田中馬成功的秘訣 創辦人:熱愛鄉土創造驕傲
跑步!。。。所有相關的好朋友,共同揮汗的里程,吶喊的加油聲。。。謝謝您!
活在當下,跑在當下,讓自己不會有遺憾!。。。感謝上天的恩寵!
42.195 K您在想什麼!? 您在享受什麼!?。。。每一次都不一樣!邀好朋友一起來體驗!
籌辦台灣米倉田中馬拉松,創造故鄉田中的驕傲。
1/1跑步過新年!不擠煙火,在田中街頭恭喜新年!
1/7 泰雅盃大腳丫森林馬拉松!
2/12 台南古都馬拉松21K!
2/26 古坑超馬/21K組!
3/4 高雄愛河鐵人3項!
3/9 關家良一環台感恩之旅陪跑!
4/1 澄清湖慈善馬拉松!
4/22 北港馬拉松21K!
5/6 八卦山台地馬拉松21K!
7/15 傑人杯馬拉松接力賽!
7/28台南星光馬 初馬!
9/23 彰化白海豚盃半馬
10/21屏東阿里港馬拉松
11/11主辦2012.11.11 台灣米倉田中馬拉松
12/23 虎尾馬拉松
12/31 跑步跨年
1/7泰雅馬開啟跑步元年
找到第一張馬拉松線上照片,好興奮!
泰雅馬開啟了跑步元年,雖然是半馬,但事先按照書本操課,順利微笑完賽!
累的時候就跟辣妹跑,因為照片上許多的辣妹!吸引老婆REMY下決心跑步!
第一次與川石許家福會長及謝團長跑場相見歡
2/12台南古都馬。。。滿懷期待的萬人盛會,因為擠在起跑線前,又沒熱身就5分速起跑!
在足底筋膜炎陰影下引發TB腱發炎的跑者膝!
完跑幾乎不能開車走路!
心中很嚮往的台南馬
台南馬Remy與外師們跑10K,他們很後悔跑太短了!以後再也不跑健康組,至少都是半馬!
最滿意的伴手禮!....紀念浴巾
2/26 古坑超馬,起跑3K後因為爬坡,跑者膝難耐,還是棄跑!第一次帶鄰居羅老師參加馬拉松!初次山路半馬就2小時內。。。真是跑馬一哥!
帥哥羅老師!...跑步的好朋友!REMY也首次完成初半馬!大家開始南征北跑
3/4高雄鐵人接力
台南馬後當病號,由Remy代夫出征3/4高雄鐵人接力!Simon 卯足勁在最後關門前游回來,精神可嘉!
高雄鐵人是感動的一場合作賽事!
3/09 世界超跑冠軍關家良一環台感恩,真是親切大方的跑步明星!
因為腳傷只能當攝影,但腳實在很癢,養傷待日的感覺真是臉上線多多。
2012真是關家先生在台風光的一年!
速度很快!約5.5分速!
4/1高雄雄慈善馬,跑步慶祝愚人節
耐住性子養傷!我一定要跑!所以高雄雄慈善馬只能當太太的攝影志工!
最大收穫是去美津濃攤位測足鞋,哇!原來我的腳是超超寬楦!以前賣鞋的都不專業!害慘我了!
難怪錯鞋,一跑,腳就有毛病!難怪喜歡赤足跑!
傷剛好讓我仔細觀察馬拉松活動的所有細節!連看三場囉!對好奇寶寶的我很有幫助!
超馬邱媽媽!可惜不加我臉書!
大家跑得很HI,鄭永成替我待跑,所以我似乎笑不開!
精密測足後找到真足'跡'!...一定要去測了再買鞋!
醞釀田中馬
跑了幾次馬拉松後,深深覺得田中的路跑環境比其他賽事強多了!也醞釀田中跑馬的想法!
去年幫川石路跑向鎮公所要了20萬經費要辦理田中馬拉松活動!經費有了!
不過創會長葉昭欽表明賽務需我來處理才行!過程中找了2個單位尋求委辦,都因故未能成事,鎮長也表態需自行辦理不要委辦,他不放心!而我心裏已經有必須承擔的準備!
大腳Y楊總幹事在北港馬後,也因要承辦石岡與台灣大道馬拉松,無法協助。
所謂危機就是轉機,路不轉人轉!
參與社團眾多與辦大型活動經驗不匱的我,其實胸有成竹。。。。田中馬拉松有得忙了!
接下來的賽事細節與網路資料必須更加細心收集了!自此跑馬不再只用跑者眼光觀察!
而是細細衡量盤算。。。人數,物資,補給.交管.佈置.預算.廣告....也更加用力去認識研究馬拉松相關的人.事.物.資訊.,
對我而言其實不累.不慌.不懼......抱者好玩學習的心開始策劃田中馬拉松!
什麼是超馬?3/25到台北大學超馬會場逛逛兼看看老朋友Andy Pan!
北港馬是一場很好跑的比賽!跑在省道上,但是好像與北港人無關,連廟前對於大量跑友似乎已經習慣是觀光客看待
Simon 開始有興趣來跑步了! REMY 跑半馬已經胸有成足
足底筋膜炎
開始跑步5年來,已經3度發作!前2次腳底打了類固醇,十分神效,第3次醫生已經不給打了!
腳傷一陣子 了!
跑到台中就診.遍查網路資訊.逢人就問!對於筋膜炎與TB腱發炎,無法跑的日子很難熬,但久病成良醫,
這段期間就一直研究跑步運動生理,讓我有新的體驗與收穫!
有些事急不得,受傷就得耐心養護!當能跑的時候,感覺真幸福!
羅老師指導的舒緩操,讓我體會筋腱放鬆的效果!使我能耐心復健!天天拉小腿筋3個月後足底筋膜炎也逐漸好轉!
受傷後復出.不求快!只享受跑的喜悅!
5/6的八卦馬是舒康社團第一次出馬!
浩浩蕩蕩有80人吧,雖然是5K居多,但漂亮的舒康衣服在賽事中很吸睛!
一直告訴二姐夫的台生實業運用馬拉松行銷,
在謝團長協助下贊助凌波微步團服與成立舒康跑跑樂團隊,
希望能佔到馬拉松Vs健康器材的代名詞!
跑馬最大的收穫莫過於把我們整個家族拉近來!
我與老婆,大姐二姐一家,有了共同興趣,更有話題更親密!
舒康團隊
大姐二姐一家的跑跑樂家族
二姐夫的初半馬,很厲害喔!213完賽
跑步會傳染!
漸漸的,我周遭的朋友.向上心同事,鄰居親友,向上心的孩子,在REMY與我的號召下成群跑跑樂!
跑步的理由不管是瘦身健康,揮灑熱情,痛快淋漓,創造驕傲,自我實現,刻苦耐勞,挑戰記錄.......
這一切交雜了感性與理性,樂趣與興趣,自我與群體,
不分階級.年齡 .強弱.性別.只要拧起鞋子,都可以享受!....不管是孤獨訓練或一起跑跑樂!
7/15傑人杯馬拉松接力賽....跑步家族衍生成跑步集團了!)
7/15傑人杯一民兄贊助的一行李箱補給水果+大西瓜
向上心跑步家族!
老師愛跑,孩子就愛跑,會跑又會讀是真的
2012.07.28 我們的初馬...台南星光馬拉松
眼看就要承辦11月的田中馬,當然自己不能沒有跑馬經驗!
所以就從7小時的星光馬比賽先嚐試,主要讓REMY有信心玩賽!
這是個起跑34度高溫的經驗,熱的懷疑自己能否完賽!?
幸好在太陽下山與一路冰塊的降溫,邊跑.邊吃.邊等REMY下,順利關門前以06:52達陣,
完賽就有信心了!其實我從來不衝,因為受傷後知道能跑就是幸福,
此一階段是與足底筋膜炎和平共處的!中間還吃了止痛藥!
同樣的我的任務不只跑馬,仔細觀察辦馬的一切人.事.物是我的重要目的!
而與羅吉言老師相伴跑步,更是越來越有默契!
這幾天的田中報名人數在事先FB與跑者廣場貼文,
又有同事子安'大家來賽跑'MV美美照片宣傳下!
不發一毛,3天秒殺完成!
田中的風景本來就好,軟硬體在鄭鎮長戮力經營下,
賽道風光與鄉親凝聚力已趨成熟,對跑友很具魅力,
這是我到處跑馬後相當有信心的事!
台南星光初馬戀人組
2012台灣米倉田中馬拉松籌辦
田中馬對田中鎮而言是完全陌生的大型活動;也因為沒有包袱而成功!
因為沒有經驗,所以我能順利主導;因為熱情,凡阻礙都能化解;因為合作,其力驚人;
因為自信,我們有耳目一新的創意,
因為對鄉土的熱愛,所以我們創造了驕傲!
全鎮總動員,大家齊心協力為田中馬
10/21熱情豪華里港馬
由網路評價中得知南台灣的里港馬,是最熱情馬拉松,
抱著取經的心情在田中馬前做最後的賽事體驗!
因為郵寄報到的問題,讓羅老師沒收到,所以特地一早南下!
(也因此投遞委託選中華郵政比較放心)
哇....一大早的交管04:00就已經就定位.給跑者很大的放心!
05:00開始的啦啦隊表演!志工撘專車接送!
豪華影音與螢募,奢侈SKIN贈品帽,啤酒.點心.餛飩,伴手禮.
甚至前一晚的豬腳品嘗....據說是有當地特產'砂石回餽金'支援!
各村落啦啦隊!充足服務志工!不怕吃的補給!.....確實比其他賽事強!
與上一場白海豚杯賽事簡直是天堂與地獄之比!
9/23原本帶大隊人馬去見習白海豚杯!剛好領略了缺水是會出人命的嚴重性!
志工沒訓練是會被罵到奔淚的!交管不週延是會迷路的!
醫護急救是人命責任的..........沒有準備好是不能辦馬拉松的!
彰化年初的元宵馬已經夠慘,沒想到年中的海豚盃又中槍,彰化年底的田中馬大家真是會刮目以待了!
砂石故鄉-里港馬拉松
田中馬拉松是2012網路評價最高分的台灣經典賽事
2012.11.11台灣米倉 田中馬拉松
鎮長充分信任授權.公所全力配合.向上心同事讓我無後顧之憂.好朋友的鼎力相助.
慷慨的贊助商.各社區.學校.機關.團體.廟宇社團熱情投入,
讓很多原本不看好的人跌破眼鏡!這場賽事的熱情足與匹配日本國際賽事!
空前小鎮大活動!溫馨週延,鎮民同樂
田中馬2200名志工總動員
選手報名踴躍,全馬2000.半馬1500.健康組800.一切都在系統與企畫中進行.
但是熱情加入的啦啦隊,補給站,線上登錄志工.....等,
志工從預估的800人,天天激增到2400人,志工的需求與訓練成了這場賽事最忙碌的事!
除了川石跑友當活動種子成員,一切對馬拉松的概念幾乎是零!但熱情與參與度卻超過100!
我盡量讓補給與啦啦隊隨各自創意發揮,造就了許多馬場上的怪招!
比如補給站有:檳榔青仔.馬卡隆.泡麵! 啦啦隊沿街的氣球.跟跑加油的里長.
48隊1200人的啦啦隊造就田中馬動感口碑!300人的交管部署令人安心!
11站400人的豪華補給表現田中人的待客熱情!充裕的300人行政與賽道支援,後盾堅強!
不是需要如此龐大人力,但需要全鎮參予的舞台與共襄盛舉的熱情!
田中本來就蘊含豐厚的人文與熱情,
獨得天厚的好山好水與飽滿的人情及活力.
藉由馬拉松,讓田中的優點分享跑友感受與體驗!
各界的高度肯定與迴響,回饋田中人該有的驕傲與自信!
田中馬封街夾道的啦啦隊,熱情令選手感動
期待再相會,2013田中馬鐵定秒殺!
12/23虎尾馬 沒有天天過年的 該練還是要練!
田中馬因位是主辦,未能下場,少跑一場馬,也忙得無心多練!
但籌備過程中不順時,我一定丟下工作去跑步!告訴自己沒有跑跑樂,也不必辦馬拉松了!
但忙碌也真的是少跑了少練了!
在大風大寒的日子參加虎尾馬!馬上給自己苦頭吃了!這一場冷到爆與僵,完全跑不開,
過程中雖然有16個佰馬團呼應與眾多跑友招呼相伴,臉上擠出的都是勉強笑容!
老婆REMY 興奮的碾過我!唯一的藉口大概是感冒了!但跑全馬真是不能偷懶輕忽!
虎尾馬有16個佰馬團達陣,很熱鬧
虎尾馬是雲林飛虎成辦的賽事,坦白說志工很熱情但官方很冷!
幾乎看不到官方資源,全國跑者對飛虎高度期待下,出了些狀況,
但志工的用心在補給中明顯看出!協調的不周延在會場佈置與路線感受得到!
跑者廣場的砲聲隆隆,令人對飛虎團隊有諸多不捨!
畢竟跑場馬很愜意,辦一場馬,容易發瘋!
二姐夫的初馬0500順利達陣
跑步跨年
去年在向上心同事與家人發起下,首度夜跑田中賀跨年!
今年再度號召,很快就有七八十位參加!
繞者田中市區,一圈約2KM,少者3圈多者12圈.
近來田中跑步風氣大盛!一票人夜跑氣氛熱絡,感受不同跨年熱血!
不擠煙火.不看電視.健康歡樂一起奔向新年度!
相信2013更會是舒康跑跑樂的新紀元!
連續2年都用跑步跨年慶祝!也許號召未來跨年新型態!
2012年訓練日誌 統計(1618.1 km)
2013年目標 2000K
- 2012年12月 (174.9 km)
- 2012年11月 (77.2 km)
- 2012年10月 (201.3 km)
- 2012年9月 (124.9 km)
- 2012年8月 (54.1 km)
- 2012年7月 (185.7 km)
- 2012年6月 (202.4 km)
- 2012年5月 (173.3 km)
- 2012年4月 (153.2 km)
- 2012年3月 (52.7 km)
- 2012年2月 (42.6 km)
- 2012年1月 (175.8 km)
往下滑看下一篇