或「鍛鍊組」（以增肌為目標）
• 想減脂、鍛鍊的原因：請說明您想參加本次活動的原因、動機為何
• 希望達到的目標：請說明您希望達到的目標
• 聯絡方式：請附上您的聯絡方式

 2  投稿期間將同步開放網友票選，快邀請親朋好友來幫自己投票按讚，匯聚人氣吧！

 3  主辦單位將根據投稿內容的精彩程度（60%）及活動頁中的網友投票數（40%）選出 20 位參加者，晉級第二階段。入選者將可於 10 週的燃脂、健身期間免費體驗 Pulsense PS-600 心率有氧教練。

Pulsense PS-600 心率有氧教練

第二階段：燃脂健身體驗

活動說明會後，20 名入圍者即開始為期 10 週的體驗，分為「燃脂」及「健身」兩組別
每週需針對欲達成的目標分享一則運動週記於 FB 活動專區，達成指定任務還可以抽小贈品

  進行方式  
 1   活動說明會
第二階段活動說明會（暨 Pulsense PS-600 部落客體驗會）將於 4/9 (六) 舉行，20 位入選者將受邀參加。此場說明會除了 Pulsense PS-600 產品介紹之外，也將有健身教練經由動態課程帶領大家實際體驗。

時間：4/9 (六) 14:00-16:00
地點：FORCE FITNESS小巨蛋店（台北市松山區八德路三段120號2樓 (捷運小巨蛋站)）
課程內容：徒手訓練課程
＊體驗會結束後，20 位入選學員可於 10 週活動體驗期間內（4/11-6/17）選則自己方便的時間免費上課 5 次
教練介紹：Kiki 教練

主要專長：有氧舞蹈、肌力雕塑、TRX
專業證照：FISAF國際運動有氧體適能聯盟體適能指導員、美國職業運動選手防護研習
經歷：World gym健身俱樂部團課老師、桑富士健身俱樂部團課老師、Force 工作室團課老師...等

 2   十週體驗期
燃脂、健身期間共 10 週，參加者每週須配戴 Pulsense PS-600 做運動，並將數據上傳至 Pulsense view。同時，每週日前需分享一則當週的燃脂鍛鍊週記於 Facebook 活動專區，內容包含：

• 標題：Pulsense 燃脂鍛鍊大作戰 week 1、2、3... 依此類推
• 參加組別：「燃脂組」或「健身組」
• 個人運動照片 1 張（含）以上
• 當週的運動或飲食記錄說明
• Pulsense view 數據截圖

 3   每週神秘任務
活動期間，主辦單位將於FB活動頁公佈每週神秘任務，只要達成指定任務並留言附上證明就有機會獲得小贈品哦！（每週抽出一位）

總決選

體驗者將 10 週的燃脂、健身挑戰過程用圖文或影片方式製作，上傳至活動頁
經由評審評選及網友票選，完成者將有機會抱回豐富的大獎與獎金！

 1   體驗者將 10 週燃脂挑戰過程用圖文或影片方式製作，上傳至活動頁。內容需包含：

1. 燃脂、健身挑戰的心路歷程：500 字以上
（內容不同於每週紀錄，主要為您本次參加活動的心路歷程，以及燃脂健身的成效）
2. 照片：5 張以上
3. Pulsnese view 數據截圖

4. 10 週週記的 Facebook 連結
5. 活動參加前後體脂變化及照片比對圖（如下）

  評分標準  

• 內容評分（評審與教練根據週誌、最終心得圖文給分）：40%
• 網友票選（活動專區的網友投票數）：20%
• 週誌繳交狀況（篇數是否正確）：20%
• 體脂變化量（活動前後的體脂變化量，由主辦單位協助測量）：20%

  獎項  
為了鼓勵所有願意突破自我的人，這次 Epson 特別準備了豐富的獎項要給大家！除了「燃脂組」、「健身組」前三名皆有豐富獎金，並可把 Pulsense PS-600 帶回家之外，本次所有入選第二階段的參加者，也皆可享有 Pulsense PS-600 五折的購買優惠價哦！

總獎項：

每週神秘任務（於 Facebook 活動專區每週公佈得獎名單，活動結束後統一寄發獎品）：

  活動注意事項  

1. 投稿若未達圖文標準，失去參加資格，恕不另行通知。
2. 本活動試用產品及獎項寄送地址僅限台澎金馬地區。
3. 活動期間上傳之照片需為參加者本人，如經主辦單位查證或經他人檢舉，發現盜圖、合成造假等，主辦單位有權利取消參賽資格、追回獎項，並且要求損害賠償。
4. 未依規定分享課程感想、撰寫完賽心得者，視同放棄活動參加資格。
5. 運動筆記及 Epson 得刊登或擷取心得文內容。
6. 運動筆記和 Epson 有修改以上活動內容之權利。
7. 參加者於參加本活動之同時，即同意接受本活動之活動辦法與注意事項之規範。

以上內容由 Epson 贊助刊出。

* 本活動由運動筆記與 Epson 主辦，Facebook 並未贊助、支持、管理、開發本活動或與本活動有任何關連。你在本活動中所做的行為及所提供的資料，是提供予主辦單位運動筆記與 Epson 進行此活動使用，而非 Facebook。主辦單位基於瞭解並同意遵守 Facebook 的隱私權政策、 使用條款與 宣傳活動條款與中華民國法律以舉辦此活動， 與活動所有相關問題一概由主辦單位負責。你參加此活動的同時，即表示同意 Facebook 的完全免責權。

* 依財政部國稅局各類所得扣繳率標準 (民國 99 年 12 月 22 日 修正)規定：競技競賽機會中獎獎金或給付超過新臺幣 1,000 元，須列單申報該管稽徵機關。故舉凡中獎金額或獎項年度累計總額超過 NT$1,000 元整，主辦單位將依稅法規定於年度開立扣繳憑單予活動中獎者，屆時中獎人可憑扣繳憑單之扣繳稅額抵減個人綜合所得稅。另，中獎金額或獎項價值超過 NT$20,000 整，依法應預扣繳 10% 稅金(非中華民國境內居住之個人，依法扣繳20%稅金)；得獎者需依法先繳納稅額，若未繳交稅金視同放棄得獎資格。 相關扣繳資訊，請參閱：各類所得扣繳率標準。

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