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一「馬」三吃 黃金海岸跑遊陸海空

發表於 2015/07/17 5,548 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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對於水中一條龍、陸上一條蟲的我來說,2015/7/5,黃金海岸半程馬拉松,
是我在陸地上最輕快的一天


(圖片來源:水中生物)

其實報名黃金海岸馬拉松是挺早之前的事情,想起今年4月連假去到花蓮的小旅行,4天短短的旅程,卻也帶上了跑鞋,跑在七星潭、北濱公園,蔚藍的太平洋畔,那時就告訴自己「這樣的無敵海景,想必黃金海岸更~」,總能越跑越輕快,伴著海風與波波白浪,想像著馳騁(?)在黃金海岸的景象,可謂心之所嚮;然而也還是一直戰戰兢兢的準備著。

不過在5月份慘烈的螢光夜跑之後,對於跑步的熱情真是消磨不少...

但在5月到7月之間,除了強迫自己用instagram天天記錄訓練,自以為可以用社群大家發樓的力量督促自己(其實並沒有人在關注你好嗎!!),不少同事、親友也時刻捎來「問候」...

「欸你不是7月要出國跑馬,準備得如何?」
「今天才跑多少?不行啦至少要跑得比昨天多啊!」
「走啦我們去跑步」

在這麼個獲得眾人注目的moment,壓力?是甚麼?可以吃嗎?

踏上旅途的前幾天,台灣天氣甚熱,又是個早上6點太陽正烈的時節,但為了快快樂樂的出門、平平安安的回家,健健康康的跑完這半程馬拉松,還是硬著頭皮爬起來,跑跑河濱想像一下黃金海岸。

   
(圖片來源:水中生物)

7/3飛機一落地,就感受到了南半球的冬天,乾燥、晚風吹起來冷冽,不過當太陽出來之後,黃金海岸的「」可不是浪得虛名:那是一望無垠的藍天,不帶一絲雲彩,冬日豔陽曬了暖暖的,但還是要記得戴上太陽眼鏡,在當地人人一副,這不只是帥氣更是保護自己的雙眼!

立刻前往賽事博覽會報到,簡單明確的報到流程,很快就領到了內嵌晶片的號碼布、別針以及束口袋;本來沒有打算購物的我,在聽到「在這裡不買,之後就沒有機會了」就開啟了購物雷達,不過還是很冷靜地只買了一件繡有2015 Gold Coast Airport Marathon的背心結尾。


可以拿主辦提供的偽冠軍杯拍照(圖片來源:水中生物)

要說3、4號的行程,其實有些滿,好像不該在賽前把自己逼死,但又覺得停留在澳洲的時間太過珍貴,每分每秒都應該要好好把握,也就滿滿的度過了這兩天,從Jet Boating到熱氣球,還有滿載刺激設施的Dreamworld樂園,一項都沒有錯過。直到4號晚上,才開始慢慢沉靜下來,晚餐時跟同伴提起螢光夜跑的恐怖體驗,去年來過的夥伴說:「忘記螢光夜跑!這個才是真正的馬拉松賽事~」

於是早早洗洗睡,把賽前裝備整備好,來張賽前不能少的裝備文青照,準備、上場。


感謝多位夥伴贊助的裝備#teamlove(圖片來源:水中生物)

一早3:30鬧鐘準時響起,立馬彈起也瞬間驅逐睡意,著裝完備便與同伴會合前往會場。清晨的黃金海岸只有9度,但為免太過厚工、帶太多傢私,輕便雨衣隨即派上用場,雖然有些好笑、丟臉,但真的蠻有抵擋清晨的冷風的作用,只單穿背心也不會在清晨凍壞。

莫約5點抵達現場,天色還是黑的,趕緊先將飯店備好的簡單餐盒吞一吞,喝了一些BCAA,先寄物、後拍照,也蠻慶幸到的早,畢竟總參賽人數27,000多人的賽事,其中有大半數都是半馬的參賽者,也趁早先去了一趟廁所。越鄰近起跑時間,現場越是人聲鼎沸,來自各國不同文化的跑者,都雀躍著等待開跑的那一刻,不過可以發現多數為西方人臉孔,畢竟全馬風氣似乎是盛行於亞洲~


(圖片來源:水中生物)

跟同行的夥伴拍照拍得晚了,晚了些進入起跑的區塊,黃金海岸馬拉松也有依照報名的成績分區,我是最慢的D區~其實說緊張有一些,滿出來的倒是興奮感居多,難得到國外體驗當地的賽事,自然也會希望能有好表現。


(圖片來源:水中生物)

人潮洶湧的6點開跑時刻,不過隨著越過了起點拱門,整條大馬路為你而開,人群也就漸漸散開,一點都不擁擠,半馬路線是沿著黃金海岸市區向北前進,一開始跑在市區內被建築環繞,但也能隱隱約約地感受到陽光從旁透出來的感覺,只可惜沒能在日出時刻跑到一個能看見海平面的點。


(圖片來源:水中生物)


從清晨3:30封到下午2:30的封路政策,真的不得不感嘆(圖片來源:水中生物)

前面的10K,其實都還處於有一些冷的狀態,手指尖有些麻麻的,但也因為如此,汗流的少,「完全」不感疲憊,只需要專注在呼吸與腿後肌群的施力,與不時被四周美景震懾的不得不停下腳步,跟在台灣的跑步經驗相比,豈止是南轅北轍,應該是天差地遠。


(圖片來源:水中生物)

右手邊是朝日,而左手邊則是住宅區,這時可以完完全全的感受到澳洲人對於運動、對於跑步的熱情,清晨9度的冬季,可以看到居民們穿著睡袍大衣、披著毛毯,拿張小板凳,帶個保溫壺,就坐在自家門口欣賞這萬人從家門前過的畫面,並不時呼喊為你加油,無論你的速度、不管你的性別,一樣的「Keep running」,就有如澳洲的冬日驕陽,在寒意中帶來點點溫暖。


(圖片來源:水中生物)

記憶最深刻的是與小朋友的擊掌,冰冰涼涼的小手,有些帶著毛茸茸的手套,都一致的伸向賽道中,很期待每一位跑者路過時的Highfive,雖然每位跑者的手上多半汗涔涔地,但這些小手還是會很熱情的與你擊掌,即便擊完之後把手縮回來猛擦,還是持續不懈的用他們小小的心意為每一位跑者加油。


(圖片來源:水中生物)

約每2K就有一個補給站,不過也是因為頂級金牌賽事,補給物資都是比照國際級水準,備有水與能量飲,全馬則是在30K左右有能量膠,對於習慣台灣吃到飽的參賽者們可能要自得自行攜帶補給。


(圖片來源:水中生物)

約莫17K後,方才感受到股四頭肌的酸痛感,但可能也因為已經熱開,所以也停不下腳步(?),每1K看一次配速的自己,屢屢被這樣的均速嚇到,對於一般跑友來說可能頂慢,可是對於水中生物來說,這真的是跑步史以來最輕快的一天啊!


天藍與熱情(圖片來源:水中生物)

進入Southport之後,也象徵著賽事即將進入尾聲,許多觀眾趴在兩旁的欄杆上,或是找尋著自己的親友,或是看著領先群進入終點,雖然自己並不是他們所期盼的人,卻能夠想像這樣的夾道歡迎與喝采全為自己而來,進入終點之後,專人也會很快的把你引導到休息區,除了有清涼水霧之外,還有水、能量飲、香蕉等必備補給,而後隨著衣服尺寸分發完賽獎牌與T恤。


夾道歡呼(圖片來源:水中生物)

回到主會場之後,領完寄物,在翠綠的草地上或坐或臥,伸展一下,享受黃金海岸最著名的黃金朝陽,也可以登上主舞台,拿著完賽獎牌照張相,即便這輩子都拿不到路跑第一名,還是可以想像一下啊!


只要有心,人人都可以是自己的第一名(圖片來源:水中生物)

而賽前賽後,只要憑著號碼布,就可以免費搭乘公車與剛建好的Railway,隔天的黃金海岸地方報還將所有的跑者的成績依照號碼布、姓名公布,整整8大版面,不只是全馬、半馬,10K甚至5-7K的賽事都有!賽會網站上也會有你的分段成績,以及當時的成績排名;當然賽後也可以去找找大會攝影師所拍攝的照片,甚至還有過終點線的影片,只是有點貴貴der就是惹...

  
(圖片來源:水中生物)


僅有上、下橋時有一點坡度,其餘賽道一路平坦,冉冉升起的黃金晨曦、灑落點點亮彩的海平面、清透涼爽的空氣,靜謐的街道卻點綴著有如嘉年華氛圍的當地熱情,加上主辦單位安排的音樂專區,隨著每個不同主題飄出韻律,想要有成績?可以!想要有趴踢?可以!想要伴著無敵海景、吸著清新空氣、踏著輕快腳步完成一場個人PB?黃金海岸馬拉松,你真的不能錯過。


同場加映

都到了澳洲,好吃好玩的怎麼能錯過!這次的澳洲之行,我真的獻上了好多個人生第一次...

清晨的熱氣球之旅,在翠綠與深棕相間的大地上,望著另一端山頭的朝陽,襯著蔚藍無雲的蒼穹,安靜、微風,會讓人無止盡的放空;而在未知的降落地點著陸之後,一同整收熱氣球更別有一翻趣味。




(圖片來源:胡杰)

喜歡刺激的?若是Dreamworld的360度雲霄飛車與自由落體還不能滿足對於極限的定義,那就來場Skydive吧!讓教練把你從12,000英呎高空踢出飛機,迎著地心引力而去的失重,享受活在雲端的短短幾秒;或是開傘之後,眼前無垠的太平洋,或是黃金海岸綿延的米白沙灘,在那短短數分鐘之內,飽覽。


(圖片來源:水中生物)

若是嚮往大自然,澳洲可是不能錯過的天堂,除了昆士蘭州是唯一合法跟無尾熊抱抱的州之外,不少鄰近黃金海岸的小島更是未經開發的生態仙境;其中,Tangalooma Island是一座度假勝地,全島98%的地域為原始森林,在島上除了飆沙、浮潛、搭直升機之外,每個夜晚都有的野生海豚餵食活動更是令人難忘。


直昇機鳥瞰全島(圖片來源:水中生物)

據說鯨豚智商比人類還要高,海豚家族會在晚上準時出現列隊,每天每隻海豚的位置是相同的,當地的保育員也得以了解牠們每一隻的個性、特色,像是我餵到的這隻海豚叫做Tingerbell,是隻25歲的懷孕阿嬤。


閃光燈不會對著牠們,也不能觸摸(圖片來源:水中生物)

而環海的澳洲,海鮮更是一絕,獲得同行夥伴大肆讚賞的鮮蝦、生蠔,或是澳洲自由奔放的牛肉嚼感更是難以忘懷;重視環保與天然的澳洲,就連洋芋片都標榜不添加人工調味料。

   




(圖片來源:水中生物)

好吃、好玩,更好跑的澳洲黃金海岸,真的,會令人流連忘返,更別說回到台灣的隔天就是颱風天,溫暖卻不刺人的陽光、湛藍又溫和的海潮、天然不造作的一切,就在不能錯過的黃金海岸馬拉松。


(圖片來源:水中生物)

以上內容由昆士蘭旅遊局贊助刊出。



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