【賽事心得】2015太魯閣馬拉松三天兩夜之旅
太魯閣馬拉松耶，這不是大家往年都抽不到的那一場嗎？（以下簡稱太馬）
（圖片來源：AllSports.TW）
（圖片來源：AllSports.TW）
今年2015年因為田中馬太熱門的關係，幾乎有一半的朋友都跑去田中了。但也是因為這樣，讓我有機會可以和你們一起抽中太馬（歡呼）。太馬的魅力，讓從我一開始跑步就已經深深嚮往，在我還沒跑過的馬拉松中，絕對是可以排進前五名的，很開心能和你們一起完成這人生中必跑的一場。
完美的旅伴有：薛小毛、莊雅淳、吳毅亭、Jack、Ruru、JJ、Nick、還有第二天加入的曾小夜及亮金金及第三天的Irene。
（圖片來源：薛小毛）
太馬之旅 DAY 1
早上：從台北到花蓮火車站（普悠瑪）
中午：一路順租車＆山八越南美食
下午：花蓮天空步道（親不知子斷崖）
晚上：055龍蝦海鮮＆艾米爾民宿
從台北車站出發，悠閒的乘坐著普悠瑪號，無法停止興奮的心情，期待已久三天兩夜的太馬之旅，終於到來。
可愛小插曲：因為當天有和網友一起購買團體票，所以約了當天在台北車站面交。淳淳竟然直接對著一個五人家庭說：「你是志中嗎？？？」對方一臉茫然，小朋友也覺這兩個姐姐很奇怪啊！哈哈哈！！完全沒有先觀察一下，我頓時替他捏了一把冷汗，結果當然是「認！錯！人！」。
人家志忠五人組明明都帶了衣保袋啊。（大笑）
到了花蓮先去租最重要的交通工具，老闆和老闆娘人很客氣也很親切，車子也很新很好騎（我們租的是 GR125），安全帽選完之後發現竟然有幫大家準備安全帽的襯墊，天啊～真的超貼心！！！而且平均下來三天一個人才 400 多元，完全大推薦！
（圖片來源：薛小毛）
Day–1第二站【山八越南美食】
由「全馬一哥 Jack」本人大力推薦、每次來花蓮都一定要吃的越南料理，果然一上菜就驚呼連連，跟著在地人點的綜合炒河粉、越南春捲、牛肉湯河粉、涼拌雞絲、越南咖啡，每一樣用料都很實在，又非常好吃。綜合炒河粉夾帶著鍋氣及香氣，裡面更有蝦、豬肉、魷魚等滿滿一大盤；越南春捲裡包了整隻的蝦，配上酸甜的醬汁讓人一吃就停不下來；牛肉湯河粉除了用料不馬虎之外，那湯真的又鮮甜、又清爽、又好喝；而涼拌雞絲整整一大盤也才50元，不知道老闆有沒有賺錢……
清爽美味的一餐，而且還超便宜，以後來到花蓮，必吃的就是這一間！！！感謝全馬一哥Jack請我們吃這麼美味的一餐，真的是太滿足、也太幸福了！！（好想再來一份）
（圖片來源：薛小毛）
Day–1第三站【花蓮天空步道（親不知子斷崖）】
「往北」白楊步道水濂洞>下山佳興冰果店>達基力
「往南」豐濱月洞遊憩區：搭小船看蝙蝠、鐘乳石洞>磯崎海水浴場：踩半月形海灣沙灘
其實行程要往北還是往南，我們真的是猶豫不決，但白楊步道水濂洞因為之前連日大雨及颱風，所以正在整修，但若往南騎到豐濱月洞遊憩區，距離將近70公里，又真的太遠了，所以民宿老闆娘就建議我們可以到花蓮天空步道，距離大約45公里，而且非常漂亮，所以我們一群人就整裝出發！！！
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
一路上隨手拍拍的美麗風景，一種怎麼拍怎麼美的概念，不愧是花蓮！！！
約莫騎了一個半小時，終於到了親不知子斷崖，這時「導航」竟然帶我們走了一條非常可怕的小路，一路往山上衝，路非常小條又難騎，全都是石頭和爛泥，旁邊的雜草重生，往上看有一種要進入深山的感覺，情況真的不大對勁，感覺再騎上去會遇到魔神仔，我急忙要大家停下來，還好有及時回頭下山。
（圖片來源：薛小毛）
其實天空步道就在台11線公路舊新磯隧道旁，沒想到找到了天空步道後，卻發現是封閉的狀態（後面出現三道閃電）。天啊～我們一路趕路騎了45公里到這裡耶！！！
（圖片來源：薛小毛）
雖然難掩失望，但卻可以讓我們的旅行留下一個小小伏筆，下次可以再來玩耍，記得還要加上划著小船進去的蝙蝠洞及白楊步道水濂洞喔！
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
而且就算沒有開放，光在下面照像也非常漂亮！！！好期待下次可以上去走走。
（圖片來源：薛小毛）
地址: 花連縣壽豐鄉鹽寮村132號
電話: 03-8671055
營業時間: 11:00~15:00 / 17:00~21:00
刷卡: 不可
停車場: 有
雖然騎了將近70公里的路程，離市區竟然還有20公里，真的是又累又餓，還好Ruru提議要吃晚餐，完全救贖了大家。
（圖片來源：薛小毛）
055龍蝦海鮮這裡的價位一目了然，不會有去海鮮餐廳都寫時價的困擾，除了可以自己選喜歡的海鮮及料理方式以外，也提供套餐供大家選擇。
（圖片來源：薛小毛）
我們點了4–6人的套餐，再加點其他喜歡的菜，整桌這樣點下來超級豐富，有生魚片、海瓜子、龍蝦味噌湯、芹菜炒魷魚、燙白蝦、炒龍鬚菜、炸鮮蚵、炒飯、炒麵，吃下去只有兩個字「新鮮」，第一次吃到超脆的海瓜子，每樣海鮮都很新鮮也很好吃，最暖心的莫過於龍蝦味噌湯了，一喝下去整個身體都熱了起來，裡面的龍蝦還不少，每個人都分得到，真的是讓人心滿意足的晚餐。
（圖片來源：薛小毛）
還沒入住之前，光是看到官網的圖片就讓我超級期待，一進房間真的是寬敞又舒服，是的～我可以在房間跑來跑去的那種，我們住的芬蘭房裡的配色是藍黃相間，感覺起來相當舒服、沒有壓迫感，而且價格也不會太貴，二個晚上一人約莫1500元，算是CP值相當高的民宿，就算我住在三樓浴室的水壓也很強，唯一缺點就是半夜冷氣會突然運轉有點吵，另外就是吹風機實在是太小台了，我吹好久啊！
（圖片來源：薛小毛）
太馬之旅 DAY 2
太魯閣馬拉松>砂卡噹步道>炸蛋蔥油餅+凍檸茶>朱媽媽炸物+蔡記豆花>咖啡>自強夜市>楓林步道夜景
（圖片來源：薛小毛）
「現在是凌晨三點鐘，喝了點酒頭有點痛#%$*&#」（請自行接唱）
其實我沒喝酒啦，只是搭接駁車頭真的有點痛，二點半起床的我，腦中不斷的播放這首歌，對～真的是二點半起床！！！
睡眼惺忪的在火車上吃著早餐，一到新城火車站發現很多人都直接睡在火車站，看來交通不方便真的是很讓人頭疼，而且到了新城火車站還要再轉搭遊覽車上山，第一次接駁車要轉搭兩次的，算是驚奇的經驗，還好我們有全馬一哥 Jack 熟門熟路的帶領我們。
（圖片來源：薛小毛）
這一次旅行的重頭戲要來了！！！山林裡的動物都還在昏睡中，四點不到的我們已經出現在大會會場，明明七點鐘才開跑啊！！！
我們找到一張戶外的大桌子，坐在上面靜靜的看著天空發呆，等待太陽公公的到來。本來是雲層蠻厚的，看著看著突然眼前出現了一大片的星星，還有非常清楚的月亮，用肉眼就看得到月亮的光亮及陰影處（感謝 Nick 拍照），這真的是太神奇了傑克！！！
（圖片來源：薛小毛）
咦～說到傑克，傑克人怎麼就消失了？而且一消失就是一個小時！！！原來他自己跑去進行一場神秘的儀式，難道這就是上凸台的方法嗎？（本題沒有解答）
等待的時間裡我們找到了小夜、阿賢，還上了二次廁所、拍了月亮、手機還充飽了電、換了牙膏，怎麼才六點而已，離開跑還有一小時啊！！！
越來越有睡意時，終於天微微的亮了起來，大家終於在開跑前最後一刻集合完畢！！！
（圖片來源：薛小毛）
因為街頭路跑全馬王的邀請，非常開心能在起跑之前來個「街跑大合照」，看到暴龍騎著暴龍，真的是完全可愛，大家都搶著跟他拍照。
（圖片來源：薛小毛）
簡章
（圖片來源：2015 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松官方網站）
高度圖
（圖片來源：2015 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松官方網站）
<附上EPSON SF-810實際跑半馬手錶資料>
（圖片來源：薛小毛）
路線
（圖片來源：2015 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松官方網站）
全程馬拉松路線
折返點：天祥
起點（錦文橋南端）→亞泥鳳凰林→太魯閣大橋→左轉蘇花公路舊線→錦文橋→右轉中橫公路→長春祠→天祥→砂卡礑隧道→終點（太管處）
半程馬拉松路線
折返點：白沙橋、溪畔之間
起點（錦文橋南端）→亞泥鳳凰林→太魯閣大橋→左轉蘇花公路舊線→錦文橋→右轉中橫公路→長春祠→溪畔→砂卡礑隧道→終點（太管處）
<太魯閣半馬>
<1K-7K>
（圖片來源：薛小毛）
起跑時等待的時候就覺得大事不妙，因為太陽已經高高掛在天上，還沒起跑就已經在流汗了，而且開跑後竟然是一路往上跑，太魯閣就已經不是山上了嗎？
越跑越熱、越跑越渴，跟我想像的太魯閣完全不一樣，我以為一開始就會在涼涼的峽谷裡奔跑，終於跑到 5K 才有第一個水站，不過進水站跟打仗一樣，可能大家都太渴了，或者大會準備的垃圾桶不夠，杯子和海綿都亂丟，頓時覺得煎熬又失望，來到 7K 發現竟然繞回原點、也就是開跑的地方，熱到真的想翻桌！！！哈哈哈～
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
起跑時遇到秀珊姐太開心了：D，不過太陽真的大到根本無法睜開眼睛。
<7K-14K>
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
還好接下來總算有跑在太魯閣的情境裡了，一路上天氣雖然還是炎熱，但至少有山洞、有小橋、有瀑布，雖然有上坡，但在峭壁美景前好像也不算什麼了。過程中我們三個真的是超有默契，遇到大太陽就慢慢安靜的跑完，但來到陰影處就會大聊特聊，來到漂亮風景就停下來拍拍照。（亭亭：「我看妳們根本是太熱就不想說話，一到陰影處心情大好就開始大聊吧！」）
（圖片來源：薛小毛）
因為天氣實在是熱翻了，路邊還有許多小瀑布，旁邊還有小彩虹，顯得超級可貴，很多跑者都直接站在下面降溫，連洗頭的都有（大笑），但我們兩位小可愛淳淳和小夜，竟然直接喝了一小口山泉水，說這是過濾過的，喝起來還冰冰的，我來不及阻止她們（懊惱），姐姐們的胃有練過，小朋友不要學！
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
<15K-21K>
終於過了折返點，看看離關門的時間還有四小時，還非常之充足，我們玩得不亦樂乎，風景如果漂亮心情就舒暢，回程時還有一個緩下坡，跑起來完全舒服啊！！！
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
因為有上下坡的關係，我的小腿一直處在一個緊繃的狀態，正當想停下來拉一拉時，發現大家都一樣，一排人都在這裡拉筋，我稱這裡為「拉筋聖地」，哈哈哈～～
（圖片來源：薛小毛）
到了隧道口附近，還跑去找運筆攝影師鳥哥，感謝鳥哥幫我們連拍了好多美麗的照片，除了個人獨照還有三人的合照！！！
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：運動筆記）
最後這個隧道是大家本日最崩潰，雖然是最後一公里，但毫無疑問，超！級！長！
（圖片來源：薛小毛）
經過了長長的隧道，一出來就是終點了。
（圖片來源：薛小毛）
<附上EPSON SF-810實際跑半馬手錶資料>
（圖片來源：薛小毛）
<心率數據>
跟上次綠島差太多了！！！心跳分配比較平均了。
（圖片來源：薛小毛）
哈哈，藍色的地方就是在補給站完太久的結果。
（圖片來源：薛小毛）
<地圖>
（圖片來源：薛小毛）
恭喜JJ、JACK完成全馬，太厲害了啊！！！
（圖片來源：薛小毛）
Ruru、雅淳、小夜、Nick、亭亭還有我完成了半馬！！！（歡呼）
（亭亭：「為什麼只有我看起來圓滾滾阿阿阿阿阿！！！！！！）
（圖片來源：薛小毛）
全馬＋半馬獎牌、連獎盃都有，偶像 Ruru 還拿了一個分二的獎盃回來，超級佩服！！！
（圖片來源：薛小毛）
雖然天氣非常炎熱，感覺上有突破30度，但我們都完成了屬於我們自己心中的太馬，有歡笑、有痛苦，每一個步伐都是自己對自己的證明，這麼累的事情我們都做到了，還有什麼是我們做不到的呢？
水站、補給
第一個補給站在 5K 處（雖然是標準配備），但天熱炎熱的狀況下真的非常渴，還好過了 5K 之後每 2.5K 都有一個補給站，有水、運動飲料、橘子、餅乾，雖然不是很豐富，但其實也是足夠了。
對了，橘子非常好吃，整趟下來我吃大約一整顆。
（圖片來源：薛小毛）
優缺點
優點:
1.一開始的 7K，繞回起點真的很想崩潰。但如果撇除前面的 7K，接下來山上的風景真的蠻漂亮的，峽谷馬拉松真的得天獨厚，一生中一定要跑一次。
2.有接駁車可以搭乘，前一天可以住在花蓮市區真的方便許多。
3.原住民歌手表演時，有介紹太魯閣的原住民那段我覺得很感人，更感人的是歌手自己也有去跑。（RURU提供）
4.領寄物的時候工作人速度超級快，我才剛走到桌邊東西就拿給我了，這群志工非常有效率。
缺點:
1.賽事需要抽籤。
2.因為接駁車的時間非常早，三點就開始，所以需要非常早起。
3.大會準備的垃圾筒好像不夠，水站杯子和海棉丟的整個地上都是，這樣清潔起來很辛苦，而且用大量的紙杯也不環保。
4.交通不方便，普悠瑪號的車票超級難搶。
5.最後一段路和迷你馬重疊時有點危險，因為半馬跟全馬都在衝刺，要閃人有點麻煩，應該可以把賽道隔開。（RURU提供）
6.場地的地圖設計的不夠貼心，那地圖真的是很難看得懂。
7.如果成績證明有透明L夾的話就更好了。
（圖片來源：薛小毛）
跑完全馬和半馬後，利用剩餘的時間，我們走了一趟號稱全台灣最美的砂卡噹步道，雖然腿真的酸到不行，然後本來真的想偷偷放棄的，不過查了網頁之後，因為被冠上了全台灣最美的步道的頭銜，又難得來一次花蓮、還上了太魯閣，怎麼可能錯過呢！？你說是不是～
（圖片來源：薛小毛）
在進砂卡噹步道之前，會先到達兩座獨木橋，一種是用繩索搭建而成的，橋上能走的寬度就只有一隻腳，一次也只能走5個人；一種是非常堅固又寬敞的木橋，而大家都走上了寬度只能容納一隻腳板的那座橋，對我來說非常可怕，對～我不爭氣的一直尖叫＝．＝
（圖片來源：薛小毛）
過了橋沒多久就來到步道入口，砂卡噹步道又稱神秘谷，日據時期日人為了建造立霧電廠，從砂卡礑溪沿岸的岩壁開鑿出一條長約4.5公里的步道，其中會經過檢查哨、大觀景台、五間屋、攔砂壩、三間屋等。
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
砂卡噹在泰雅族的原住民語是臼齒，因為以前曾在這裡掘出臼齒，所以命名為砂卡礑（SGADAN）。
（圖片來源：薛小毛）
沿著山谷的小道，向前延伸，不時落下滴滴答答的水，底下就是碧綠砂卡礑溪，溪水清澈見底，有許多漂亮的大理石，伴隨著壯麗山谷，雖然大家都剛跑完半馬及全馬，但這樣的風景還真令人心曠神怡。
（圖片來源：薛小毛）
但可能是之前颱風的損害還沒有完全修護，所以許多觀景台都還在封閉狀態，覺得有些可惜。
路的盡頭有許多用木頭搭建的小屋，還有一位年紀蠻大的婆婆，在小屋裡賣著自己採的山蘇及飲料，靜靜座落在一大片的山谷之中，旁邊還有很多忠心又乖的狗狗，但今天步道裡的客人很少，如果有機會來到這裡，記得跟婆婆買一下她自己採的山蘇！！
回程時為了要趕未班的接駁車，因為我口誤的關係（我的錯），一群人竟然在隧道裡用5分速奔跑了起來，由凸台一姐 RURU 帶領大家，我完全不敢放慢腳步，在隧道裡喊起了「一、二、一、二」，這這這是在彌補剛剛比賽時在隧道裡偷懶的報應嗎？哈哈哈，剛剛整場都沒有這麼認真跑步。為了不拖累大家，只好咬緊牙關跟上，真的超喘的，還有別的民眾以為我們全馬還沒跑完。
到達時雖然距離接駁車發車還有10分鐘，但好在最後真的有衝刺這麼一段，才讓我們順利搭上最後一台接駁車，真的是完全幸運！！！
（圖片來源：薛小毛）
Day–2第三站【炸蛋蔥油餅+凍檸茶>朱媽媽炸物+蔡記豆花】
回到民宿只有15分鐘休息時間，洗澡、換衣服一氣呵成，我覺得我們超有效率。接下來就是花蓮小吃大募集！
撲空多次的炸蛋蔥油餅，這一次終於吃到了！炸過、有嚼勁的餅皮包著半熟蛋，淋上少少的醬油作點綴，再來一杯放入整顆檸檬冰涼又解渴的凍檸茶，天啊～也太好吃了吧！雖然排隊排了快20分鐘，但吃完就覺得就值得啊～
（圖片來源：薛小毛）
不一樣的台式下午茶，就屬花蓮朱媽媽炸物了，外層包裹著特殊的麵衣炸得酥酥脆脆的，裡面的食材卻是鬆鬆軟軟的，有蘿蔔糕、地瓜、芋頭等多樣食材，還有蔥油餅及臭豆腐等可以選擇，又便宜又好吃，CP值超高，來花蓮就吃吃看不一樣的下午茶吧！
（圖片來源：薛小毛）
冰冰涼涼的蔡記豆花，前面吃個太飽，害我豆花有點吃不下！！！
（圖片來源：薛小毛）
Day–2第四站【Giocare手沖咖啡+自強夜市】
Giocare手沖咖啡，愛貓的朋友，你們一定要來啊！！！
座落在小巷子裡的日式咖啡屋，一進去別有洞天，因為是露天的，有一種與自然巧妙結合的大自然感，裡面有許多貓咪，完全不怕人，而且還超會撒嬌坐到客人的腿上。香濃的手沖咖啡配上一塊蛋糕，這裡完全就是發呆一整個下午的好地方。
（圖片來源：薛小毛）
來到花蓮就不得不提到自強夜市，人山人海的自強夜市，想吃什麼都要排好久，從昨天半夜二點半到現在，整整18小時完全都沒闔過眼，我們匆匆忙忙買了妙不可言果汁就撤退，因為我實在是一直狂打哈欠啊！！！
太馬之旅 DAY 3
怡味早餐>慕谷慕魚>喜品家乳酪蛋糕>京湘排骨麵>伴手禮>回台北
好的～前一天實在是累翻，所以早上的日出團我沒有跟到，但還好有美麗的照片供我欣賞，日出真的太美了啦！！！
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
都還沒進去早餐店，從聲音就知道裡頭人聲鼎沸，站在外頭就聞到陣陣香味，一大早裡面就坐滿了人，怡味早餐的媽媽忙到就像在打仗一樣。不要問我吃了什麼，因為我們叫了滿漢全席！！！蛋餅、燒賣、鍋貼、肉包、豆漿、鮮奶茶、豆漿、味噌湯通通都有，現點現做的美味讓我們叫了滿滿一桌還吃不夠，最後還加點外帶！！！
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
男生 V.S 女生，女孩們的戰鬥力好驚人啊～哈哈哈！！！（完全大勝）
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
一路上晴空萬里，我們邊騎車邊享受著花蓮的好風景，很快的就來到了登山口的位置，在進去之前必須將申請的登山證拿到下面這個警察局裡蓋章。
（圖片來源：薛小毛）
※乙種入山證申請方式如下
網路申請：
於入山前7天至30天內上網至「內政部警政署-入山案件申辦系統（https://nv2.npa.gov.tw/NM103-604Client/）」辦理申請。
現場申請：
1.於當天憑身分證、駕照或健保卡正本至銅門派出所辦理申請。
2.每日入山申請受理時間：06:00-16:00。
注意事項：
1.入山時段─上午07:30起、下午12:00起，自16:00以後禁止入山。
2.除設立告示牌之賞魚區及戲水區外，其餘水域請勿逕自下水，以保自身安全。
3.龍澗地區因屬山地經常管制區，需辦理甲種入山證才可進入。
資料來源: http://travel.network.com.tw/tourguide/point/showpage/104823.html
（圖片來源：內政部警政署-入山案件申辦系統）
入山之前，當然要先來一支冰冰涼涼的龍澗冰棒消暑一下。
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
第一站來到一座舊鐵橋，雖然天氣高達30度，我們還是玩了快40分鐘！！！上面一張是正常版，下面一張是發瘋版，哈哈哈～其實是不能做相同的動作，否則有懲罰，還好我幸運的逃過一劫啊！XD
（圖片來源：薛小毛）
這是一椿空地殺人事件，現場有一位不知名的小妹妹倒在鐵橋上，警方正在拉起封鎖線，請民眾繞道而行。
哈哈～真的是火星人小夜，到底那來的 idea 啦 ～～笑翻我了！
（圖片來源：薛小毛）
慕谷慕魚是美麗的太魯閣族語音譯名，朋友一聽到我們要進入慕谷慕魚，第一個反應就是說那裡非常美麗，事實上也真的超漂亮，看看下面這些風景～
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
昨天剛跑完半馬之後還走了砂卡噹步道，看到沁涼的河水，一路上一直吵著好想下去泡泡腳，因為腳實在是腫脹得很不舒服，而且看到下面的河水這麼清澈，恨不得立刻下去玩水，所以非常期待今天下水行程。我們選了一個超級上游，這條路真的非常之難爬，而且非常滑，我整個人幾乎都要坐下來才能前進。
（圖片來源：薛小毛）
皇天不負苦心人，一切辛苦都是值得的，一下來就是別有洞天啊（尖叫）！前面是一潭乾淨的清水，後面是小急流，不管你是要泡泡腳消除疲勞，還是回到童年打水漂，通通都玩得到，二個小時下來玩到不想離開，沒想到我還滿有打水漂的天份的。（最高紀錄好像有彈到8下！）
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
回程的話可以到原住民開的小吃店，下圖的烤麻糬也非常好吃，老闆都非常的熱情，不斷的請我們吃東西。
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
來花蓮這麼多次了，終於圓了來慕谷慕魚的夢，從小沒有在溪邊玩過水的我，每一樣事情都是如此的新鮮！
三天兩夜旅程大告白
莊雅淳
感謝老天讓我們一起抽中太馬，才能有這麼棒的一次旅行，我想旅行已經少不了妳了啦（抱緊）。想到到最後搭火車時，大家都累翻睡倒，只有我們兩個滔滔不絕，討論起秘密人物（噓）就覺得大爆笑。我希望那張合成照不要在出現我手機裡了～冏。因為妳整段旅程是這麼的自然舒服，謝謝妳幫我們申請登山證，謝謝妳幫我們訂火車票，謝謝妳請吃早餐，謝謝你貼心為大家做的一切，我要一直跟妳跑下去。
Jack
跑得快，長得帥，很貼心，又有一顆熱情的心，這就是我們的全馬一哥 Jack。感謝 Jack事前辛苦的規劃行程，還有整段旅程的照顧，有了你真的是太安心了，每一站的風景，每一站的小吃，都是經過精心挑選，謝謝你帶我們認識不一樣的花連，就像毅亭說的給你100分，下次你開團我還要跟！！！但是以後早上的火車請提早一小時到達（指）。哈哈哈。
Ruru
經過上一次綠島和這一次太馬，Ruru 就是一個旅行中無法缺少的同伴，非常的貼心加上細心，這次讓我又再一次的愛上妳，謝謝 Ruru 幫我們注意了旅行的大小事。恭喜這一次又上台得獎了，真的超級佩服妳的毅力及努力，妳！真！的！超！棒！的！能做你的旅伴真的太幸福了。想到在隧道裡領跑的那一段，實在是回味無窮，因為有妳，我們才能順利的搭上接駁車。
JJ
跑馬界的梁朝偉，恭喜完成太魯閣全馬，讓我們看到你堅持下去的力量，真的超級佩服的。文章裡的許多跑馬的照片都是 JJ 提供的，而且常常把我們逗得哈哈大笑，以後你的孫子絕對會很佩服阿公完成全馬的！！！謝謝你提供這麼多美麗的太魯閣照片，讓文章更添光彩。
Nick
跑馬界的蘇有朋，半馬速度飛快，帶著一台小相機卻成就了許多這一次漂亮的風景照還有星空照。雖然是第一次和你一起旅行，但卻很快的就熟悉了起來，一路上也是配合著我們吵吵鬧鬧，想到最後在慕谷魚玩瘋了的那一段就覺得很深刻，哈哈哈。希望以後有機會能再一起跑步喲。
曾小夜
雖然大家都稱你為火星人，但小夜真的很可愛，在無俚頭當中卻帶著一顆體貼的心，雖然常常抓不到重點，但卻成為開心果。很開心這躺旅程有妳的插花，讓這趟旅行更加圓滿，感謝妳一路上跑太馬時的照顧，和妳們一起完成半馬的感覺真好。
亮金金& Irene
非常隨和又親切的亮金金&Irene，分別在旅程的第二天及第三天加入，謝謝妳們配合我們的吵鬧，有妳們在的旅行也更感覺開心，以後不要加入一天了，乾脆三天都一起加入好了！！！哈哈哈。
（亭亭：「沒了！？」）
（我：「………………………………」）
（亭亭：「對我的感言哩！！居然就這樣沒了！！不！！」）
（圖片來源：薛小毛）
（圖片來源：薛小毛）
我真的很幸福能跟到這一團，雖然心得寫的落落長，但也超級期待下一次的開團。
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文章來源：薛小毛的運動日誌
＊跑步賽事 請來運動筆記＊
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