《TNF越野俱樂部》秋天快來!秋日首跑紙寮窩!

Ariel
發表於2015/09/17
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(照片來源:運動筆記)


(照片來源:跑友Ming Che)

去野俱樂部go out club - 秋跑紙寮窩,探索芎林古道秘境
又經過了烏煙瘴氣五天的工作,周末是否跟我一樣總想要離開都市,縱情山水?!
其實,不需要跑太遠,驅車1小時,就能遠離塵囂。
這次越野俱樂部活動地點在於距離大都會約1小時車程的新竹縣芎林鄉,
地處新竹縣中央偏西,處於尖石、五峰等高山地區與新竹平原交界地帶。

秋跑路線的起終點為「鄧雨賢紀念公園」,這裡原來是野戰醫院,為了紀念出身芎林的日治時代音樂家鄧雨賢老師,將醫院改建為紀念公園。
說到鄧雨賢老師,像我這樣沒有文化素養的人可能不太熟悉,
但如果說起大家耳熟能詳的「歌謠風華- 初聲」,「月夜愁」、「望春風」、「雨夜花」等知名歌曲,那可就不可能沒聽過了吧?!
而這些,都是出自鄧雨賢老師之手(我我我……沒承認我聽過喔!我是說我奶奶他們耳熟能詳XDDDDD極力撇清中)。

野生秋跑裝備-文林自然生態古道

(照片來源:Ariel)

一如TNF去野俱樂部風格,這次的賽道是由山徑(棧道、泥巴、草地)、公路(柏油、水泥)與水路(碎石底)所組成
其中約有70%是可以跑起來的路線(如果你咖股很有力的話),所以非常和越野咖的胃口!


(照片來源:Ariel)

而這次剛好再一次試試看我的Brooks pure cadence 4,為什麼選這雙鞋來試咧?


(照片來源:Ariel)

主要是因為Brooks pure cadence 4主打穩定與支撐,而且比一般支撐鞋款來得輕盈靈活
「穩定支撐」與「靈活」都是山徑越野跑中非常重要的要件
(當然……如果您跟教練群一樣強大(請容我用敬語)……那您穿甚麼都沒有差別了!)
所以,像我這樣的小弱弱,在這樣多變的地形下,能夠多一分保護,對自己的雙腳都是好的!


(照片來源:Ariel)

此外,工人手套、帽子、防曬乳、神奇頭巾……這些無論何時何地都需要的重要配件,我都已經介紹50次以上了,就不多說啦! 

事不宜遲!秋日開跑!

(照片來源:Ariel)

大約早上9:30,野跑就從紀念公園開始,教練們領著大家跑過一小段市街上的柏油路,穿越芎林國小學校旁邊的巷子,隨即進入昔日盛長九芎樹的文林古道;
文林古道位於百餘年的廟宇「文林閣」的後方山窩,「文林閣」主祀三恩主及文昌帝君,
因為香火鼎盛的關係,所以這裡也算是當地一個相當知名的書香古道,
這條古道原是早期山區居民進出的道路,而隨時代變遷,居民紛紛外遷,農作廢耕,古道便逐漸荒廢。
不過,在社區志工們的重建之下,終使古道重見天日,蛻變為一條休閒的踏青路線,也是這次山徑路段之一。
古道前半段是一段寬闊的碎石土路,為昔日運送農產的農路,現在則是民眾的柑橘果園,路程中雖有上有下,不過山勢多平緩,相當適合越野跑。


(照片來源:Ariel)


(照片來源:Ariel)

步道比想像得更原始些,人煙稀少,
偶而可以看到親切的果農跟奉茶的佛心大伯,還可以看到許多野生的植物、小昆蟲。


(照片來源:Ariel)

而不久即抵達這次活動的高潮,水路!!!
這次活動路程中,大約有3KM的水路,是何老師(阿公)特別精心策畫的路段,為了整理經過颱風肆虐後的溪流河道,阿公還花了好多天清理!
真的很令跑友們感動。


(照片來源:Ariel)


(照片來源:Ariel)

水路不深,最深處大約即膝(本人膝蓋比較低……),水質清澈,所以得以見底,不至於讓人不知道下一步之落腳處,
水底多碎石,穿著Brooks pure cadence 4,發現防滑效果還不錯咧!
因為我出發的比較晚,所以剛開始在人群之後,沒想到在水路急起直追,在水道瘋狂刷卡
(明明就沒有排名次!我到底再用力甚麼??真是強迫症!)


(照片來源:Ariel)

離開水路後,路線開始緩升往稜線而去,路線同樣是泥土、草地與水泥小路組成,這裡的地勢雖平坦,
但緩升的坡度仍是相當令人感到吃力,不過倒是一條頂適合感受芎林之美的野跑路線。


(照片來源:Ariel)

大約中間點會經過「紙寮窩山」的最高處,到至高處之後,就是無限地石階與泥土陡下坡!
雖說剛剛才跑過水路,但在這一段上下坡交錯的路段,pure cadence 4的表現頗好,
鞋子雖然是濕的,但並沒有鞋子進水後的不適感!(或是我太專注於跑步XDDDD)

接下來剩下路段就是上下坡不斷連續交換的跑步機模式路段!
雖然每一段上下坡都不長,但來來往往大約5-6次,跑起來雖然心情輕鬆,但腳步可不輕鬆~


(照片來源:Ariel)

結論
賽道海拔差從114M來到235M,起伏不算大,幾乎都是緩上緩下的腰繞路,對已熟悉越野的跑者來說,是能帶點速度跑起來的優質賽道;
對想體會野跑領域的初學者也不算困難,可盡情嚐鮮。
秋高氣爽,在這兒就算只是健行,也能感受到一片沁涼、幽靜怡人。


(照片來源:Ariel)

很多跑友問我是不是需要特別買一雙越野跑鞋,但在這樣的地形下,與其特別買一雙昂貴的越野跑鞋,
我反而建議一雙支撐度好又適合自己的鞋子,不但跑起來輕盈,動起來靈活,穿起來也比較舒適!
唯一的缺點就是……準備洗鞋吧!!!!!!


(照片來源:Ariel)

補充
最後,值得一提的是,這邊既然叫做「紙寮窩」,當然就跟造紙有關,
文林村以前專產金紙與銀紙,興盛上百年,但被現代造紙工業取代,手工造紙走入歷史,不再造紙。
但仍保留古法造紙技術這珍貴的歷史資產,也希望這麼珍貴的文化資產得以傳承下去,所以紙寮窩在政府的文化資產環境保存及活化計畫下,成立了紙寮窩造紙工坊,
如果有機會,大小朋友都還可以來這邊體驗難得的造紙手工藝喔。


(照片來源:Ariel)


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