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藍鑽等級超級補給 報名後先練好胃容量
慢跑少女
發表於 2015/09/21
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（圖片來源：幸福夜奔）
原標題：慢跑日記 64 宜蘭員山藍鑽級試跑團
姐要寫這篇前心情很複雜。一方面覺得這種好康賽事不分享很不夠意思，另一方面是每次推坑其他人之後反而落到自己搶不到的窘境（TT 面膜就是個活生生例子），不過只要一想到主辦單位蘇大哥說都是虧錢在辦路跑活動，還是希望可以藉由自己微薄的分享力量推薦媲美安麗（或是 NU SKIN）藍鑽等級的好賽事。
我務必先聲明，姐心中對於賽事好壞的分野很淺薄，而且完全依照我個人懶惰 + 愛吃程度斷定（XD），通常只要「地點不遠（交通方式好抵達）」、「完賽獎牌看起來有點質感」、「跑完有毛巾」、「衣服不會變成我弟的睡衣（這個很難，目前大概只有 N 牌女性路跑符合此點）」，通常符合以上幾點我就覺得還可以了（可見我對路跑賽的要求有多低），而往往會讓我回味再三且奉為藍鑽等級並大力推薦此生不跑會後悔的賽事，決定關鍵就是「補給」。
有誠意的補給絕對讓我銘感五內、記憶再三，想起來作夢都在吮大拇指。上一次宜蘭囝仔辦的野餐路跑就是讓我推到一個不行的比賽！沒想到宜蘭囝仔 2015 年就有超過 4 場「普渡」等級賽事，鄉村路跑、土地公路跑、野餐路跑、擁抱自然山在跑，很抱歉野餐路跑以前的賽事都辦、完、了！不過小女子我先用了 SGS 認證的嚴格標準先為大家試跑「擁抱自然山在跑」。
以下文章偶有風景，偶有小女子我的自拍，超過 80% 會是只有補給，除了補給還是只有補給。
（圖片來源：運動筆記）
（圖片來源：運動筆記）
先放兩張風景交差，整場賽事就是跑在綠綠 der 之下，上班電腦族務必要來，看一整個下午的綠油油讓你眼睛放鬆。再來就是補給！補給！補給！補給！補給（雙手握拳歡呼）！
（圖片來源：慢跑少女）
由於我偷懶只跑 6 公里，一共碰見兩個補給站，有看過我上一篇野餐路跑的人都知道，宜蘭夜奔的傳統補給約莫是「三菜一湯」形式。
（圖片來源：薛小毛）
第一站由香草菲菲提供手工麵包 + 可頌 + 水果拼盤 + 涼涼花草茶，個人大推香草菲菲手工麵包，手工的嚼勁 + 自然的果乾香氣不輸吳寶春師傅啊！可頌這次沒有口福吃到，正式比賽時我會帶樂扣樂扣保鮮盒外帶的（無恥的我）。
水果拼盤 + 梁良花草茶補充水分又消暑氣，第一站是一個歐式下午茶的概念，如果可以的話撐個小洋傘穿著大蓬蓬裙就是台灣的TWG了（我好像誇張了，哈哈）。
（圖片來源：薛小毛）
然後！我要在特別請各位筆記一下，看到貢丸米粉請一定要補給！貢丸米粉是員山的名產，而且我也不知道為什麼他們補給放的一小一小杯特別好吃，我就是連吸三杯看到別人都跑走了才捨不得放下杯子離開......
第二站補給是在 6 公里的勝洋水草，這裡的補給完全應證了一句話：只有自己可以超越自己；只有擁抱自然山再跑可以超越野餐路跑（有夠饒舌），僅以專圖各自介紹補給內容（請擦好你的口水）。
（圖片來源：薛小毛）
野薑花粽比一般肉粽吃起來清爽，外面包裹的粽葉取自於野薑花，顧得此名。本粽雖不似一般肉粽大粒豪華，但香菇、蝦米應有盡有，路跑補給肉粽 too heavy，補個野薑花粽剛剛好而已（個人不負責短評，吃不下就別硬撐了我的朋友們）。
（圖片來源：薛小毛）
水草鬆餅乃勝洋水草著名甜點之一，水草入鬆餅即使不加冰淇淋及鮮奶油都還是很好入口。
（圖片來源：貢丸）
個人大推的勝洋水草奶酪，聽說是遠近馳名的甜點之一，更是鎮店之寶！奶酪最怕吃下去奶味久久不退，奶香最後都會變成奶臭......也怕奶製品吃起來感覺黏膩不爽口，更怕吃進去根本都是化學元素表排列組合而成的拼裝食物，以上這些勝洋水草奶酪都、沒、有！剩下的就等你自己來吃啦！
（圖片來源：雅淳）
我最愛喝的菊花茶，左邊那壺後來都是我喝掉的（工作人員還進屋子說我繼續幫妳加）......
同行的友人們都說根本吃不下，看我進每一個補給站嘴跟手都沒停過一直狂對我搖頭，我再次希望主辦單位不要因為我太愛吃而封殺我......誰叫你們這個補給弄得這麼豪華又大氣，我覺得食物不吃完很對不起老天啊（嘟嘴）！
以一個正常跑賽事的人來說，我好像是真的吃得有點誇張，個人當下是覺得應該還好吧。我只是每一種都吃個 3 ROUND 左右而已啊，但看了以下的記錄圖片著實冒了一身冷汗，像我這種待字閨中的少女吃成這樣，還有沒有想要嫁人的羞恥心啊（很明顯沒有XD）！
僅以以下各圖來表示我真的很喜歡宜蘭夜奔路跑系列：
吃（圖片來源：幸福夜奔）
再吃（圖片來源：幸福夜奔）
嘴巴還是鼓的（圖片來源：薛小毛）
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手還不忘拿個奶酪入鏡（圖片來源：貢丸）
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主辦單位有被我吃垮的可能（嘴還是鼓的）......(圖片來源：幸福夜奔）
看到野薑花粽欣喜若狂（圖片來源：慢跑少女）
老闆，我真的很喜歡你這個奶酪（圖片來源：慢跑少女）
除了路跑之外，在活動場地四周還有許多好玩好吃的休閒農場，這個 list 我就留到下篇給大家筆記齁，我們首要的任務就是讓大家先來玩路跑、吃美食、認識好吃美的宜蘭！
特別聲明：這是只有 6 公里的補給示範，11/14 的賽事是 12公里，補給自然 double，請大家用被普渡的餓鬼心情完賽，方能創造最完美的比賽回憶。
以下為活動傳送門，確定繳費成功後第一步不是練跑，是先去練你的 胃容量（欸對我當天也會去吃，請各位看到我務必讓一條路讓我認真補給）！應該還要再炫耀一下活動完賽禮 + 特別回收車，但這裡賣個關子，不然 11/14 那天我沒梗寫了......
幸福夜奔 - 擁抱自然山在跑 活動資訊
日期：2015/11/14（六）14:00-19:00
地點：宜蘭縣員山鄉內城國小
組別/費用/贈品：
報名方式：線上報名
註：本次活動不競賽、不記名次，不分組別，無頒獎，採晶片計時。
更多訊息請見「幸福夜奔 - 擁抱自然山在跑」粉絲團專頁。
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