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[女生愛跑步] 10 分鐘髮妝術 奔跑 42 公里依舊亮麗動人

發表於 2015/11/25 39,752 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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(圖片來源: 運動筆記)

女生嘛!運動時當然希望可以跟平常一樣香豔動人,不希望因為運動就帶給人臭汗淋漓、披頭散髮的感覺。而每每出現在賽事照片相簿首頁上的正妹們,為什麼都可以在跑步時更顯亮麗?

當然需要付出一些時間準備啦,很多女孩兒對於清妝淡抹的自己感到更有自信,跑起步來也跟著更有勁,所以對我而言,運動前將自己妝點滿意,不但會讓自己更有動力,對別人來說也更賞心悅目!

5 步驟,完成簡易路跑妝!
已經很多人問我:為什麼妳跑完全馬,妝都還可以這麼完整?參加團體活動時,雖然本人很 man,但是都還是希望自己可以漂漂亮亮地出席,更何況現在活動上有這麼多攝影師,誰想要被拍到大嬸照片啊?

所以照片裡的我,總是妝容完整,我不誇張,老實說,這一點也不困難,甚至可以說非常簡單,最基本的就只有以下 5 步驟,大約 10 分鐘以內就可以完成的路跑妝步驟:


 5 步驟(圖片來源:Ariel)

步驟一、全臉(含脖子)上隔離霜也就是防曬乳(建議使用防水的防曬乳,否則隨著跑步流汗,很快就會需要補防曬乳)。


 隔離霜(圖片來源:Ariel)
 
步驟二、臉部均勻上粉底,上眼皮部分別漏掉(可使用有防曬功能的粉底或是粉底液,不要選擇太濕潤的款式,可以防暈)。

 
 粉底(圖片來源:Ariel)

步驟三、上眼線這是個人覺得最重要的項目(我都會使用一般溫水可卸的眼線筆,但如果是上眼皮特別容易出油的人,建議可以使用防水的眼線筆來畫眼線)!


 眼線(圖片來源:Ariel)
 
步驟四、睫毛膏,藉由睫毛膏可以增加眼妝的效果,也有防止眼線暈染的功能(我喜歡用溫水就可以卸除的睫毛膏。運動中流汗,多少會有睫毛膏脫落的困擾,我也是這樣,不過也是因為很好卸除的關係,只要在照相前,稍微處理一下,就很完美)!


睫毛膏(圖片來源:Ariel)
 
步驟五、畫眉毛,因為本人有真正的眉毛,再加上我有戴帽子的習慣,眉毛通常不是重點,所以常常隨便畫畫,還常常忘記畫……


眉筆(圖片來源:Ariel)
 
基本上只要有以上 5 個小步驟,選對不容易暈染的化妝品,就很能夠維持運動中的妝感!小提醒就是選擇化妝品品項時,記得要盡量簡單,不要使用太多美妝品,因為運動時太厚重或太多層次的妝容,容易堵塞毛孔,也可能因為流汗而一團模糊!

無論是跑完一場超馬,還是登上玉山,或是游完日月潭,妝容都一樣完美!此外,對我來說,最重要的就是防曬跟眼線,防曬主要當然是為了隔離紫外線跟髒空氣,而眼線則是可以讓 3 點起床準備的妳,看起來精神奕奕、活力充沛!


(圖片來源:Ariel)

長頭髮好麻煩,剪頭髮又捨不得,到底應該怎麼辦?
長頭髮做運動其實一直是很多女生的困擾,除了運動時常常打結外,運動後還須要花一番精神整理,所以常常有女生為了運動就只好犧牲長髮。

但因為本人頭髮留得超級慢,所以一直捨不得剪短我的長髮,那麼有什麼好方法可以跟自己的長髮和平共處呢?以下有幾個非常簡單的方法:

方法一、馬尾+中空帽(中空帽對於長髮妹而言,絕對是必備好物)
對我來說,飛揚的馬尾在跑步之中有一種另類的美感,所以就簡單地綁個馬尾在身後,讓它隨著跑步時的韻律跳動,但因為這樣的擺動常常會造成頭髮打結,所以記得運動前可以在髮尾抹上護髮素(簡單在藥妝店買的一般開架商品就可以囉),運動後也要上潤絲之後再洗髮,不要用蠻力扯開打結的頭髮!

 
(圖片來源:Ariel)

而使用中空帽的原因就是方便馬尾上下綁的彈性,可以自由調整高低,不需要配合帽子後端的簍空位置,也可以維持頭髮的蓬鬆度與彈性哦!

方法二、辮子頭
另外有個預防長髮打結的方法,就是將馬尾再綁上辮子,這樣雖然少了馬尾左搖右擺的飄逸感,但可以有效避免打結,也可以讓頭髮不披散在肩膀上,跑起來更是清爽。


(圖片來源:Ariel)
 
方法三、包包頭
如果跑速不是特別快,或是運動不需要上半身特別激烈地跳躍,那麼其實也可以嘗試用包頭的方法,不但可以避免打結,脖子也會很涼快!

(圖片來源:123 RF)

以上幾個小方法就是簡易又方便的運動小招,都是手殘如我的長髮姊妹都可以輕鬆做到的綁髮方式,再加上簡單的妝容,運動也可以亮麗動人!




以上文章由 MIZUNO 贊助刊出,更多 Lady's Running 請看「女生愛跑步」。



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