《再胖也有救！腹凹走路瘦肚法》開獎囉！
淡定咖啡
發表於 2015/08/09
1,926 次點閱
0 人收藏
0 人給讚
給讚
收藏
分享
分享至
現代人工作忙碌，加上久坐辦公室與長期外食的結果，就是不斷看著妳的小腹逐年增長！只是上班時間朝九晚九，都已經沒有時間好好休息了，怎麼還有空閒抽空運動？或許我們可以調整一下觀念，利用以下妙方，讓減肥從生活中瑣碎的時間做起，便可以使妳的小腹變得更緊實喔！
![再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康]()
![]()
| karl#6 陳冠龍#12 Eric Hsu#15 Yu-Yin Tang#25 郭雅屏#31 | 晚餐減半加快走40分,3個月小腹凸變凹 有的，用慢跑以及重量訓練來瘦小腹，但總感覺還差一點 有的，利用慢跑&腹部運動 app來控制 有的（而且還是現在式 囧） 工作一忙，就給自己藉口不運動 但是真的很希望年底要瘦下來 回到操場才發現久沒運動 跑都跑不起來了... 有，節食加運動 |
資料來源：《再胖也有救！腹凹走路瘦肚法》，大樹林出版。
個人資料僅供贈送獎品用，獎品由大樹林出版寄出。沒收到通知的得獎跑友也請您主動將以上資料email至服務信箱，逾期未寄回資料的得獎者將視為釋出中獎資格，恕不另行通知。
本活動由運動筆記和大樹林出版主辦，Facebook並未贊助，背書，管理，或者與本活動有任何關連。所有在活動中給予的個人資料僅用於與活動相關用途，不會傳送給Facebook。所有活動相關問題，完全由主辦單位負責，Facebook與活動無關連，不會為本活動負任何責任。
＊跑步好書 盡在運動筆記＊
往下滑看下一篇
抵達終點！沒有更多文章了！