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【評測】跳脫場地的侷限 GOrun Ultra R

發表於 2016/02/19 18,091 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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SKECHERS GOrun Ultra R


近幾年 SKECHERS 已推出多款 GOrun 系列跑鞋,涵蓋輕量競賽鞋、穩定型輕量跑鞋,和高避震型訓練用跑鞋等不同功能鞋款,邀請美國頂尖馬拉松跑者 Meb Keflezighi 代言並參與跑鞋研發,在美國已經成為市場中第二大專業運動品牌。

SKECHERS 將諸多產品重點科技合而為一,推出 GOrun Ultra R,其中的 R 即為 Road 的縮寫,代表這雙款的定位是專業路跑鞋款,準備迎接春天的路跑旺季。


SKECHERS 在美國是第二大專業跑鞋品牌


 跑鞋外觀與特性 

透氣鞋面:FitKnit® 超呼吸針織鞋面

GOrun Ultra R 採用 SKECHERS 的專利──FitKnit® 超呼吸針織鞋面,具備透氣性、排汗效果,並提高耐用性,楦頭設計也較為立體與寬。


 

FitKnit® 超呼吸針織鞋面


側面觀察鞋身網布,可以看出其透氣特性


鞋舌至腳踝的包覆設計簡潔,避免增加無謂的負擔,並提升透氣排汗的性能,也避免雨天跑步時吸收雨水。


鞋舌至腳踝的包覆設計簡潔


避震中底:Resalyte® 配方雙重密度中底

SKECHERS GOrun 系列跑鞋標榜促進足弓式跑法的鞋底構造,強調能量回饋,追求跑步能量經濟性,GOrun Ultra R 的定位屬於高避震型訓練路跑鞋,在中底部位採用 SKECHERS 獨家雙重密度的 Resalyte 材質,具備絕佳避震緩衝效果。


 

中底穿孔(黃圈處)到大底的獨特設計,使得 GOrun Ultra Road 具有絕佳的呼吸與排汗效果,發揮透氣舒適特性


Midfoot Strike 足弓推進科技

GOrun 系列的鞋款捨棄傳統跑鞋著重於鞋後跟避震的設計,改以中足部(足弓)著地為基礎,設計出 Midfoot Strike 足弓推進科技,讓跑者發揮雙腳天生的避震能力,進而改善跑姿,跑出更符合人體工學的流暢步伐。跑者以腳跟著地時,可能造成能量的流失與浪費,SKECHERS GOrun 的足弓推進器,可促進足弓式跑法,幫助跑者將落地時的衝擊力轉化為另一股回饋能量,提升跑步效率。


 

大底側面 M-STRIKE 標示,就是 SKECHERS 獨家的 Midfoot Strike 足弓推進科技


精密大底構造:GO 推進型感應器

點狀分布的 GO 推進型感應器配置,整合中底與大底,讓跑鞋能因應跑步時腳掌的動態而靈活彎折。


點狀分布的 GO 推進型感應器


SKECHERS GOrun Ultra R 跑鞋大底設計,採用 GOimpulse sensors(GO 推進型感應器)圓柱體,帶來抓地力、緩衝,並忠實傳遞路感,材質使用抗磨損的硬橡膠提升耐用度,前掌及足跟部位,並保留排出汗水與熱氣的孔隙,充分展現此款跑鞋透氣呼吸的特性。


 

前掌及足跟部位,保留排出汗水與熱氣的孔隙


SKECHERS GOrun Ultra R 強調的足弓推進 M-Strike 技術,觀察跑鞋側面,呈現兩端微微離開地面的弧度,雙重密度的 Resalyte 中底,具有排汗功能的沖孔設計。


觀察跑鞋側面,呈現兩端微微離開地面的弧度


 場地實測體驗 

室內跑步機

第一次穿上 GOrun Ultra R 跑鞋,包覆感非常服貼,足弓支撐明顯,腳跟到腳踝、鞋舌整體觸感極為柔順,大底柔中帶著韌性,穿著舒適感上留下美好的第一印象,雖然重量與競速型路跑鞋相較略顯沉重,但是此雙跑鞋既然強調高效避震性,重量的略增,自然無從避免。

農曆年前收到此雙跑鞋,適逢低溫大雨,在穿上跑鞋體驗全天候雨中練跑之前,先試試室內跑步機上的跑鞋性能。雖然個人甚少使用跑步機進行訓練,但在這種天候下,順便來試試 SKECHERS GOrun Ultra R 高避震型訓練鞋款在跑步機上的性能呈現。

 室內跑步機測試


就個人經驗,跑步機上的跑感總是不如實際路面上靈活,GOrun Ultra R 的避震性能,恰好彌補跑步機履帶機械的冰冷感。在跑步機上以不同坡度與速度試跑 30 分鐘,GOrun Ultra R 的重量尚不至於造成負擔,但是畢竟是在機器上,力量推進過程,大底回饋似乎不甚明顯,路跑鞋還是必須在實際路面上,才能真正感受到它的能量。


雨中校園的長距離測試:中原大學 24 公里

身為跑者沒有選擇天氣的權利,該進行的訓練項目,也無從因天候而中止,雖然有點捨不得,嶄新的跑鞋第一次出門就必須面對大雨與水窪,但是藉此機會測試 GOrun Ultra R 的排水、防滑性能,倒也是天賜良機。


 

針織鞋面提供了絕佳的包覆支撐,也提高了穿著舒適性


透氣排汗針織鞋面,再加上排汗沖孔中底與大底,在雨天中發揮意想不到的功能,當雨水浸濕整雙跑鞋,水分並不會吸涵在鞋身上,反而快速地排出水分,鞋面部分不會吸著水分,跑鞋自然不會因此而增加水分重量,更不會讓雙腳有浸泡水中的沉重感。


在雨天濕滑路面上,大底設計展現優異的抓地力


一趟 24 公里雨中完跑,跑鞋雖顯潮濕,但擰轉鞋身,並沒有水滴產生,足見其透氣排汗功能,同時具備雨天跑步排水速乾的優勢。


24 公里,雨中完跑


多重地形的長距離挑戰:東海大學 20 公里

除夕假日清晨,天氣雖然放晴,但是低溫的寒意逼人,與友人相約東海大學校園練跑,不僅有優美的校園,在地形地勢上又有大肚山的上下坡道,東海牧場區域更有草地與碎石混合的越野路徑。


東海大學 20 公里


繞跑校園 20 公里,在起程的上坡路段,GOrun Ultra R 的大底抓地力,在坡道爬升的施力過程中,給予腿部穩定的回饋力道;在返程的下坡路段,透過雙重密度的 Resalyte 避震中底,柔軟踩踏,回彈反應,可以放心把力量釋出,落地衝擊的顧慮,就交給跑鞋的 Resalyte 吸震緩衝中底,腳掌落地到離地的轉換動作更為圓潤流暢。


足弓推進器設計,讓中前足自然落地,抬腿轉換步伐自然流暢


在草地與碎石混合的越野路徑,GOrun Ultra R 更展現優異的避震緩衝性能,大底部位 GO 推進型感應器圓柱體形成的抓地力,減輕腳步的負擔,透過點狀分布的鞋底,將步伐的每一分力量完整地傳達到路面,並獲得路面回饋的靈敏反應。


草地與碎石混合的越野路徑


不同路面的足感與力量:逢甲大學

農曆年假期間,天氣大好,正適合好好體驗不同路面下的跑鞋特性,高照的冬陽與暖暖的氣溫,剛好測試 GOrun Ultra R 的排汗透氣性能。繞跑逢甲大學校園,平緩無坡的路線,可以經過 PU 跑道、柏油路面、石磚步道、草地等不同材質的路面。


1. PU 跑道 

由於 GOrun Ultra R 本身即具有 Q 彈避震 Resalyte® 配方雙重密度中底,因此在相對偏軟的 PU 跑道上,反而顯得力量無從施展,跑了兩圈才恍然大悟,GOrun Ultra R 本身就是一雙標榜「路跑」的跑鞋,於是便離開田徑場轉換到校園其他路徑,或許一般道路才是這雙 GOrun Ultra R 發揮性能的場域。


PU 跑道


2. 柏油路面 

柏油路面是大多數路跑的賽道,陽光下的柏油路面,溫度較高,長距離跑步過程中,容易造成腳部悶熱潮濕不適,GOrun Ultra R 的針織鞋面、排汗沖孔大底,保持腳步空氣流通,跑了 10 多公里之後,雖然已經滿身大汗,但是足部仍然保有乾爽透氣的舒適感。


柏油路試跑


鞋底採用的小圓形感應器,腳掌落地時可以感受到跑鞋大底的微妙抓地觸覺,在柏油路面,特別明顯。


 

在柏油路面特別能感受避震中底的回彈力道,以及大底


3. 石磚步道 

在城市街頭進行路跑,總是容易遇上石磚步道,堅硬而且凹凸不平,是此類路面的特色,GOrun Ultra R 的雙重密度 Resalyte 彈性避震中底,舒適地緩衝堅硬路面的力道,大底的抓地性能與回饋能量,讓石磚步道上的步伐轉換,得以穩定而流暢,輕易地克服此種路面可能造成的不適。


 

在堅硬且不平整的石磚路面,中底與大底的吸震及抓地性能更加重要


4. 草地 

草地雖然柔軟,但是隱藏著凹凸不一致的風險,草地上練跑,可以訓練足部不同部位的小肌肉,鍛鍊腳踝肌力,刺激足底的反應能力,讓跑者行動更敏捷,但是透過跑鞋傳達的路感就特別重要。


草地練跑


GOrun Ultra R 柔軟吸震的大底,忠實地傳達草地路面的凹凸,駕馭跑鞋的過程,雙足也經歷了一趟軟硬兼具、均衡使力的草地體驗。


GOrun Ultra R 柔軟吸震的大底,忠實地傳達草地路面的凹凸


許多剛入門的跑者,由於擔心堅硬路面會對膝蓋、小腿造成傷害,因此對於長距離路跑有所顧忌,平日訓練也總是選擇校園的 PU 跑道,而田徑場的 PU 跑道固然提供了絕佳的練跑環境,但是也缺少了路跑過程中,欣賞不同景致變換的樂趣。

經過上述各種不同路面的體驗測試,更具體感受到 GOrun Ultra R 的避震保護性能,可以讓跑者練跑空間不用再侷限於 PU 跑道,放心地嘗試各種不同路面,在 GOrun Ultra R 的保護下,安心地體驗不同路感的跑步之旅。


跳繩訓練:穩健落地下的避震保護

增進跑步技能,勤於練跑固然是基本要求,但是必須搭配其他跑步專項之外的肌力訓練,例如:核心肌群、重訓、跳躍等等,增進身體肌群的發展,其中跳繩訓練是許多跑者間常見的交叉訓練項目。


跳繩訓練是許多跑者間常見的交叉訓練項目


跳繩可以鍛鍊心肺功能、訓練小腿肌群、增進全身協調性與敏捷,但是跳繩訓練會對膝蓋造成垂直上下的反覆衝擊,SKECHERS GOrun Ultra R 的雙重密度 Resalyte 避震中底,提供絕佳的吸震緩衝效果,在每一個跳躍落地的瞬間,吸收身體重量的衝擊,並提供回饋的力道,作為一雙訓練型路跑鞋,GOrun Ultra R 優異的避震保護功能,保護跑者進行各項訓練不受傷。


 

跳繩可以鍛鍊心肺功能、訓練小腿肌群、增進全身協調性與敏捷


 總結 

1. 對於中階或初階跑者而言,GOrun Ultra R 的避震保護、透氣排汗性能,適合進行各種不同路面的中長距離路跑,透過排汗沖孔鞋墊與大底、雙重密度中底,以及加強耐磨完美抓地的大底構造,在平日的訓練中,也可以跳脫場地的侷限,帶給跑者安全、舒適又暢快的路跑經驗。


2. 對於有經驗的競技型跑者而言,GOrun Ultra R 並非競速奪標的利器,但是適合作為賽事後的恢復訓練鞋款,讓賽事競速後產生的疲勞得到舒緩,或者作為平日有氧基礎訓練的能量累積,透過 GOrun Ultra R 的避震保護,減緩訓練過程對足掌及小腿造成的衝擊。


GOrun Ultra R 的避震保護、透氣排汗性能,帶領跑者跳脫場地的侷限


3. 間歇或速度訓練並非 GOrun Ultra R 的強項,但是在中長距離訓練時,尤其在各式不同路面狀況的路跑環境下(柏油路面、水泥地、石磚道、泥土草地、碎石路面),GOrun Ultra R 更能適時地發揮所長,愈是堅硬崎嶇的路面,愈能感受 GOrun Ultra R 帶來的輕鬆愜意舒適感,在累積訓練能量的過程中,細細保存跑步的樂趣。


在各式不同的路面狀況,GOrun Ultra R 皆能適時地發揮所長


圖片來源:吳俊毅



以上文章由 SKECHERS 贊助刊出。


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